Zioła dobre na chorobę duszy
Depresję można śmiało nazwać kolejną chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Obniżenie nastroju, utrata energii życiowej, zaburzenia snu i czuwania, objawy somatyczne – to tylko niektóre jej symptomy. Ludzie obawiają się stosowania substancji syntetycznych, ksenobiotyków ze względu na efekty uboczne. Surowce roślinne też nie są ich pozbawione, ale niewątpliwie w mniejszym stopniu, stanowią więc pewną alternatywę dla standardowej terapii.
Beauty Innovations 2019 za nami!
Antybiotyki – cudowny lek, któremu zawdzięczamy...
Biolumo publikuje raport "Dostępność szybkiego...
Geneza antybiotykooporności – czemu antybiotyki...
Biomed Lublin oddala od siebie piętno bankructwa i...
Rozwijasz projekt, którego część stanowi obszar...
Tak zaczyna się rozwój polskiej biotechnologii...
Kongres Biogospodarki 2018 przechodzi do historii...
Naukowa Fundacja Polpharmy otwiera KONKURS pt...
Międzynarodowy Kongres Biogospodarki już za kilka...
O innowacjach i inwestycjach w zdrowie. Roche...
Rutynowe testy wag laboratoryjnych
Biotechnologia w Pałacu Prezydenckim [VIDEO]
Tomasz Szacoń radzi, jak współpracować z sieciami...
Ustawa o produktach kosmetycznych – kiedy wejdzie...
Multipleksowe testy diagnostyczne w formacie...
Konserwanty w kosmetykach – czy są nam potrzebne...
Sprawdź, co się działo na Beauty Innovations 2018
O biotechnologii, moście innowacji między Polską a...
Genomtec wyznacza kierunki w tzw. smart rolnictwie...
Nagroda Europejskiego Wynalazcy 2018: Internauci...
Nie każdy chory po przeszczepieniu szpiku...
Jakie są największe problemy laboratoriów...
"Destination: Mars" zachęca dzieci do odkrywania...
Prof. Zbigniew Brzózka opowiada o platformie...
Prezentacja pomieszczenia clean room, cz. 2...
Praktyczne aspekty pracy w clean room, cz. 1...
Nanoimager: nowa era w dziedzinie mikroskopii...
Bio-Tech Vlog #18 - marihuana na giełdzie...
Jak powstają leki? – wyjaśnia dr Krzysztof Brzózka...
Jeden doktorat z chemii, biologii i nauk...
Prof. nadzw. dr hab. n. med. Zbigniew Żuber...
Nowa terapia komórkami macierzystymi wchodzi w...
Biospołeczność "po łódzku"! Eksperci podsumowują V...
Biotechnologia na salonach cz. 3 – relacja z...
Targi HPCI i CosmeticBusiness znowu razem! – głos...
Przyszłość nanomateriałów w kosmetykach
Pracownia Indywidualnych Implantów Medycznych...
OncoArendi Therapeutics na radzie globalnych...
Mabion S.A. na ostatniej prostej do zakończenia...
24 czerwca br. zakończyła się IX Międzynarodowa...
Celon Pharma rozpoczyna proces rozbudowy swojego...
Polpharma Biologics jako pierwsza w Polsce połączy...
Druga edycja targów CosmeticBusiness Poland przed...
Tym żyje Branża - projekt ustawy o produktach...
Rozporządzenie REACH – 31 maja mija termin...
Czy sztuczna macica jest szansą dla wcześniaków?
BioForum 2017 otwarte na studentów!
„Endotheliocentryczne” spojrzenie na rozwój chorób...
Poszukiwany, poszukiwana - rekrutacja w branży...
Przeczytaj i zobacz, jak było w tym roku na...
[VIDEO] W pułapce średniego rozwoju - jak...
Videorelacja z Konferencji JCI
Provital Group - zawsze o krok przed trendami w...
PCC Exol - największy w Polsce producent...
Ważne decyzje Kongresu Biogospodarki
Aston Chemicals – dystrybutor surowców...
CosmeticBusiness i HPCI łączą siły w Warszawie!
Wirus Zika w Polsce – Anders Widell ostrzega!
Wszędzie dobrze, ale w Wilnie (?!) najlepiej…
Jak aplikować na stanowiska w firmach...
Pół świnia-pół człowiek czy mała świnka z ludzkim...
Wyniki „Master of Innovation” - konkursu na...
Niepłodność plagą zdrowotną XXI wieku
Koniec z teorią nad komercjalizacją bada...
"Adoptuj życie" zanim się narodzi
Bioforum wróciło tam, gdzie jego miejsce!
FameLab czy ShameLab?
Dla Salonu + Biotechnologia.pl = klip z Beauty...
Konserwanty wielofunkcyjne jako jedno z rozwiąza...
Szkodliwe dla środowiska mikrogranulki w...
Wstydliwe badanie ratujące życie
Rusza konkurs Prix Galien Polska 2016!
Chikungunya- tajemniczy wirus, o którym wiemy...
Quo vadis młody biotechnologu?
Zakażenia HIV i HCV wśród użytkowników narkotyków
Zewnątrzkomórkowe RNA w progresji i diagnostyce...
Rzadkie typy wirusowego zapalenia wątroby
Nowe technologie w diagnostyce WZW C
iLiver- aplikacja dla Twojej wątroby
Centrum Diagnostyki i Terapii Onkologicznej w...
HCV - podstępny zabójca
ADHD – objawy, leczenie i postępowanie
Innowacyjny biobiznes bez kompleksów
Contract Research Organizations i ich słowacki...
Biosaxony Biotechnology
Polscy biotechnolodzy poszukują możliwości w...
Lecz się odpowiedzialnie
Krótko lecz na temat w konkursie 3MT®
Biotechnologu, chroń swoje wynalazki!
Boost Biotech Polska
Wyhoduj sobie spirulinę
Balon żołądkowy zatwierdzony w terapii otyłości
Pierwszy lek 3D zatwierdzony!
Czym jest biochirurgia?
Branża "life science" rozwija się szybciej ni...
Rozwiń skrzydła w Chinach!
Laboratorium Pomorskiego Parku...
Nervoplastica
Pięta Achillesowa wirusa Ebola?
Proces projektowania i wprowadzania nowych leków...
Nowa era dla sterylizacji w laboratorium
Wibrujące pióro ARC stworzone dla chorych na...
Pierwszy generyczny lek na SM zatwierdzony przez...
Superimplant pomoże przejrzeć na oczy
Chromatografia, czyli cuda w laboratorium
Sukces polskiej medycyny nuklearnej
Suplementacja wapnia zdecydowanie nie dla każdego
Wrocław, maj i święto sektora life science
Niski poziom witaminy D może sprzyjać cukrzycy...
Czas na lab! Eurolab!
Probiotyki mogą szkodzić?
Skóra, rana i hemostaza, czyli do wesela się zagoi
Alergiku! Czy steryd wziewny to samo zło?
Zakochaj się w... buraku ćwikłowym
Czy inteligentna kapsułka zastąpi zastrzyk?
Gdy ból nie ma końca…
BiotechTV: Popularyzacja nauki w Polsce
Noc Biologów, czyli mali i duzi ruszają po wiedzę
BiotechTV: Patent czy sprzedaż własności...
Diagnostyka molekularna
Epigenetyka w pigułce
Prokariotyczny system toksyna-antytoksyna
Biotransformacja w teorii i praktyce
Dlaczego Polacy się nie chwalą?
Lecytyna na kłopoty z pamięcią
Angiogeneza i nowotworzenie
Modele zwierzęce chorób neurodegeneracyjnych
Jak bardzo rośliny mogą być plastyczne?
Potencjał drzemiący w algach
Biokataliza to biotechnologia w czystej formie
EduLab, miejsce dla fanów doświadczeń chemicznych
Bioinformatyka i jej perspektywy
Nadzieja dla chorych na Alzheimera
Nukleolina i jej rola w nowotworzeniu
Medycyna regeneracyjna
Nieśmiertelność, skóra i teoria telomerowa – co je...
Krystalografia według prof. Ady E. Yonath
Sposób na zdrowe jaja i kurze mięso
Cholesterol nie taki zły jak go malują
Alternatywa dla antybiotyków?
Lek Lyrica – blockbuster z polskim wkładem
Jak powinien wyglądać transfer technologii?
Anaplazja, aplazja i metaplazja – plastyczno...
Przyszłość Polski zależy od kreatywności Polaków...
O aparaturze do wieloparametrycznej analizy...
HPCI 2014 w pigułce
mgr Leszek Pryszcz o mykologii i bioinformatyce
Ryzykowne inwestycje
Ojciec chrzestny klonowania – Noblista sir John...
Ciemna strona długiego życia
MERCK kupi SIGMĘ-ALDRICH. Wielki deal na globalnym...
Medycyna sądowa od podszewki – rozmowa z dr...
Zatrudnienie w Polsce – rozmowa z Iwoną Szulc...
"Zrezygnowanie z GMO byłoby cofnięciem si...
Technologia ustalenia ojcostwa
Diagnozowanie chorób na podstawie analizy oddechu
Dlaczego warto inwestować w sektor Life Science?
Znaczenie rybosomów w terapii antybakteryjnej
Rozpoczęcie Kongresu BIO 2014
Anielskie wsparcie dla biznesu
Wady i zalety notowania na NewConnect w pigułce
Polpharma – nowoczesne laboratoria
GMO oczami blogera – rozmowa z dr. Wojciechem...
Nowości w polskich produktach weterynaryjnych
Postęp rodzi w nas potrzebę zmian – rozmowa z...
Polski innowacyjny lek na łuszczycę nagrodzony
Renaturacja białek rekombinowanych? Polscy...
Aż podskoczy ciśnienie!
Jak zmieni się Dolina Krzemowa?
Bioemprenedor XXI – szansą dla biotechnologicznego...
Modele anatomiczne drukowane za pomocą drukarki 3D...
Jak ugryźć raka
Jak możemy wykorzystać wiedzę o angiogenezie w...
Polpharma rozpocznie produkcję leków biopodobnych...
Innowacyjne start-upy czynnikiem przyciągającym...
Steven Burrill: Inwestować czy nie inwestować?
Już jutro BioForum!
Epidemiologia chorób zakaźnych w krajach...
Kilka słów o lobby antyszczepionkowym
Czym jest epidemiologia?
Problemy z edukacją w Antiviral Baltic Network...
Za 5 lat biotechnologiczny Google?
Porównania międzylaboratoryjne, w czym problem...
Jak przygotować się do akredytacji PCA?
Probiotyki w alergii – nowatorski projekt...
Jak zmieniają się wymagania rynku wobec pipet?
Jak można unowocześniać pipety?
Jak skutecznie zarządzać informacją laboratoryjn...
TV.Biotechnologia.pl – Urszula Potęga o Targach...
Do leków syntetycznych stosowanych w leczeniu depresji należą związki trój- i cztero- cykliczne (TLPD), selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), inhibitory monoaminooksydazy (IMAO) i inne. Pomocne są również psychoterapia i terapia behawioralna. Każda nowa generacja medykamentów niesie z sobą coraz mniejsze ryzyko wystąpienia objawów niepożądanych, a jednak występują one u około 20% pacjentów. Osoby chcące spróbować naturalnej alternatywy nie są na szczęście pozbawione takiej możliwości. Poniżej kilka popularnych ziołowych i pszczelich medykamentów mogących pomóc w walce z chorobą duszy.
Miód pszczeli to prawdziwa bomba witaminowa, białkowa i energetyczna. Osoby cierpiące na depresję somatyczną mają zwykle obniżoną odporność, co w konsekwencji zwiększa podatność na infekcje wirusowe i bakteryjne. Miód natomiast dział immunostymulująco. Podobne właściwości mają kit pszczeli (propolis) i mleczko pszczele. Produkty te spożywane codziennie w małych ilościach w pewnym stopniu niwelują poczucie znużenia, zwiększają koncentrację i działają ogólnie wzmacniająco.
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) zawiera wiele substancji czynnych o różnych właściwościach farmakologicznych, dzięki czemu surowiec znajduje różne zastosowania w terapii, zależnie od postaci farmaceutycznej. Hyperycyna zawarta w dziurawcu działa uspokajająco i przeciwdepresyjne. Istnieje spora liczba badań, która potwierdza, iż w wypadku depresji o niezbyt dużym nasileniu skuteczność wyciągów alkoholowych i olejowych zawierających hyperycynę i związki pokrewne jest o wiele większa niż placebo. Napar z dziurawca z kolei działa rozkurczająco i żółciopędnie. Korzystny wpływ na samopoczucie wykorzystuje się nie tylko w leczeniu depresji, ale i zmian nastroju związanych z przekwitaniem, odczuciem niepokoju i lęku, bezsenności oraz w stanach wyczerpania nerwowego. O skuteczności leczenia decyduje procentowa zawartość ekstraktu dziurawca w produkcie. Podczas stosowania preparatów zawierających hyperycynę należy unikać przebywania na słońcu i korzystania z solarium (możliwość wystąpienia poparzenia słonecznego).
Pieprz metystynowy (Piper methysticum, Kava kava). Efekty działania kavy zależą w dużej mierze od dawki, ale także od warunków i formy konsumpcji. Najsilniej działa przyjmowana na pusty żołądek. Efekty odczuwa się już po kilku minutach od spożycia do kilku godzin. Ma lekkie działanie relaksujące, rozluźnia mięśnie i wywołuje stan błogości przy jednoczesnej jasności umysłu. W przeciwieństwie do alkoholu, kava poskramia skłonność do agresji, gniewu i hałasowania. Współczesne badania potwierdzają skuteczność stosowania kavy w łagodzeniu i leczeniu stanów lękowych i bezsenności. Naukowcy z University of Queensland odkryli, że ekstrakt z pieprzu metystynowego stanowi doskonały środek przeciwlękowy. Preparat podawano ochotnikom w postaci tabletek (po 5 dziennie). Reszta grupy zażywała placebo. W porównaniu do części farmaceutyków, ryzyko uzależnienia i wystąpienia niepożądanych efektów ubocznych jest tu mniejsze. Na mocy ustawy z 20 marca 2009 r. o zmianie ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii posiadanie roślin żywych, suszu, nasion, wyciągów oraz ekstraktów z kava kava jest w Polsce nielegalne. Polska jest jedynym państwem UE, w którym posiadanie tej rośliny jest całkowicie zakazane.
Różeniec górski (Rhodiola rosea) poprawia nastrój, łagodzi stany lękowe, wspomaga pomięć krótko- i długotrwałą. Poza tym, jako tzw. roślina adaptogenna, poprawia wydolność fizyczną i powoduje, że „chce się chcieć”. Różeniec poprawia apetyt i pomaga w radzeniu sobie z bezsennością.
Ashwagandha znana także jako: indyjski żeń-szeń, wiśnia Winter rośnie w Indiach, Bangladeszu, Nepalu, Pakistanie i Sri Lance. Jest znana w Ajurwedzie ze swoich właściwości antydepresyjnych i uważana za doskonały stabilizator nastroju. Podnosi wydolność organizmu na wysiłek fizyczny. W medycynie indyjskiej stosuje się ją jako środek uspokajający, łagodzący lęki, wyciszający i przynoszący zdrowy sen. Dodatkowo ziele zapobiega w pewnym stopniu zachodzącym w chorobie Alzheimera i Parkinsona procesom neurodegeneracyjnym.
Myrciaria dubia, której popularna międzynarodowa nazwa handlowa to camu camu, pochodzi z tropikalnych obszarów Ameryki Południowej z dorzecza Amazonki. Owoce rośliny zawierają niezwykle dużo witaminy C, więcej niż jakiekolwiek inne, włączając dziką różę. Camu-camu zmniejsza stany zapalne i markery stresu oksydacyjnego, takie jak 8-hydroksy-deoksyguanozyny. Wykazuje więc działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, zapobiega procesom starzenia się skóry. Poza poprawą obniżonego nastroju roślina wspomaga procesy immunologiczne organizmu.
Lepedium Meyenii (Maca) rośnie w wysokich Andach, w Peru i Boliwii. Była i jest uprawiana od wieków. Inkascy wojownicy jedli ją przed walkami. W medycynie ludowej używana jest głównie ze względu na właściwości odżywcze (duża zawartość pełnowartościowego białka, egzogennych aminokwasów, witamin, minerałów i steroli). Zwiększa płodność u ludzi i zwierząt. Jest stosowana także jako środek wzmacniający odporność organizmu, energizujący, wspomagający wytrzymałość. Maca dodatkowo poprawia pamięć, reguluje wydzielanie hormonów, łagodzi stres i depresje.
Wąkrota azjatycja (Centella asiatica) od wieków wykorzystywana w medycynie afrykańskiej, indyjskiej i chińskiej. Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, stymuluje mózg do zwiększenia poziomu koncentracji. W medycynie chińskiej stosuje się ją w leczeniu depresji, niepokoju oraz jako środek usuwający fizyczne i psychiczne wyczerpanie. Ze względu na jej zdolności przeciwzakrzepowe oraz poprawę elastyczności naczyń wyciągi z wąkroty są wskazane w nadciśnieniu żylnym, w zespole pozakrzepowym, przewlekłej niewydolności żylnej, a także hemoroidach. Wodne wyciągi zmniejszały w badaniu aktywność spontaniczną u myszy i wydłużały czas ich snu. Uspokajający efekt glikozydów odpowiadał działaniu łagodnego środka uspokajającego. Badania porównujące działanie wodnego wyciągu z Centella asiatica i diazepamu na myszach dowiodły, że wyciąg taki redukuje aktywność spontaniczną w stopniu jak diazepam. Efekt przeciwlękowy u myszy był natomiast łagodniejszy niż po benzodiazepinie.
Nasiona dyni zawierają tryptofan, prekursor serotoniny i niacyny oraz kwas glutaminowy, który jest ważnym neuroprzekaźnikiem. Dzięki temu redukują objawy stresu i poprawiają ogólne samopoczucie, pomagają w zwalczaniu depresji, stanów lękowych, poczucia niepokoju i nerwicy. To bogate źródło wielu witamin z grupy B – B1, B2, PP, a także witaminy C. Nasiona są także bogate w omega-3 kwasów tłuszczowych, żelazo, mangan, miedź, cynk, selen, wapń, fosfor, magnez.
Kuracje ziołowymi medykamentami nie są sklasyfikowane jako standardowa praktyka medyczna. Znajdują one jednak swoich zwolenników. Być może są one pomocne w łagodniejszej postaci depresji albo jako terapia wspomagająca leczenie syntetykami. Należy uważać przy stosowaniu leków na preparaty z dziurawca, ze względu na groźne interakcje mogące zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Dziurawiec, najczęściej chyba stosowane ziele w walce z objawami depresji, jest znanym induktorem enzymatycznym dlatego też suplementy z nim mogą całkowicie zniwelować skuteczność tradycyjnych terapii.
Źródła
http://www.webmd.com/depression/guide/alternative-therapies-depression
http://www.pharmainfo.net/book/home-remedies/herbal-remedies-depression
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977
http://www.naturalnews.com/035463_depression_herbs_remedies.html
http://www.czytelniamedyczna.pl/3546,wakrota-azjatycka-centella-asiatica-l-wlasciwosci-lecznicze.html
KOMENTARZE