Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Odpowiadamy na pięć pytań o witaminę D – co musisz wiedzieć przed zimą?

Odpowiadamy na pięć pytań o witaminę D – co musisz wiedzieć przed zimą?

Suplementacja witaminy D jesienią i zimą to temat, który co roku budzi wiele pytań u pacjentów. Czy rzeczywiście warto ją przyjmować? Jakie są odpowiednie dawki? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi poniżej.

Redakcja portalu, 22.10.2024, Tagi: suplementy diety, suplementacja, witamina d

Poznaj sposoby na walkę z chorobami skóry

Poznaj sposoby na walkę z chorobami skóry

Atopowe zapalenie skóry (AZS), łuszczyca oraz inne schorzenia o podłożu autoimmunologicznym dotykają obecnie coraz większej liczby osób. Zmiany widoczne na skórze często mają jednak swój początek dużo głębiej i mogą wynikać np. z dysfunkcji na poziomie mikrobioty jelitowej, co z kolei może prowadzić do braku równowagi w układzie immunologicznym i nadmiernej oraz nieprawidłowej odpowiedzi zapalnej. O przyczynach występowania stanów zapalnych skóry, ale też skutecznych rozwiązaniach opowiada Magdalena Czerska, dietetyczka i trenerka ds. żywienia.

Redakcja portalu, 14.08.2024, Tagi: cynk, choroby skóry, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, choroby autoimmunologiczne, układ odpornościowy, dieta, suplementacja, zmiany skórne, jelita, kampania edukacyjna, colostrum, witamina d3, dieta przeciwzapalna, programowanie mikrobiotyczne, daj się odkryć

Czy dieta wpływa na przebieg łuszczycy? – wywiad z dietetyk Zofią Kowalską

Czy dieta wpływa na przebieg łuszczycy? – wywiad z dietetyk Zofią Kowalską

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną skóry. Na zaostrzenie jej zmian wpływa wiele czynników. Jednym z nich jest właśnie nieodpowiednia dieta. Warto zatem znać produkty, które negatywnie wpływają na stan skóry osób z łuszczycą. Jak się okazuje, właściwe odżywianie może być skutecznym elementem terapii łuszczycy. Na pytania dotyczące wpływu diety w przebiegu łuszczycy odpowie dietetyk Zofia Kowalska.

10 zdrowych nawyków poprawiających pracę i dobrostan jelit

10 zdrowych nawyków poprawiających pracę i dobrostan jelit

Jelita często określa się mianem „drugiego mózgu” – są nie tylko fundamentem odporności, ale biorą też udział w utrzymaniu równowagi hormonalnej, dobrego samopoczucia psychicznego czy detoksykacji organizmu. Zaburzenia w mikrobiocie jelitowej (znane jako dysbioza) i wynikające z nich stany zapalne mogą znacząco wpływać na ogólną kondycję zdrowia. Dlatego zachowanie równowagi jelitowej to gwarancja silnego systemu immunologicznego, zdolnego skutecznie zwalczać różnego rodzaju infekcje i patogeny. Dietetyk kliniczny Monika Stromkie-Złomaniec podpowiada, jak skutecznie zadbać o zdrowie tego organu.

Redakcja portalu, 22.04.2024, Tagi: kwasy omega-3, dieta, suplementacja, zaparcia, siara, jelita, aktywność fizyczna, prebiotyki, zdrowe żywienie, witamina d, mikrobiota jelitowa, dysbioza jelitowa, colostrum, redukcja stresu, stany zapalne, problemy jelitowe

Niedobór żelaza i ferrytyny – jak je uregulować za pomocą diety? Wywiad z dietetykiem Natal

Niedobór żelaza i ferrytyny – jak je uregulować za pomocą diety? Wywiad z dietetykiem Natalią Stańczak

Żelazo to jeden z najważniejszych minerałów dla ludzkiego organizmu, który pełni funkcję dostarczania tlenu do narządów oraz mięśni. Jego prawidłowe stężenie warunkuje ferrytyna – białko odpowiedzialne za gospodarkę żelaza. Niski poziom tych parametrów w badaniach laboratoryjnych może wskazywać na istotne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu, dlatego bardzo ważne jest utrzymywanie ich wartości referencyjnych. Kluczowe znaczenie w tym kontekście ma sposób odżywiania oraz dostarczanie wszelkich niezbędnych składników wraz z produktami żywnościowymi. O roli diety w zapobieganiu wystąpienia niedoborów żelaza i ferrytyny opowiada dietetyk Natalia Stańczak.

Spierzchnięte usta. Jak poprawić własny komfort?

Spierzchnięte usta. Jak poprawić własny komfort?

Przyczyn przesuszania się i pierzchnięcia skóry ust najczęściej należy szukać w niekorzystnych warunkach zewnętrznych, takich jak mróz, suche powietrze czy klimatyzacja. Dodatkowymi czynnikami mogą być odwodnienie organizmu, niedobór witamin, cukrzyca oraz kontaktowe zapalenie skóry. Przypadłość może jeszcze pogorszyć odruch oblizywania ust. Warto jednak pamiętać, że istnieje wiele naturalnych sposobów, aby złagodzić nieprzyjemne odczucia i szybko wrócić do codziennego komfortu.

Redakcja portalu, 06.09.2023, Tagi: witaminy, peelingi, olej kokosowy, nawilżenie skóry, woda, suplementacja, miód, koenzym q10, cukier, maseczka, ogórek, domowa pielęgnacja, kwasy omega, spierzchnięte usta, przesuszone usta

Detoks organizmu: jak oczyszczanie wpływa na odchudzanie?

Detoks organizmu: jak oczyszczanie wpływa na odchudzanie?

Wiele z nas poszukuje skutecznych metod, które pomogą nam schudnąć i jednocześnie oczyścić organizm z toksyn. Sprawdź, jak detoks organizmu może pomóc Ci uskutecznić zrzucenie zbędnych kilogramów.

Redakcja portalu, 23.08.2023, Tagi: suplementy diety, odchudzanie, dieta, suplementacja, detoks, detoksykacja, MyBestDetox, MyBestSlim 2.0, oczyszczanie organizmu

Witaminy z grupy B i ich rola w organizmie

Witaminy z grupy B i ich rola w organizmie

Wszystkie witaminy są ważne dla człowieka, gdyż wspomagają wiele procesów zachodzących w jego organizmie. Do jednych z najważniejszych witamin zaliczyć można witaminy z grupy B. Niektóre z nich odpowiadają m.in. za pracę układu nerwowego i mózgu, dobre samopoczucie i koncentrację, a także za powstawanie czerwonych krwinek oraz prawidłową pracę mięśni i serca. Co należy wiedzieć o witaminach z grupy B i ich niedoborach?

Redakcja portalu, 18.05.2023, Tagi: suplementacja, niedobory witaminowe, witaminy z grupy B

Cynk jako jeden z najważniejszych antyoksydantów w organizmie

Cynk jako jeden z najważniejszych antyoksydantów w organizmie

Cynk jest mikroelementem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich żywych organizmów, ponieważ uczestniczy w ważnych szlakach biochemicznych i pełni wiele kluczowych funkcji. Jedną z nich jest działanie przeciwutleniające chroniące organizm przed negatywnymi skutkami stresu oksydacyjnego, a tym samym – rozwojem wielu poważnych chorób.

Magdalena Ulanowska, 11.05.2023, Tagi: stres oksydacyjny, cynk, choroby skóry, trądzik różowaty, choroby neurodegeneracyjne, choroby serca, dieta, suplementacja, choroba parkinsona, choroba alzheimera, działanie antyoksydacyjne, antyoksydacja, cynk w pożywieniu, dieta bogata w cynk, niedobór cynku

Niedobór witamin z grupy B powszechnym problemem pacjentów z cukrzycą

Niedobór witamin z grupy B powszechnym problemem pacjentów z cukrzycą

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która dotyka nawet pół miliarda osób na świecie [1]. Nieprawidłowe działanie hormonu insuliny i zaburzony poziom glukozy we krwi to jednak nie jedyne wyzwania, z którymi na co dzień borykają się diabetycy. Popularny wśród chorych lek doustny – metformina – może powodować działania niepożądane w postaci utrudnienie wchłaniania witamin z grupy B. Ich niedobory grożą trwałym uszkodzeniem nerwów, a w konsekwencji – mogą prowadzić do neuropatii i polineuropatii cukrzycowej. W grupie wysokiego ryzyka jest 2,7 mln Polaków chorych na cukrzycę.

Redakcja portalu, 26.04.2023, Tagi: cukrzyca, metformina, suplementacja, witaminy z grupy B, diabetycy, niedobór witamin

Co warto suplementować, aby poprawić odporność?

Co warto suplementować, aby poprawić odporność?

Suplementy poprawiające odporność organizmu to jedna z najbardziej podstawowych grup suplementów, które powinny znaleźć się w każdej domowej apteczce. Są one bowiem w stanie pomóc uniknąć typowych infekcji, które zagrażają nam szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Jak jednak wybrać te najlepsze? Co najlepiej suplementować w celu poprawienia odporności?

Redakcja portalu, 14.02.2023, Tagi: cynk, suplementy diety, kwasy omega-3, tran, odporność, probiotyki, suplementacja, beta-karoten, olej z wątroby rekina, witamina c, witamina d3

Gęste i mocne w ciąży, rzadkie i cienkie po porodzie. Jak radzić sobie ze zmianą kondycji w

Gęste i mocne w ciąży, rzadkie i cienkie po porodzie. Jak radzić sobie ze zmianą kondycji włosów?

Ciąża może dawać różne symptomy – od mdłości, przez reakcje skórne czy wyczulone zmysły, aż po te bardziej pozytywne, na które zwykle kobiety nie narzekają, czyli wyraźną poprawę stanu włosów, które stają się gęstsze i mocniejsze. Niestety ich dobra forma nie trwa długo, bo zazwyczaj już 2-4 miesiące po urodzeniu dziecka następuje ich osłabienie. Jaka jest tego przyczyna i co można zrobić, żeby powstrzymać nadmierne ich wypadanie?

Redakcja portalu, 27.07.2022, Tagi: hormony, ciąża, nadmierne wypadanie włosów, estrogeny, suplementacja, pielęgnacja włosów, pharmena, zdrowa dieta

Wpływ COVID-19 na urodę

Wpływ COVID-19 na urodę

Koronawirus atakuje cały organizm człowieka. Powikłania często pojawiają się nawet kilka miesięcy po przejściu choroby. O tym, czy w efekcie przebytej infekcji mogą ucierpieć również włosy i cera, mówi lek. Anna Bachleda-Curuś, dermatolog z krakowskiego Centrum Medycznego Dermatologii Estetycznej i Kosmetologii SCM estetic.

Odżywianie w ciąży – porady dietetyczki podczas webinaru EIT Food

Odżywianie w ciąży – porady dietetyczki podczas webinaru EIT Food

Jesteś w ciąży? Suplementuj kwas foliowy – to chyba jedna z najbardziej popularnych porad, którą otrzymują kobiety w ciąży. Dzięki spotkaniu z dietetyczką Agnieszką Piskałą-Topczewską widzowie mogli dowiedzieć się nie tylko o roli kwasu foliowego, ale także poznać całą gamę zaleceń związanych z dietą i suplementacją w ciąży.

Redakcja portalu, 17.12.2021, Tagi: ciąża, kwas foliowy, suplementacja, dieta w ciąży, dietetyka, maspex, eit food, Agnieszka Piskała-Topczewska, #AnnualFoodAgenda, webinar, targeted nutrition

Problemy dermatologiczne związane ze stosowaniem nieodpowiedniej diety – wywiad z dietetyk

Problemy dermatologiczne związane ze stosowaniem nieodpowiedniej diety – wywiad z dietetyk Sarą Gawrońską

Niezbilansowana dieta, uboga w warzywa i owoce, przepełniona zaś fast foodami i słodyczami, może skutkować nie tylko zaburzeniami ze strony układu pokarmowego, ale także powodować niekorzystne zmiany dermatologiczne. Brak niezbędnych składników odżywczych sprzyja bowiem pojawianiu się trądziku, wypadaniu włosów, łamaniu się paznokci oraz występowaniu innych patologicznych zmian w organizmie, np. anemii. Warto zatem zadbać o swoje zdrowie, skórę i jej przydatki od wewnątrz, aby jak najdłużej cieszyć się pięknym wyglądem i dobrym samopoczuciem. O niekorzystnych skutkach spożywania niezdrowej żywności opowie Sara Gawrońska – magister dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi.

Magdalena Ulanowska, 28.09.2021, Tagi: choroby skóry, suplementy diety, trądzik pospolity, dieta, suplementacja, zmiany skórne, mikrobiom, dermatologia, problemy skórne, trądzik, indeks glikemiczny, zdrowa dieta, dietetyka, mikrobiom jelitowy, zdrowa żywność, Sara Gawrońska

Wegańskie dzieci są niższe, ale mniej obciążone ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych

Wegańskie dzieci są niższe, ale mniej obciążone ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych

Naukowcy z UCL Great Ormond Street Institute of Child Health w Londynie i Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka” w Warszawie przeprowadzili badania dotyczące wzrostu, składu ciała i ryzyka chorób sercowo-naczyniowych u dzieci na diecie tradycyjnej (mięsnej), wegańskiej i wegetariańskiej. Okazało się, że maluchy niejedzące mięsa mają korzystniejszy profil sercowo-naczyniowy. Dzieci na diecie roślinnej mają dodatkowo mniej tkanki tłuszczowej od pozostałych. Jednocześnie u wegan zaobserwowano niższy wzrost, a u wszystkich uczestników badania niejedzących mięsa – zbyt małą zawartość minerałów w kościach.

Niedobory witaminy D mogą być główną przyczyną zgonów na COVID-19

Niedobory witaminy D mogą być główną przyczyną zgonów na COVID-19

Niedobory witaminy D mogą być częste u chorych z ciężkim przebiegiem COVID-19 i mają silny związek z problemami zdrowotnymi, które zwiększają ryzyko zgonu u tych pacjentów, np. zaburzeniami krzepnięcia krwi oraz obniżoną odpornością – wynika z pracy, którą publikuje serwis naukowcy MedRxiv.

Redakcja portalu, 30.04.2020, Tagi: suplementacja, witamina d, koronawirus, covid-19, sars-cov-2, niedobory witaminy d, zaburzenia krzepnięcia krwi

Opracowana przez Pharmenę cząsteczka 1-MNA może mieć pozytywny wpływ na skutki infekcji ko

Opracowana przez Pharmenę cząsteczka 1-MNA może mieć pozytywny wpływ na skutki infekcji koronawirusa

Grupa Pharmena, notowana na GPW biotechnologiczna spółka, poinformowała o potencjalnym wpływie 1-MNA na skutki infekcji wirusem SARS-CoV-2. Autorzy najnowszej pracy naukowej opublikowanej w "Cell Death & Differentiation" sugerują m.in., iż suplementacja witaminy B3 może być przydatna w trakcie leczenia pacjentów z COVID-19.

Redakcja portalu, 26.03.2020, Tagi: suplementacja, pharmena, Menavitin, 1-mna, koronawirus, covid-19, sars-cov-2, b3

Witamina D źródłem pięknej skóry

Witamina D źródłem pięknej skóry

Liczne badania naukowe udowadniają, że ludzka skóra potrzebuje słońca, by być piękną. Słońce jest najważniejszym źródłem witaminy D, a dokładnie synteza skórna, która pod wpływem promieniowania słonecznego UVB może pokryć aż 90% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Tak dzieje się latem. W pozostałym okresie nasłonecznienie jest niewielkie i trzeba szukać innych źródeł witaminy D.

Redakcja portalu, 25.03.2020, Tagi: skóra, suplementacja, witamina d, witamina D3, Vitamin D3-like, synteza skórna, promieniowanie UVB, VDR, fermentowany ekstrakt z winogron

Zastosowania i suplementacja witaminy D – panel dyskusyjny z ekspertami i sesja Q&A z widza

Zastosowania i suplementacja witaminy D – panel dyskusyjny z ekspertami i sesja Q&A z widzami [VIDEO]

Niedawno ponownie gościliśmy w murach Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie, tym razem wspólnie z uczelnią organizując tam panel ekspercki dot. zastosowań i suplementacji witaminy D. Staraliśmy się rozwiać funkcjonujące w społeczeństwie mity i przekazać sprawdzone, dowiedzione naukowo informacje. Dodatkowo panel urozmaiciliśmy sesją Q&A, w której stałem się być Waszym głosem w dyskusji, zadając panelistom pytania, które spływały do nas od naszych widzów i czytelników za pośrednictwem mediów społecznościowych. Mam nadzieję, że udało się zaspokoić Waszą ciekawość i przekazać Wam kompleksowy materiał!

Adam Zalewski, 03.03.2020, Tagi: suplementacja, bio-tech media, witamina d, adam zalewski, WSIiZ, panel dyskusyjny

<Listopad 2024>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
28	29 Webinar \| Mikroplastik – obowiązujące regulacje, terminy przejściowe 2024-10-29 do 2024-10-29	30 SZKOLENIE ONLINE \| Ocena bezpieczeństwa kosmetyków – teoria + praktyka 2024-10-30 do 2024-10-30	31	1	2	3
4	5	6 Beskidzka Akademia Kardiologii i Innowacji Medycznych BesdKard 2024-11-06 do 2024-11-08 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyki dla zwierząt – projektowanie i wdrożenie na rynek 2024-11-06 do 2024-11-06	7	8 WEBINAR \| Jak wprowadzić detergenty na rynek? Regulacje prawne, składniki chemiczne, oznakowanie, dokumentacja 2024-11-08 do 2024-11-08	9	10
11	12	13 SZKOLENIE ONLINE \| Nowe patogeny jako priorytetowe zagrożenie jakościowe bezpieczeństwa produktów kosmetycznych 2024-11-13 do 2024-11-13	14	15 #GreenBio 2024-11-15 do 2024-11-15	16	17
18 SZKOLENIE \| Tworzenie kosmetyków pod marką własną 2024-11-18 do 2024-11-18	19	20	21	22 GO!PhD 2024-11-22 do 2024-11-24	23	24
25	26	27	28 WEBINAR \| Konserwacja produktów kosmetycznych 2024-11-28 do 2024-11-28 LSOS Summit 2024 2024-11-28 do 2024-11-29	29 WEBINAR \| Kosmetyki niskiego ryzyka mikrobiologicznego – recepturowanie i badania wdrożeniowe 2024-11-29 do 2024-11-29	30 XI Ogólnopolskie Sympozjum Biomedyczne ESKULAP 2024-11-30 do 2024-11-30	1

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 2-3/2024

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 2-3/2024

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl