Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Niedobór żelaza – kiedy zbadać ferrytynę, jak dobrać formę i dawkę?

Niedobór żelaza – kiedy zbadać ferrytynę, jak dobrać formę i dawkę?

Ferrytyna to kluczowe białko magazynujące żelazo, którego poziom jest barometrem rezerw organizmu. Jej badanie jest niezbędne w diagnostyce niedoboru żelaza, choć jako białko ostrej fazy może maskować rzeczywiste braki, utrudniając wczesne wykrycie problemu. Poznaj kompleksowo rolę ferrytyny, prawidłową interpretację wyników, objawy niedoboru, zasady skutecznej suplementacji oraz diety, aby efektywnie zadbać o swoje zdrowie.

Redakcja portalu, 13.11.2025, Tagi: dieta, suplementacja, żelazo, anemia, ferrytyna, niedobór żelaza

ADHD a suplementy diety – co naprawdę działa, a co jest tylko mitem?

ADHD a suplementy diety – co naprawdę działa, a co jest tylko mitem?

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych, które charakteryzuje się problemami z koncentracją, impulsywnością oraz nadmierną aktywnością ruchową. Standardem leczenia pozostaje farmakoterapia i psychoterapia, jednak wielu pacjentów oraz ich rodzin poszukuje także metod wspomagających. Znaczenia odżywiania w ADHD nie da się przecenić. Niezbędne składniki odżywcze wspierają funkcjonowanie mózgu oraz produkcję neuroprzekaźników, co może poprawiać nastrój i koncentrację u osób z ADHD.

Znaczenie odżywiania w kuracjach trychologicznych – wywiad z trycholog i dietetyk Magdaleną

Znaczenie odżywiania w kuracjach trychologicznych – wywiad z trycholog i dietetyk Magdaleną Plichtą

Włosy są niezwykle wrażliwe na zmiany w naszym życiu. Dotyczy to m.in. gospodarki hormonalnej, stanów zapalnych, emocji czy problemów z odżywianiem. W konsekwencji pogarsza się ich jakość, ale może też dojść do nadmiernej utraty włosów. Na ten temat rozmawiamy z trycholog i dietetyk Magdaleną Plichtą.

Aleksandra Dąbrowska, 05.05.2025, Tagi: witaminy, suplementy diety, odżywianie, nadmierne wypadanie włosów, łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry, witamina D, dieta, trycholog, żelazo, spersonalizowana dieta, trychologia kosmetyczna, diagnostyka trychologiczna, dietetyk, porady dietetyka, ferrytyna, Magdalena Plichta

Niedobór żelaza i ferrytyny – jak je uregulować za pomocą diety? Wywiad z dietetykiem Natal

Niedobór żelaza i ferrytyny – jak je uregulować za pomocą diety? Wywiad z dietetykiem Natalią Stańczak

Żelazo to jeden z najważniejszych minerałów dla ludzkiego organizmu, który pełni funkcję dostarczania tlenu do narządów oraz mięśni. Jego prawidłowe stężenie warunkuje ferrytyna – białko odpowiedzialne za gospodarkę żelaza. Niski poziom tych parametrów w badaniach laboratoryjnych może wskazywać na istotne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu, dlatego bardzo ważne jest utrzymywanie ich wartości referencyjnych. Kluczowe znaczenie w tym kontekście ma sposób odżywiania oraz dostarczanie wszelkich niezbędnych składników wraz z produktami żywnościowymi. O roli diety w zapobieganiu wystąpienia niedoborów żelaza i ferrytyny opowiada dietetyk Natalia Stańczak.

<Grudzień 2025>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
1	2 Webinar \| Kluczowe badania produktów kosmetycznych przed ich wprowadzeniem na rynek 2025-12-02 do 2025-12-02 BIOAGRO Polska 2025 2025-12-02 do 2025-12-04	3	4 MEDmeetsTECH #20 2025-12-04 do 2025-12-04 SZKOLENIE \| Produkt kosmetyczny pod lupą – skuteczność, dokumentacja i komunikacja 2025-12-04 do 2025-12-04	5	6	7
8 Webinar online: Modelowanie efektu Gibbsa-Donnana dla procesu TFF białek o wysokim stężeniu 2025-12-08 do 2025-12-08	9 Webinar na żywo: Zmiany w rozdziałach 41 i 1251 Farmakopei Amerykańskiej (USP) 2025-12-09 do 2025-12-09	10 Konferencja dla branży kosmetycznej Beauty Innovations 10-11 grudnia ONLINE 2025-12-10 do 2025-12-11 Webinar online: Przenieś swoje wyniki pipetowania na wyższy poziom 2025-12-10 do 2025-12-10	11 Analiza termiczna materiałów zmieniających fazę. Zrozum zasady magazynowania energii cieplnej i sposoby charakteryzowania materiałów. 2025-12-11 do 2025-12-11	12	13	14
15 WEBINAR!\|Mikrobiologiczne zagrożenia w produkcji suplementów diety: ryzyko kontaminacji i infekcji 2025-12-15 do 2025-12-15	16 SZKOLENIE ONLINE \| Zanieczyszczenie mikrobiologiczne powietrza jako element nadzoru środowiska produkcyjnego kosmetyków 2025-12-16 do 2025-12-16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31	1	2	3	4

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 4/2025

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 4/2025

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl