Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Oferty pracy Pracuj.pl
łączymy wszystkie strony biobiznesu
Strefa logowania
Informacje
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
Firmy
Materiały i odczynniki
Aparatura i wyposażenie
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Firmy usługowe
Uczelnie Wyższe
Consulting
Badania kliniczne i przedkliniczne
Patenty i rejestracje
Oprogramowanie
Opakowania
Produkty kosmetyczne
Inne
Produkty/Usługi
Aparatura
Materiały i odczynniki
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Usługi
Praca
Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Oferty pracy Pracuj.pl
Home
Informacje
Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak?
Kliknij tutaj.
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
MAPA TAGÓW
bioetyka
innowacje
badania kliniczne
nauka w polsce
pandemia
dofinansowanie
koronawirus
covid-19
koronawirus w Polsce
sars-cov-2
Oferty pracy
Two Master’s students in Laboratory of Laboratory of Zebrafish Developmental Genomics
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Two Master’s students in Laboratory of Laboratory of Zebrafish Developmental Genomics The Laboratory of Zebrafish Developmental Genomics...
JUNIOR GROUP LEADER in COMPUTATIONAL BIOLOGY Professor position
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
JUNIOR GROUP LEADER in COMPUTATIONAL BIOLOGY Professor position The International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw...
Postdoctoral Researcher positions in Laboratory of Protein Structure
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Postdoctoral Researcher positions in Laboratory of Protein Structure Laboratory of Protein Structure ( https://shorturl.at/iZTMe ) at the...
Informacje
Szukaj
Naturalne, domowe peelingi na każdą okazję
Drogeryjne półki wręcz uginają się od gotowych eksfoliantów. Mimo to tańszym, a nierzadko również zdrowszym sposobem na usunięcie martwego naskórka, jest samodzielne przygotowanie peelingu. Jest to o tyle łatwiejsze, że jego bazą najczęściej są produkty, które każdy z nas posiada we własnym domu.
Redakcja portalu
, 07.02.2024
,
Tagi:
peelingi
,
peeling cukrowy
,
peeling solny
,
peeling kawowy
Anita Zacharska i Joanna Zgajewska – twórczynie marki BasicLab Dermocosmetics – odpowiadają na najczęstsze pytania dotyczące retinoidów
Wraz z aurą jesienną nastaje sezon retinoidów. Mimo tego, że można je stosować przez cały rok, wiele osób czeka właśnie na czas jesienno-zimowy, by włączyć je do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Zaczynając jednak aplikować retinoidy, musimy zbudować tolerancję skóry na te składniki. Anita Zacharska i Joanna Zgajewska – twórczynie marki BasicLab Dermocosmetics – odpowiadają na najczęstsze pytania związane ze stosowanie retinoidów.
Anna Barańska
, 20.10.2023
,
Tagi:
peelingi
,
atopowe zapalenie skóry
,
retinol
,
retinoidy
,
pielęgnacja skóry
,
bariera hydrolipidowa
,
bariera hydrolipidowa skóry
,
retinal
,
retynizacja
,
BasicLab Dermocosmetics
,
Anita Zacharska
,
Joanna Zgajewska
,
chlor
Spierzchnięte usta. Jak poprawić własny komfort?
Przyczyn przesuszania się i pierzchnięcia skóry ust najczęściej należy szukać w niekorzystnych warunkach zewnętrznych, takich jak mróz, suche powietrze czy klimatyzacja. Dodatkowymi czynnikami mogą być odwodnienie organizmu, niedobór witamin, cukrzyca oraz kontaktowe zapalenie skóry. Przypadłość może jeszcze pogorszyć odruch oblizywania ust. Warto jednak pamiętać, że istnieje wiele naturalnych sposobów, aby złagodzić nieprzyjemne odczucia i szybko wrócić do codziennego komfortu.
Redakcja portalu
, 06.09.2023
,
Tagi:
witaminy
,
peelingi
,
olej kokosowy
,
nawilżenie skóry
,
woda
,
suplementacja
,
miód
,
koenzym q10
,
cukier
,
maseczka
,
ogórek
,
domowa pielęgnacja
,
kwasy omega
,
spierzchnięte usta
,
przesuszone usta
Negatywne skutki słońca widoczne na naszej skórze
Niektórzy z nas z niecierpliwością czekają na słońce, by móc się beztrosko opalać. Przebywanie na słońcu poprawia nasze samopoczucie oraz wzmacnia syntezę witaminy D. Należy jednak pamiętać, że promienie słoneczne mogą też powodować powstawanie oparzeń, podrażnień oraz zmian nowotworowych na naszej skórze. Najlepszym sposobem, by uniknąć wspomnianych letnich pamiątek, jest rozważne korzystanie z opalania.
Anna Barańska
, 20.07.2023
,
Tagi:
peelingi
,
słońce
,
opalanie
,
filtry UV
,
ochrona przeciwsłoneczna
,
melanocyty
,
oparzenia słoneczne
,
promieniowanie UVA
,
fotodermatoza
,
przebarwienia słoneczne
,
uczulenie na słońce
,
substancje wybielające
Jak zadbać o właściwą pielęgnację nóg latem?
Sezon wakacyjny to doskonała okazja, by wyeksponować zadbane nogi. Krótkie sukienki, spódnice czy spodenki – latem jest wiele sposobności do pokazania światu kondycji naszych nóg. Aby cieszyć się pełnym blaskiem słońca i zachwycać pięknymi nogami, warto zapoznać się z odpowiednią ich pielęgnacją.
Redakcja portalu
, 18.07.2023
,
Tagi:
lato
,
peelingi
,
opalanie
,
nawilżenie skóry
,
pielęgnacja stóp
,
złuszczanie naskórka
,
spf
,
Sandra Bujnowska
,
kremy przeciwsłoneczne
,
pielęgnacja nóg
,
martwy naskórek
Sposoby na walkę z cellulitem – rodzaje terapii i ich efektywność
Cellulit, czyli lipodystorfia, jest jednym z częściej występujących problemów skórnych u kobiet (w dużo mniejszym stopniu u mężczyzn). Nie jest uznawany jako stan patologiczny, a raczej defekt, stan chorobowy tkanki tłuszczowej, podczas którego pojawiają się zmiany w obrębie tkanki podskórnej o charakterze obrzękowo-włóknisto-stwardnieniowym. Z roku na rok odnotowuje się coraz więcej przypadków osób dotkniętych cellulitem. Najczęściej obejmuje obszary bioder, brzucha, pośladków, ud, pleców, część środkową kolan, okolice stawów skokowych i ramion. W tych miejscach skóra częściej jest sucha oraz skłonna do powstawania rozstępów.
Natalia Kulik-Witowska
, 13.04.2023
,
Tagi:
peelingi
,
fale radiowe
,
ultradźwięki
,
cellulit
,
masaże
,
karboksyterapia
,
zabiegi laserowe
,
zwalczanie cellulitu
,
zabiegi wyszczuplające
,
zabiegi kosmetyczne
,
bańki chińskie
,
drenaż limfatyczny
,
lipodystorfia
,
endermologia
,
kriopoliza
Oczyszczanie skóry w zaciszu domowym i w gabinecie
Nasza skóra niezależnie od wieku, typu oraz stanu, w jakim aktualnie się znajduje, wymaga dogłębnego oczyszczenia. Jest ono niezbędne zarówno podczas porannej, jak i wieczornej toalety. Jak wykonać je krok po kroku?
Redakcja portalu
, 03.04.2023
,
Tagi:
peelingi
,
zabiegi kosmetyczne
,
oczyszczanie skóry
,
demakijaż
,
domowa pielęgnacja
Potrzeby skóry na wiosnę
Z każdą porą roku potrzeby skóry nieco się zmieniają. Jest to uzależnione od czynników zewnętrznych, które mają na nią bezpośredni wpływ, dlatego pielęgnację należy dostosować do jej potrzeb. Po zakończeniu zimy skóra jest często przeciążona zanieczyszczonym powietrzem, przesuszona wiatrem i mrozem. Dodatkowo brakuje jej blasku, jest matowa i mało jędrna. Potrzebuje zatem silnej detoksykacji i oczyszczenia, regeneracji, rozświetlenia i ujędrnienia, a także skutecznej pielęgnacji w walce z niedoskonałościami. Przy tym wszystkim nie należy zapominać o ochronie przed coraz silniejszym promieniowaniem słonecznym. Jak zatem dostosować pielęgnację skóry krok po kroku z porą roku, podczas której wszystko budzi się do życia?
Natalia Kulik-Witowska
, 27.03.2023
,
Tagi:
peelingi
,
polifenole
,
wiosna
,
kwas hialuronowy
,
polihydroksykwasy
,
niacynamid
,
detoksykacja
,
kwas laktobionowy
,
ceramidy
,
oczyszczanie skóry
,
bakuchiol
,
skwalan
,
regeneracja skóry
,
oleje kosmetyczne
,
witamina c
,
antyoksydacja
,
skóra wiosną
,
potrzeby skóry po zimie
,
ascorbyl tetraisopalmitate
,
glukonolakton
,
rozświetlenie skóry
,
ujędrnienie skóry
Rozstępy – przyczyny powstawania, profilaktyka i metody ich zwalczania
Rozstępy to trwały defekt skórny, widoczny jako pasma ścieńczałej i pomarszczonej skóry. Wyglądem przypominają blizny, a przyczyną ich powstawania jest uszkodzenie struktur kolagenowych. Skóra w obrębie rozstępów pozbawiona jest przydatków (mieszków włosowych, gruczołów potowych, łojowych itp.). Powstają na skutek działania sił rozciągających, przez co włókna kolagenowe pękają, stają się cienkie i poprzerywane. Rozstępy widoczne jako zapalne smugi umiejscowione są prostopadle do kierunku napięcia skóry. Skóra z rozstępami jest bardziej wiotka, mniej elastyczna i odkształcalna, posiada też mniejszy stopień pigmentacji.
Natalia Kulik-Witowska
, 13.03.2023
,
Tagi:
osocze bogatopłytkowe
,
peelingi
,
rozstępy
,
ciąża
,
mezoterapia mikroigłowa
,
mikronakłuwanie
,
medycyna estetyczna
,
zabiegi laserowe
,
frakcyjna radiofrekwencja mikroigłowa
,
zabiegi kosmetyczne
,
mikrodermabrazja
15 sposobów na szybko przetłuszczające się włosy do wdrożenia od zaraz!
Wiele osób czuje frustracje z powodu konieczności mycia włosów każdego dnia – nieustannie oklapnięte i przetłuszczające się są zmorą nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. Lepiące się kosmyki o nieprzyjemnym zapachu, pozbawione objętości i nieświeże już po kilku godzinach od mycia, często nie mają jednak nic wspólnego z brakiem higieny czy zaniedbaniem. Problem może mieć podłoże hormonalne bądź stresowe. Może być też spowodowany chorobą, niewłaściwie dobraną pielęgnacją czy niedokładnym spłukiwaniem. Nadmiernie przetłuszczająca się skóra głowy może prowadzić do nieprzyjemnego swędzenia oraz stanowić dobre środowisko rozwoju drobnoustrojów przyczyniających się do łupieżu. Na szczęście istnieje wiele sposobów na przetłuszczające się włosy.
Magdalena Ulanowska
, 20.02.2023
,
Tagi:
odżywki do włosów
,
peelingi
,
zielona herbata
,
nawilżenie skóry
,
dieta
,
aloes
,
pielęgnacja włosów
,
silikony w kosmetykach
,
mycie włosów
,
przetłuszczające się włosy
,
czesanie włosów
Skarby z laboratorium – pył diamentowy w kosmetykach
Diamenty nie muszą kojarzyć się tylko z drogą biżuterią. Odkryciem kosmetycznym jest pył diamentowy, często stosowany w formulacjach – można go znaleźć w recepturach popularnych marek. Jest surowcem znanym nie od dziś – starożytni wierzyli, że diament jest łzą bogów o nadprzyrodzonych właściwościach. A więc co go wyróżnia i jakie ma właściwości?
Aleksandra Wiszniewska
, 22.11.2022
,
Tagi:
peelingi
,
anti-aging
,
luksus
,
kosmetyki luksusowe
,
diamenty
,
pył diamentowy
Lato się skończyło. Czas zadbać o skórę!
Dla wielu z nas tegoroczne wakacje są już tylko wspomnieniem. Przyjemnie jest jednak powrócić do błogich chwil relaksu, pod warunkiem że przypominają nam o tym oglądane zdjęcia czy przywiezione pamiątki, a nie przebarwienia na skórze i wypłowiałe, przesuszone od słońca włosy. Poznaj podstawę pielęgnacji, dzięki której Twoja skóra odzyska blask i nawilżenie, którego po upalnych miesiącach może jej brakować.
Redakcja portalu
, 28.09.2022
,
Tagi:
peelingi
,
przebarwienia
,
suplementy diety
,
nawilżenie skóry
,
kwas hialuronowy
,
dieta
,
pielęgnacja włosów
,
pielęgnacja skóry
,
zabiegi kosmetyczne
,
pharmena
,
tonik
,
złuszczanie naskórka
,
kosmetyki rozświetlające
,
witamina d
,
zdrowy styl życia
,
regeneracja skóry
,
witaminy z grupy B
,
witamina c
,
witamina e
Jak przygotować cerę na jesień?
Z utęsknieniem czekamy już na piękną, złotą jesień. Nowa garderoba, widok za oknem – wszystko zachodzi bardzo dynamicznie. Zmiana pory roku wpływa również na przetasowania w kosmetyczce. Należy mieć na uwadze, iż nasza cera wymaga innej pielęgnacji latem, a innej w okresie chłodniejszym. Wiatr, deszcz, delikatne przymrozki – to nie są czynniki sprzyjające skórze. Co robić, aby jesienią zapewnić jej blask?
Aleksandra Wiszniewska
, 23.09.2022
,
Tagi:
witaminy
,
maseczki
,
peelingi
,
nawilżanie skóry
,
pielęgnacja twarzy
,
ryboflawina
,
jesień
,
wiatr
,
zabiegi kosmetyczne
,
złuszczanie naskórka
,
regeneracja skóry
,
witamina c
,
witamina e
,
witamina a
,
mróz
,
witamina b2
Beta-hydroksykwasy – związki o szerokim potencjale kosmetycznym
Odkrycie hydroksykwasów zrewolucjonizowało pielęgnację skóry. Należą one do jednych z najszerzej stosowanych i najlepiej przebadanych w kontekście wpływu na cerę związków. Od dziesięcioleci używane są do leczenia wielu schorzeń dermatologicznych. Usuwanie martwych komórek skóry sprawia, że z jej powierzchni pozbywamy się m.in. zanieczyszczeń czy drobnoustrojów. W kosmetologii złuszczanie naskórka wykorzystuje się do walki z różnymi defektami skóry, dlatego zabiegi z użyciem kwasów są bardzo popularne.
Anna Barańska
, 09.08.2022
,
Tagi:
peelingi
,
reakcja alergiczna
,
kwasy kosmetyczne
,
kwas salicylowy
,
kwas pirogronowy
,
zabiegi kosmetyczne
,
złuszczanie naskórka
,
beta-hydroksykwasy
,
BHA
,
alfa-hydroksykwasy
,
AHA
Codzienne nawyki, które wpływają na pogorszenie stanu naszej skóry
Brak nawyku regularnego czyszczenia akcesoriów do makijażu, zbyt częste wykonywanie peelingów czy uzależnienie od papierosów – to kilka z wielu grzeszków, które popełniamy każdego dnia, a które bardzo źle odbijają się na naszym wyglądzie. Niektóre z nich mogą wydawać się z pozoru niegroźne, jednak powtarzane cyklicznie w efekcie przynoszą wiele szkód dla naszej skóry i samopoczucia.
Anna Barańska
, 16.05.2022
,
Tagi:
skóra
,
peelingi
,
starzenie się skóry
,
makijaż
,
kwasy kosmetyczne
,
problemy skórne
,
pielęgnacja skóry
,
palenie papierosów
,
nawyki
Złuszczanie i natłuszczanie – peelingi dla cer wrażliwych
Przekonanie, że cery wrażliwej nie należy peelingować jest już dawno nieaktualne. Skóra sucha, tak jak każda inna, potrzebuje systematycznego złuszczania, aby kosmetyki pielęgnacyjne mogły odpowiednio się wchłaniać. Co jednak, gdy skóra jest atopowa, ekstremalnie przesuszona, a podrażnienia występują po każdym dotychczas stosowanym peelingu? Warto zdać sobie sprawę, że nie wszystkie peelingi to grube ziarna, którymi pocieramy twarz. Na szczęście występują alternatywne opcje peelingów.
Aleksandra Wiszniewska
, 19.11.2021
,
Tagi:
peelingi
,
skóra wrażliwa
,
peeling enzymatyczny
,
nawilżanie skóry
,
złuszczanie
,
atopia
,
natłuszczanie
,
peeling kremowy
,
kremy złuszczające
,
peeling nawilżający
Peelingi – jak właściwie odświeżać skórę?
Skóra przesuszona, szara, matowa, pozbawiona blasku, zrogowaciała, szorstka, z zaskórnikami pilnie potrzebuje odświeżenia. Zabiegami, które przywrócą jej gładkość, promienistość, ładny koloryt i poprawią nawilżenie, są peelingi. Jesteśmy przyzwyczajeni do stosowania w domu lub w gabinecie peelingów chemicznych, enzymatycznych lub mechanicznych, ale czy to jedyne rozwiązania? Okazuje się, że nie. Bardzo dobrymi metodami złuszczającymi naskórek i odświeżającymi są również zabiegi laserowe, a wśród nich – zabieg black doll oparty o wykorzystanie aktywnego węgla i lasera Q-switch oraz ablacyjny laser frakcyjny. Jak bezpiecznie stosować tego typu metody, które z nich są dla nas najlepsze i na co tak właściwie działają?
Redakcja portalu
, 03.11.2021
,
Tagi:
peelingi
,
peeling enzymatyczny
,
peeling chemiczny
,
medycyna estetyczna
,
zabiegi laserowe
,
granulki peelingujące
,
zabiegi kosmetyczne
,
peeling mechaniczny
,
złuszczanie naskórka
,
gabinet kosmetyczny
,
laserowy peeling węglowy
,
Triclinium
,
ablacyjny laser frakcyjny
,
odświeżenie skóry
,
black doll
,
aktywny węgiel
,
laser Q-switch
Jak zregenerować skórę po lecie i przygotować ją na jesień?
Nasze ciało po lecie wymaga szczególnej pielęgnacji. Promienie słoneczne, słona lub chlorowana woda i wiatr sprawiają, że skóra potrzebuje intensywnego złuszczania i regeneracji, a włosy – głębokiego odżywienia oraz nawilżenia. Warto więc zaszyć się w domowym SPA i zadbać o regenerację od stóp do głowy!
Redakcja portalu
, 03.09.2021
,
Tagi:
skóra
,
peelingi
,
starzenie się skóry
,
pielęgnacja włosów
,
pielęgnacja skóry
,
zabiegi pielęgnacyjne
,
złuszczanie naskórka
,
spa w domu
,
regeneracja skóry
,
kontigo
Jak zadbać o skórę latem?
Skóra w czasie wakacyjnych miesięcy wystawiona jest na działanie wielu niesprzyjających jej czynników. Szkodliwe promieniowanie UV, wysokie temperatury, klimatyzacja i słona woda zdecydowanie jej nie służą. Jak więc zadbać o właściwą pielęgnację i regenerację skóry, aby nadal była gładka, lśniąca, jędrna, młodo wyglądająca oraz miała równy koloryt? O tym mówi dr n. med. Joanna Sułowicz, specjalista dermatolog-wenerolog, lekarz medycyny estetycznej z SCM estetic w Krakowie.
Redakcja portalu
, 20.08.2021
,
Tagi:
lato
,
skóra
,
peelingi
,
promieniowanie UV
,
przebarwienia
,
starzenie się skóry
,
nawilżanie skóry
,
odżywianie
,
naskórek
,
melanina
,
dieta
,
peeling chemiczny
,
dermatologia
,
medycyna estetyczna
,
pielęgnacja skóry
,
peeling mechaniczny
,
złuszczanie naskórka
,
warstwa rogowa naskórka
,
regeneracja skóry
,
Joanna Sułowicz
,
mikrodermabrazja
,
SCM estetic
Aktualne wymagania i trendy na rynku surowców kosmetycznych
Obecnie rozwijający się przemysł kosmetyczny wymaga od dystrybutorów oraz producentów surowców stałego podążania za trendami. Równie ważne jest rozwiązywanie problemów technologicznych oraz wychodzenie naprzeciw potrzebom rynku. Z pełną racją można przyznać, że firmy produkujące kosmetyki, poszukując surowców do swoich produktów, kierują się różnymi kryteriami, co uzależnione jest od polityki i założeń danej marki.
Natalia Kulik-Witowska
, 28.09.2018
,
Tagi:
peelingi
,
składniki aktywne
,
surowce kosmetyczne
,
przemysł kosmetyczny
,
mikrogranulki polietylenowe
,
IMPAG
1
2
<
Listopad 2024
>
pn
wt
śr
cz
pt
sb
nd
28
29
Webinar | Mikroplastik – obowiązujące regulacje, terminy przejściowe
2024-10-29 do 2024-10-29
30
SZKOLENIE ONLINE | Ocena bezpieczeństwa kosmetyków – teoria + praktyka
2024-10-30 do 2024-10-30
31
1
2
3
4
5
6
Beskidzka Akademia Kardiologii i Innowacji Medycznych BesdKard
2024-11-06 do 2024-11-08
SZKOLENIE ONLINE | Kosmetyki dla zwierząt – projektowanie i wdrożenie na rynek
2024-11-06 do 2024-11-06
7
8
WEBINAR | Jak wprowadzić detergenty na rynek? Regulacje prawne, składniki chemiczne, oznakowanie, dokumentacja
2024-11-08 do 2024-11-08
9
10
11
12
13
SZKOLENIE ONLINE | Nowe patogeny jako priorytetowe zagrożenie jakościowe bezpieczeństwa produktów kosmetycznych
2024-11-13 do 2024-11-13
14
15
#GreenBio
2024-11-15 do 2024-11-15
16
17
18
SZKOLENIE | Tworzenie kosmetyków pod marką własną
2024-11-18 do 2024-11-18
19
20
21
22
GO!PhD
2024-11-22 do 2024-11-24
23
24
25
26
27
28
WEBINAR | Konserwacja produktów kosmetycznych
2024-11-28 do 2024-11-28
LSOS Summit 2024
2024-11-28 do 2024-11-29
29
WEBINAR | Kosmetyki niskiego ryzyka mikrobiologicznego – recepturowanie i badania wdrożeniowe
2024-11-29 do 2024-11-29
30
XI Ogólnopolskie Sympozjum Biomedyczne ESKULAP
2024-11-30 do 2024-11-30
1
e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 2-3/2024
Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl
WYDAWCA
PARTNERZY
Newsletter
Wybierz branżę
Biotechnologia
Kosmetologia
Farmacja
Wybierz branżę.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Twój email nie przeszedł procesu walidacji.
Zapisz się
Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera drogą elektroniczną na podany przeze mnie adres e-mail, zgodnie z Rozporządzeniem PE i RE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych (RODO).
Musisz wyrazić zgodę na otrzymywanie newslettera.
Oznajmiam, iż przeczytałem i zapoznałem się z Regulaminem oraz Polityką Prywatności Portalu i akceptuję ich treść.
Regulamin
|
Polityka Prywatności
Musisz zaakceptować regulamin i politykę prywatności.
Wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.