Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Algi – przyszłość kwasów omega-3

Algi – przyszłość kwasów omega-3

W Polsce rośnie świadomość zdrowotna. Coraz więcej osób szuka sposobów, by zadbać o swoje zdrowie na dłuższą metę – również poprzez dietę. Kwasy tłuszczowe omega-3, a w szczególności DHA i EPA, cieszą się coraz większym uznaniem ze względu na potwierdzone korzyści – wspierają serce, mózg, wzrok i pomagają w redukcji stanów zapalnych w organizmie. Co więcej, rośnie zainteresowanie nowymi zastosowaniami omega-3, np. w sporcie oraz dbaniu o zdrowie mięśni czy wygląd skóry.

Redakcja portalu, 09.07.2025, Tagi: innowacje, DHA, ekologia, kwasy omega-3, EPA, algi, dieta, wegetarianizm, ochrona środowiska, weganizm, zrównoważony rozwój, dieta roślinna, olej z alg, Revervia, Aker BioMarine, kwasy omega-3 z alg

Witamina K2 MK-7 – źródła i właściwości zdrowotne

Witamina K2 MK-7 – źródła i właściwości zdrowotne

Czy wiesz, że jesteś w stanie samodzielnie wyprodukować niektóre witaminy? Wśród takich związków wymienia się witaminę D czy niektóre witaminy z grupy B. Rzeczywiście w organizmie zachodzą naturalne procesy syntezy, które częściowo pokrywają dzienne zapotrzebowanie na te składniki.

Redakcja portalu, 09.07.2025, Tagi: suplementy diety, dieta, suplementacja, witamina K2 MK-7

Nowe zasady leczenia chorób nerek – Ministerstwo Zdrowia wprowadza zmiany w programie B.113

Nowe zasady leczenia chorób nerek – Ministerstwo Zdrowia wprowadza zmiany w programie B.113

Od 1 lipca 2025 r. w życie weszły długo oczekiwane zmiany w programie lekowym B.113 „Leczenie pacjentów z chorobami nerek”. To efekt konstruktywnego dialogu Ministerstwa Zdrowia z ekspertami i środowiskami pacjenckimi, którzy od miesięcy apelowali o dostosowanie programu do realnych warunków klinicznych. Teraz ich głos został wysłuchany, a decyzje resortu zdrowia zostały pozytywnie ocenione przez Radę Przejrzystości AOTMiT.

Redakcja portalu, 04.07.2025, Tagi: Ministerstwo Zdrowia, przewlekła choroba nerek, dieta, choroby nerek, niedożywienie, nefrologia, wielochorobowość, dietetyk kliniczny, program lekowy, program lekowy B.113

Dieta onkologiczna – między mitem a nauką

Dieta onkologiczna – między mitem a nauką

Jak pokazują badania, aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed pierwszą wizytą u specjalisty, a w trakcie leczenia problem ten może dotykać nawet ponad 80% chorych [1]. To niepokojące statystyki, ponieważ nieprawidłowy stan odżywienia ma bezpośredni wpływ na przebieg leczenia, tolerancję terapii i tempo rekonwalescencji. Tymczasem wokół żywienia w chorobie nowotworowej wciąż krąży wiele mitów – od demonizowania cukru, przez eliminowanie białka, po wiarę w cudowne diety alternatywne. W obliczu tych wyzwań kluczową rolę odgrywa nie tylko sam pacjent, ale również jego opiekun, który każdego dnia dba o dietę bliskiej osoby.

Redakcja portalu, 03.07.2025, Tagi: onkologia, nowotwory, białko, glukoza, mleko, dieta, laktoza, cukier, niedożywienie w chorobach nowotworowych, żywienie w chorobie onkologicznej, fakty i mity, żywienie medyczne, węglowodany, dieta onkologiczna, diety alternatywne, diety restrykcyjne

SIBO i IBS pod lupą – co warto wiedzieć o tych przypadłościach? Wywiad z dietetyk Pauliną A

SIBO i IBS pod lupą – co warto wiedzieć o tych przypadłościach? Wywiad z dietetyk Pauliną Andrzejewską

Problemy jelitowe, takie jak SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego) czy IBS (zespół jelita drażliwego), dotykają coraz większej liczby osób, a ich diagnoza i leczenie wciąż budzą wiele pytań – zarówno wśród pacjentów, jak i specjalistów. W wywiadzie z mgr dietetyki Pauliną Andrzejewską, autorką niedawno opublikowanej książki SIBO i IBS pod kontrolą. Praktyczny poradnik, poruszamy nie tylko tematy mechanizmów tych schorzeń, ale też postępowania diagnostycznego, terapeutycznego i ważnych korelacji.

Magdalena Ulanowska, 30.06.2025, Tagi: mikroflora jelitowa, dieta, IBS, jelita, mikroflora bakteryjna, gastroenterologia, dietetyka, SIBO, mikrobiom jelitowy, choroby jelit, oś jelitowo-mózgowa, problemy jelitowe, problemy gastryczne, dieta low FODMAP, Paulina Andrzejewska

Niedobór magnezu – objawy, które powinny cię zaniepokoić

Niedobór magnezu – objawy, które powinny cię zaniepokoić

Stres stał się codziennością – terminy gonią, lista zadań nie ma końca, a odpoczynek często schodzi na dalszy plan. Choć przyzwyczailiśmy się do życia „na wysokich obrotach”, warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić, jaki ma to wpływ na nasz organizm? Jednym z efektów przewlekłego napięcia nerwowego jest spadek poziomu magnezu – pierwiastka niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania ciała i umysłu – a to z kolei może wywoływać szereg nieprzyjemnych objawów. Jak rozpoznać niedobór magnezu i uzupełnić go, zanim stres przejmie kontrolę nad codziennością?

Redakcja portalu, 21.05.2025, Tagi: magnez, sen, stres, dieta, suplementacja, aktywność fizyczna, medytacja, wsparcie psychiczne, redukcja stresu, relaksacja, niedobór magnezu, witamina B6, Magne B6 Forte, Magne-B6 Kids

Rola jelit w układzie odpornościowym – jak decydują o naszym samopoczuciu i ochronie przed

Rola jelit w układzie odpornościowym – jak decydują o naszym samopoczuciu i ochronie przed infekcjami?

– Jeśli nie zadbamy o nasze jelita, możemy doprowadzić do ich rozszczelnienia, co otwiera drzwi dla chorób autoimmunologicznych, alergii, przewlekłych zapaleń, a nawet uszkodzenia układu odpornościowego. To nie tylko kwestia dyskomfortu – to poważne zagrożenie dla całego organizmu – przestrzega dr hab. n. med. Maciej Hałasa, immunolog, absolwent Wydziału Lekarskiego Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie. Przy okazji Światowego Dnia Nieswoistych Zapaleń Jelita razem z ekspertem przyglądamy się, jak układ odpornościowy współpracuje z jelitami, które pełnią kluczową funkcję w ochronie naszego organizmu.

Znaczenie odżywiania w kuracjach trychologicznych – wywiad z trycholog i dietetyk Magdaleną

Znaczenie odżywiania w kuracjach trychologicznych – wywiad z trycholog i dietetyk Magdaleną Plichtą

Włosy są niezwykle wrażliwe na zmiany w naszym życiu. Dotyczy to m.in. gospodarki hormonalnej, stanów zapalnych, emocji czy problemów z odżywianiem. W konsekwencji pogarsza się ich jakość, ale może też dojść do nadmiernej utraty włosów. Na ten temat rozmawiamy z trycholog i dietetyk Magdaleną Plichtą.

Aleksandra Dąbrowska, 05.05.2025, Tagi: witaminy, suplementy diety, odżywianie, nadmierne wypadanie włosów, łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry, witamina D, dieta, trycholog, żelazo, spersonalizowana dieta, trychologia kosmetyczna, diagnostyka trychologiczna, dietetyk, porady dietetyka, ferrytyna, Magdalena Plichta

Jelita jako „drugi mózg” człowieka – jak choroby jelit wpływają na cały organizm? Wywiad z

Jelita jako „drugi mózg” człowieka – jak choroby jelit wpływają na cały organizm? Wywiad z dietetyk Natalią Stańczak

Jelita odgrywają kluczową rolę nie tylko w trawieniu, ale również zachowaniu ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Mikrobiom jelitowy ma bowiem ogromny wpływ na wiele procesów w organizmie, odpowiadając za metabolizm i wchłanianie substancji odżywczych, ochronę przed patogenami oraz stymulację układu odpornościowego. Zaburzenie równowagi w tym ekosystemie prowadzi do różnych problemów zdrowotnych, nie tylko związanych z trawieniem. Na pytania dotyczące chorób jelit i ich wpływu na funkcjonowanie organizmu odpowiada dietetyk Natalia Stańczak.

Wpływ składników odżywczych i nawyków żywieniowych na zdrowie psychiczne. Wywiad z mgr diet

Wpływ składników odżywczych i nawyków żywieniowych na zdrowie psychiczne. Wywiad z mgr dietetyki Pauliną Zachradnik

Czy to, co jemy, może poprawić nasz nastrój lub zmniejszyć stres? Coraz więcej badań potwierdza, że dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego, dlatego w rozmowie z mgr dietetyki Pauliną Zachradnik omawiamy, jakie składniki odżywcze i nawyki żywieniowe pomagają dbać o dobre samopoczucie oraz które produkty warto wykluczyć ze swojej diety.

Czy suplementacja kolagenu ma sens? Wywiad z dietetyk klinicznym Justyną Marszałkowską-Jaku

Czy suplementacja kolagenu ma sens? Wywiad z dietetyk klinicznym Justyną Marszałkowską-Jakubik

W ostatnim czasie z każdej strony zalewa nas fala reklam dotycząca suplementacji kolagenu, a zdania są podzielone co do konieczności przyjmowania tego składnika. Nie należy jednak sięgać po pierwszy lepszy kolagen z półki, który być może kusi ceną, ale jego jakość jest kwestią sporną. Warto podkreślić, że zalecana jest tutaj rozwaga. Na pytania dotyczące suplementacji kolagenu odpowie dietetyk kliniczny Justyna Marszałkowska-Jakubik.

Anna Barańska, 03.04.2025, Tagi: suplementy diety, fibroblasty, witamina C, kolagen, dieta, Justyna Marszałkowska-Jakubik, peptydy kolagenowe, suplementacja kolagenu, forma hydrolizowana, przedawkowanie kolagenu, koenzym Q10, synteza kolagenu

Czy można cofnąć proces siwienia włosów? Wywiad z trycholog dr n. med. Claudią Musiał

Czy można cofnąć proces siwienia włosów? Wywiad z trycholog dr n. med. Claudią Musiał

Siwienie włosów to naturalny proces, który wcześniej czy później dotyka każdego z nas. Pozostaje jednak pytanie – dlaczego jedni siwieją szybciej, a inni zachowują swój naturalny kolor aż do starości? Jakie czynniki wpływają na ten proces? Czy odpowiada za niego wyłącznie genetyka, czy może styl życia również ma znaczenie? W rozmowie z trycholog dr n. med. Claudią Musiał odkrywamy mechanizmy siwienia włosów i odpowiadamy, czy da się je spowolnić, a nawet... odwrócić?

Jakość nasienia jako wskaźnik długowieczności mężczyzn

Jakość nasienia jako wskaźnik długowieczności mężczyzn

Badania nad jakością nasienia, które objęły 78,284 mężczyzn i trwały 50 lat, ujawniły zaskakującą zależność między liczbą ruchomych plemników a długością życia. Naukowcy stwierdzili, że mężczyźni z wyższą liczbą plemników żyją średnio dłużej niż ci, którzy mają ich mniej. Wskazuje to na istotny związek między płodnością a ogólnym zdrowiem mężczyzn, sugerując, że niższa jakość nasienia może świadczyć o ukrytych problemach zdrowotnych.

Misza Kinsner, 12.03.2025, Tagi: nowotwory, płodność, stres oksydacyjny, profilaktyka, choroby serca, spermatogeneza, dieta, długowieczność, długość życia, choroby przewlekłe, aktywność fizyczna, plemniki, nasienie, palenie papierosów, zdrowy styl życia, sperma

Biofarmaceutyczna rewolucja oparta na mleku

Biofarmaceutyczna rewolucja oparta na mleku

Naukowcy z University of Nebraska-Lincoln – Janos Zempleni i Jiantao Guo – uruchomili firmę start-upową Minovacca. Ich celem jest wprowadzenie na rynek nowatorskiej technologii dostarczania leków opierającej się na mleku jako produkcie codziennego użytku niezwykle przydatnym w biofarmacji. Rozwiązanie wykorzystuje egzosomy mleka do precyzyjnego przetransportowania substancji leczniczych do wybranych miejsc w organizmie.

Miłosz Magrzyk, 19.02.2025, Tagi: nośniki leków, mleko, dostarczanie leków, dieta, guz mózgu, siRNA, biofarmaceutyki, żywienie, jelita, farmaceutyka, mleko krowie, biochemia, edycja genów, egzosomy, choroby jelit, reakcje chemiczne, Minovacca

Ocena wiedzy dorosłych na temat wpływu stylu życia na mikrobiom, ze szczególnym uwzględnien

Ocena wiedzy dorosłych na temat wpływu stylu życia na mikrobiom, ze szczególnym uwzględnieniem kondycji osi jelito-mózg

Wraz z postępem nauki zaczęto definiować mikrobiom jako formę narządu, przez wzgląd na jego plejotropowe działanie. Jego funkcje sprowadzono nie tylko do wpływu na zdrowie metaboliczne, ale również oddziaływanie na funkcje poznawcze i równowagę emocjonalną. Podkreśla się wpływ elementów stylu życia na liczebność i różnorodność mikroorganizmów żyjących w jelitach człowieka, a co za tym idzie – wiedzy osób dorosłych w aspekcie czynników wpływających na skład mikrobioty.

Redakcja portalu, 29.01.2025, Tagi: nauka w polsce, praca dyplomowa, błonnik pokarmowy, dieta, aktywność fizyczna, oś jelita-mózg, mikrobiota jelitowa, mikrobiom jelitowy, styl życia, oś MGB, agnieszka baur, wyższa szkoła inżynierii i zdrowia

Choroby jelit a bezpłodność – wywiad z dietetyk Natalią Stańczak

Choroby jelit a bezpłodność – wywiad z dietetyk Natalią Stańczak

Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że choroby jelit i zaburzenia mikrobiomu mogą wpływać na trudności z zajściem w ciążę i jej utrzymaniem. Dlaczego zdrowie jelit odgrywa tak istotną rolę w procesach rozrodczych? Dietetyk kliniczny Natalia Stańczak przybliża temat tej korelacji, opowiadając m.in. o profilaktyce i dostępnych terapiach, które mogą wspomóc osoby z problemami jelitowymi planujące dzieci.

Dieta u osób z chorobą Hashimoto. Wywiad z dietetykiem klinicznym Hubertem Wojarskim

Dieta u osób z chorobą Hashimoto. Wywiad z dietetykiem klinicznym Hubertem Wojarskim

Choroba Hashimoto to jedno z najczęstszych zaburzeń pracy tarczycy, które wpływa na równowagę hormonalną organizmu. Bardzo ważną rolę w łagodzeniu objawów i wspomaganiu leczenia odgrywa prawidłowo zbilansowana dieta. Jak poszczególne składniki odżywcze i nawyki żywieniowe mogą wpływać na funkcjonowanie tarczycy, a także jakie zmiany w diecie warto wprowadzić u osób z chorobą Hashimoto – te i wiele innych zagadnień porusza w wywiadzie dietetyk kliniczny Hubert Wojarski.

Magdalena Ulanowska, 22.11.2024, Tagi: mikroflora jelitowa, dieta, tarczyca, interakcje leku z żywnością, nawyki żywieniowe, mikrobiota jelitowa, dietetyk kliniczny, sposób odżywiania, hashimoto, choroba tarczycy, lewotyroksyna, choroba hashimoto, odżywianie w chorobie tarczycy, Hubert Wojarski

Alarmujące dane – co czwarta osoba na świecie cierpi na stłuszczeniową chorobę wątroby

Alarmujące dane – co czwarta osoba na świecie cierpi na stłuszczeniową chorobę wątroby

Stłuszczeniowa choroba wątroby związana z dysfunkcją metaboliczną (MASLD) to jedna z najczęstszych, przewlekłych chorób wątroby, która dotyka ok. 25% ludzi na całym świecie. [1] Charakteryzuje się nadmiernym gromadzeniem tłuszczu w komórkach wątroby, którego główną przyczyną są czynniki metaboliczne. Eksperci zwracają uwagę na rosnący problem związany z MASLD, wynikający głównie z niezdrowego stylu życia, wzrostu wskaźników otyłości oraz innych czynników metabolicznych. Wskazują również na potrzebę edukacji społeczeństwa i spojrzenia holistycznego na choroby współistniejące związane z chorobą stłuszczeniową wątroby.

Redakcja portalu, 14.08.2024, Tagi: otyłość, dieta, cukrzyca typu 2, choroby wątroby, fosfolipidy, stłuszczeniowa choroba wątroby, MASLD, leki hepatoprotekcyjne

Poznaj sposoby na walkę z chorobami skóry

Poznaj sposoby na walkę z chorobami skóry

Atopowe zapalenie skóry (AZS), łuszczyca oraz inne schorzenia o podłożu autoimmunologicznym dotykają obecnie coraz większej liczby osób. Zmiany widoczne na skórze często mają jednak swój początek dużo głębiej i mogą wynikać np. z dysfunkcji na poziomie mikrobioty jelitowej, co z kolei może prowadzić do braku równowagi w układzie immunologicznym i nadmiernej oraz nieprawidłowej odpowiedzi zapalnej. O przyczynach występowania stanów zapalnych skóry, ale też skutecznych rozwiązaniach opowiada Magdalena Czerska, dietetyczka i trenerka ds. żywienia.

Redakcja portalu, 14.08.2024, Tagi: cynk, choroby skóry, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, choroby autoimmunologiczne, układ odpornościowy, dieta, suplementacja, zmiany skórne, jelita, kampania edukacyjna, colostrum, witamina d3, dieta przeciwzapalna, programowanie mikrobiotyczne, daj się odkryć

Czy dieta wpływa na przebieg łuszczycy? – wywiad z dietetyk Zofią Kowalską

Czy dieta wpływa na przebieg łuszczycy? – wywiad z dietetyk Zofią Kowalską

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną skóry. Na zaostrzenie jej zmian wpływa wiele czynników. Jednym z nich jest właśnie nieodpowiednia dieta. Warto zatem znać produkty, które negatywnie wpływają na stan skóry osób z łuszczycą. Jak się okazuje, właściwe odżywianie może być skutecznym elementem terapii łuszczycy. Na pytania dotyczące wpływu diety w przebiegu łuszczycy odpowie dietetyk Zofia Kowalska.

<Lipiec 2025>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
30	1 Bezpłatny webinar: Serwisuj swoją wagę w inteligentny sposób 2025-07-01 do 2025-07-01	2 WEBINAR \| Wprowadzenie kosmetyków w UE vs. Wielkiej Brytanii. Podobieństwa i różnice 2025-07-02 do 2025-07-02 WEBINAR \| Kalifornia: Proposition 65 ( California’s Safe Drinking Water and Toxic Enforcement Act of 1986) 2025-07-02 do 2025-07-02	3 WEBINAR \| Dokumentacja wdrożeniowa, czyli jak poprawnie skompletować PIF (product information file)? (12.00-13.30) 2025-07-03 do 2025-07-03 WEBINAR \| CPNP Cosmetic Product Notification Portal – jak przygotować się do rejestracji kosmetyku (10.00-11.30) 2025-07-03 do 2025-07-03	4 WEBINAR \| PAO - jak wyznaczyć szersze spojrzenie na produkt? 2025-07-04 do 2025-07-04	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14 WEBINAR \| Konserwacja produktów kosmetycznych 2025-07-14 do 2025-07-14	15	16	17 SZKOLENIE ONLINE \| Recepturowanie emulsji kosmetycznych (w tym kremów, balsamów, lotionów) – aspekty praktyczne 2025-07-17 do 2025-07-17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31	1	2	3

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 2-3/2025

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 2-3/2025

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl