Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Oferty pracy Pracuj.pl
łączymy wszystkie strony biobiznesu
Strefa logowania
Informacje
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
Firmy
Materiały i odczynniki
Aparatura i wyposażenie
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Firmy usługowe
Uczelnie Wyższe
Consulting
Badania kliniczne i przedkliniczne
Patenty i rejestracje
Oprogramowanie
Opakowania
Produkty kosmetyczne
Inne
Produkty/Usługi
Aparatura
Materiały i odczynniki
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Usługi
Praca
Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Oferty pracy Pracuj.pl
Home
Informacje
Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak?
Kliknij tutaj.
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
MAPA TAGÓW
bioetyka
innowacje
badania kliniczne
nauka w polsce
pandemia
nowe technologie
koronawirus
covid-19
koronawirus w Polsce
sars-cov-2
Oferty pracy
Transpharmation Poland Sp. z o.o. w Olsztynie poszukuje pracowników na stanowisko Asystenta Naukowego – neurofarmakologia in vivo
, Transpharmation Poland Sp. z o.o.
Transpharmation Poland Sp. z o.o. w Olsztynie poszukuje pracowników na stanowisko Asystenta Naukowego – neurofarmakologia in vivo...
Postdoctoral Researcher position in the Laboratory of Cellular Proteostasis
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Postdoctoral Researcher position in the Laboratory of Cellular Proteostasis The Laboratory of Cellular Proteostasis at the International Institute...
Osoba na stanowisku specjalistycznym ds. kadr i płac (k/m/n)
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Międzynarodowy Instytut Biologii Molekularnej i Komórkowej w Warszawie (MIBMiK) poszukuje Osoby na stanowisku specjalistycznym ds. kadr i płac...
Informacje
Szukaj
O charakterystycznych objawach i trudnościach w leczeniu nerwicy skóry – wywiad z kosmetolog Kają Rapińczyk
Mówiąc o nerwicy, mamy zazwyczaj na myśli zaburzenia lękowe, które są przyczyną chorób psychicznych. Jak się okazuje, nasza skóra również może cierpieć z powodu nerwicy. Nerwica skóry ma różnorodne podłoże, dlatego bardzo trudno ją wykryć. By udało się ją wyleczyć, często jest potrzebna współpraca kilku specjalistów. O tej specyficznej neurozie oraz jej objawach i leczeniu opowie mgr kosmetologii Kaja Rapińczyk.
Anna Barańska
, 22.11.2021
,
Tagi:
skóra
,
choroby skóry
,
stres
,
pielęgnacja skóry
,
kosmetolog
,
rany skóry
,
psychika
,
nerwica skóry
,
Kaja Rapińczyk
,
neurozy
,
trądzik neuropatyczny
Jak starzeć się pięknie i powoli?
Chcielibyśmy być wiecznie młodzi, ale niestety nie jesteśmy w stanie ani cofnąć, ani zatrzymać czasu. Wraz z jego upływem starzejemy się. To naturalny, fizjologiczny proces naszego organizmu, który jednak możemy znacząco opóźnić dzięki naturalnemu zadbaniu o siebie i ewentualnie – skorzystaniu z darów medycyny estetycznej.
Redakcja portalu
, 17.11.2021
,
Tagi:
toksyna botulinowa
,
starzenie się skóry
,
papierosy
,
zmarszczki
,
sen
,
stres
,
starzenie się
,
dieta
,
filtry słoneczne
,
medycyna estetyczna
,
pielęgnacja skóry
,
zabiegi kosmetyczne
,
aktywność fizyczna
,
palenie papierosów
,
promieniowanie słoneczne
,
regeneracja skóry
,
Beata Drzazga
,
Drzazga Clinic
Przyczyny siwienia włosów. Czy możemy zatrzymać lub spowolnić niepożądane zmiany?
Upływający czas, widoczny na naszej skórze w postaci kolejnych zmarszczek, powoduje, że nie czujemy się dobrze. Pragniemy przecież wyglądać zawsze młodo. Jeśli dodatkowo każdego dnia widzimy na swojej głowie kolejne siwe włosy, staje się to dla nas coraz większym problemem i powodem do zmartwień. Jak się okazuje, nie tylko czynniki genetyczne mają wpływ na przedwczesne siwienie włosów. Mogą też przyczyniać się do tego: stres, palenie papierosów, niedobory witamin czy zmiany poziomu hormonów tarczycy. Wdrożenie odpowiedniej pielęgnacji przeciwzmarszczkowej sprawia, iż możemy opóźnić proces starzenia się skóry, ale czy siwienie włosów da się odwrócić bądź zatrzymać?
Anna Barańska
, 15.11.2021
,
Tagi:
genetyka
,
melanocyty
,
stres
,
melanina
,
starzenie się
,
niedobory witaminowe
,
tarczyca
,
hormony tarczycy
,
palenie papierosów
,
siwienie włosów
,
siwizna
,
eumelanina
,
feomelanina
,
pigmentacja włosów
Czy zdrowy styl życia trzeba od razu nazywać biohackingiem? Odpowiada Kamil Lelonek [WIDEO]
Kamil Lelonek jest dietetykiem oraz programistą, który pomaga przede wszystkim osobom pracującym umysłowo poprawić funkcjonowanie ich mózgu. Biorąc pod uwagę profesje swojego gościa, zapytałem go na wstępie, czy faktycznie ludzki mózg możemy zaprogramować, zakodować podobnie jak komputer? Pytanie było świetnym punktem wyjścia do szerszej dyskusji o biohackingu, czyli metodach podnoszenia swojej wydajności umysłowej. Jeśli listopadowa aura Cię przytłacza i pozbawia sił twórczych, musisz obejrzeć to nagranie. Zyskasz cały arsenał przydatnych lifehacków, jak pełniej wykorzystać swój potencjał!
Adam Zalewski
, 11.11.2021
,
Tagi:
mózg
,
biznes
,
sen
,
stres
,
dieta
,
odpoczynek
,
oddech
,
bio-tech media
,
relaks
,
medytacja
,
youtube
,
zdrowy styl życia
,
adam zalewski
,
zdrowe nawyki
,
bio-tech live
,
zdrowa żywność
,
Kamil Lelonek
,
biohacking
,
lifehacki
,
wydajność umysłowa
,
hack your brain
Skóra – strój, który nosimy przez całe życie
Chcąc być modnym, skupiamy się zwykle na wyborze wpisującego się w aktualne trendy ubrania, dodatków oraz zadbaniu o odpowiednią stylizację włosów i makijaż. Tymczasem podstawowym krokiem powinna być pielęgnacja skóry, która jest najbardziej naturalnym okryciem naszego organizmu, strojem, który służy nam przez całe życie. Nie wymienimy jej nigdy na nową, jak np. płaszczu, natomiast jak żaden ciuch dodaje nam urody i świadczy o tym, czy dbamy o siebie. To na niej odciskają się nasze życiowe doświadczenia, takie jak przebyte operacje, ciąże, porody, zmiany wagi ciała, tryb życia i wpływ środowiska, w którym żyjemy i pracujemy oraz upływający czas. Zasługuje więc na odpowiednie zadbanie bez względu na okoliczności, nie tylko od święta, ale i na co dzień.
Redakcja portalu
, 13.04.2021
,
Tagi:
stres oksydacyjny
,
skóra
,
promieniowanie UV
,
starzenie się skóry
,
stres
,
kolagen
,
elastyna
,
pielęgnacja skóry
,
nietolerancje pokarmowe
,
zabiegi kosmetyczne
,
trądzik dorosłych
,
palenie papierosów
,
wpływ alkoholu na skórę
,
Magdalena Najbar
,
Triclinium
,
body wrapping
Zaburzenia snu jednym z głównych problemów medycznych. Pandemia dodatkowo je wzmogła
Od początku pandemii COVID-19 70 proc. ludzi doświadczyło minimum jednego nowego problemu związanego ze snem, przy czym 60 proc. wprost wskazuje, że jest ona główną przyczyną uniemożliwiającą im wysypianie się – wynika z ogólnoświatowego badania firmy Philips. COVID-19 wpłynął także na sen Polaków, z których ponad połowa ma problemy z zasypianiem i częstym budzeniem się w nocy – co z kolei pokazuje badanie przeprowadzane dla Human Power. Eksperci podkreślają, że problemów ze snem nie należy bagatelizować, bo mogą one prowadzić do poważniejszych schorzeń. W dobie koronawirusa i utrudnionego dostępu do lekarzy pomocne dla pacjentów okazują się nowe technologie i telemedycyna.
Redakcja portalu
, 20.03.2021
,
Tagi:
pandemia
,
nowe technologie
,
stres
,
telemedycyna
,
zaburzenia snu
,
bezdech senny
,
philips
,
raport
,
koronawirus
,
covid-19
,
koronawirus w Polsce
,
sars-cov-2
„Skóra jako największy narząd pełniący funkcję ochronną i kluczowy element układu immunologicznego również jest odbiorcą stresu” – wywiad z psycholog Agnieszką Bartczak
Stres negatywnie wpływa na nasz organizm. Długotrwałe sytuacje stresowe odbijają się także na wyglądzie naszej skóry, powodując przesuszenie i utratę blasku. W konsekwencji takich powtarzających się epizodów może dojść do powstawania zmian łojotokowych, pogłębiania się istniejących zmarszczek na twarzy, jak również utraty włosów. Często pod wpływem czynnika stresującego może dochodzić do nieświadomego skubania skóry, które może prowadzić do jej uszkodzenia. U osób, które borykają się z atopowym zapaleniem skóry czy łuszczycą, każda sytuacja stresowa ma odzwierciedlenie na twarzy, przyczyniając się do pogorszenia już istniejących zmian skórnych.
Anna Barańska
, 13.01.2021
,
Tagi:
skóra
,
łysienie
,
wypadanie włosów
,
stres
,
łuszczyca
,
atopowe zapalenie skóry
,
psychologia
,
zmiany skórne
,
psychodermatologia
,
kortyzol
,
trichotillomania
,
trichofagia
,
psycholog
,
pokrzywka cholinergiczna
,
Dermatillomania
,
Łysienie psychogenne
,
Agnieszka Bartczak
,
wysypka
Rośliny adaptogenne – remedium na jesienne przesilenie i wciąż towarzyszący stres?
Wśród sposobów radzenia sobie ze stresem i przesileniem jesiennym często wymienia się rośliny adaptogenne. Adaptogeny stanowią całą grupę roślin zawierających określone substancje wspierające utrzymanie równowagi organizmu (homeostazy). W literaturze szeroko opisuje się ich działanie zwiększające odporność na stres, warunkujące utrzymanie równowagi, stymulujące organizm, niwelujące uczucie zmęczenia, ułatwiające procesy detoksykacji (poprzez wsparcie prawidłowego funkcjonowania wątroby), regulujące poziom glukozy we krwi, wspomagające procesy myślowe, metabolizm i wzmacniające naturalną odporność organizmu. Niemniej jednak trudno jasno zdefiniować, czym są adaptogeny.
Aleksandra Sowa
, 09.10.2020
,
Tagi:
Panax ginseng
,
ziołolecznictwo
,
stres
,
adaptogeny
,
rośliny adaptogenne
,
przesilenie jesienne
,
zmęczenie
,
Rhodiola rosea
,
Schisandra chinensis
Człowiek 2.0, czyli o tym, jak rozwój świata i nowoczesnych technologii wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie
W przeciągu ostatnich 20 lat otaczająca nas rzeczywistość zmieniła się diametralnie, a tempo tych zmian wciąż przyspiesza. Rozwój technologiczny ukierunkowany jest na to, aby żyło się nam łatwiej, lepiej, milej, szybciej i – przynajmniej z założenia – szczęśliwiej. Jednak czy rzeczywiście tak się dzieje? Czy rzeczywiście dzięki technologii oraz rozwojowi cywilizacji żyje nam się lepiej i stajemy się szczęśliwsi? Odpowiada Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog, ekspert kampanii „interAKTYWNIE po zdrowie”.
Redakcja portalu
, 12.06.2019
,
Tagi:
nowe technologie
,
stres
,
kampania edukacyjna
,
interAKTYWNIE po zdrowie
Łaskotanie w służbie nauki
Badania na zwierzętach od zawsze budzą wiele uzasadnionych kontrowersji. Biorąc pod uwagę, jak powszechne jest przechowywanie szczurów w „niewoli” – czy to w laboratoriach, czy jako zwierzęta domowe – naukowcy pracują nad zrozumieniem, co można zrobić, aby poprawić ich ogólny dobrostan. W związku z tym, zwrócono uwagę na tak prostą czynność jak łaskotanie, które prawdopodobnie może poprawić ich nastrój i reakcje na ludzi.
Anna Barańska
, 05.12.2018
,
Tagi:
stres
,
łaskotanie
,
szczur laboratoryjny
,
doswiadczenie
,
badanie na zwierzetach
,
badanie naukowe
Zaraźliwy stres
Większość z nas zna to uczucie – przebywanie wśród zestresowanych osób, np. studentów przed sesją, sprawia, że i nam udziela się stres. Okazało się, że to nie tylko subiektywne wrażenie. Podleganie negatywnym emocjom grupy indukuje bezpośrednie zmiany w naszych mózgach.
Barbara Bukowska
, 20.02.2018
,
Tagi:
hipokamp
,
stres
,
układ nerwowy
,
kortyzol
,
zespół stresu pourazowego
Ciągły stres? Odczujesz go na własnej skórze!
Trądzik nie chce zejść, na skórze pojawiają się dziwne plamy i do tego swędzi? Nie wpadaj w panikę, to nie tajemnicza choroba, a możliwe, że skutek… stresu. Życie w ciągłym napięciu obniża odporność, nasila objawy astmy, zaostrza przebieg chorób autoagresywnych, bywa przyczyną problemów sercowo-naczyniowych i trawiennych. Dlaczego nie miałoby to dotyczyć skóry? Coraz więcej badań potwierdza tę zależność, odnajdując związek między nadmiernym obciążeniem psychicznym a m.in. łuszczycą, łysieniem, trądzikiem różowatym czy atopowym zapaleniem skóry. Żyjesz w ciągłym napięciu? Możesz odczuć to na własnej skórze. Sprawdź, na jakie choroby możecie być narażeni.
Redakcja portalu
, 29.01.2018
,
Tagi:
łysienie
,
trądzik różowaty
,
stres
,
łuszczyca
,
atopowe zapalenie skóry
,
trądzik
,
pokrzywka
,
bielactwo
Stres mamy w genach!
Stres to nieodzowny towarzysz życia każdego człowieka. Stresuje nas praca, egzaminy, ale również pierwsza randka czy rozmowa kwalifikacyjna. Jego krótkotrwałe działanie może nie mieć większego wpływu na nasze zdrowie, jednak długotrwałe oddziaływanie może wpływać negatywnie na nasz układ nerwowy a nawet funkcje całego organizmu.
Redakcja portalu
, 21.06.2017
,
Tagi:
stres
,
genetyczne cv
Jak na mózg wpływa stres, a jak światło lasera? Nowe filmy ADAMED SmartUP
Czy kontrola umysłu, sterowanie emocjami i wymazywanie myśli to tylko zagadnienia science fiction? A co łączy ważny egzamin z pierwszą randką? Odpowiedzi kryją się w budowie mózgu. Złożony jest on ze 100 miliardów neuronów, a każdy z nich tworzy aż po 10 tysięcy połączeń . Wystarczy jednak kilka minut, by poznać jego tajemnice. Wszystko dzięki nowym filmom edukacyjnym przygotowanym przez wykładowcę programu ADAMED SmartUP – dr n. med. Klaudię Szklarczyk-Smolanę.
Redakcja portalu
, 01.06.2017
,
Tagi:
mózg
,
optogenetyka
,
stres
,
adamed smartup
,
Klaudia Szklarczyk-Smolana
Kortyzol – sprzymierzeniec czy wróg sportowca?
Kortyzol jest hormonem sterydowym wydzielanym przez korę nadnerczy. Podobnie jak testosteron, powstaje z cholesterolu i cechuje się wpływem rytmów okołodobowych na stężenie we krwi. Kortyzolowi przyklejono łatkę “negatywnego” i szkodliwego hormonu, jednak jak to bywa w naturze – jego oddziaływanie na organizm nie jest jednoznaczne i bez wątpienia bardzo potrzebne. Jest to hormon “walki lub ucieczki” i przez setki tysięcy lat umożliwiał nam przeżycie w ciężkich warunkach. Coraz więcej mówi się o bardzo ciekawej roli tego hormonu w kontekście utraty wagi, aktywności fizycznej i jego istotnego wpływu na wyniki sportowe.
Joanna Podgórska
, 07.02.2017
,
Tagi:
sport
,
tkanka tłuszczowa
,
stres
,
kortyzol
,
muskulatura
Przewlekły stres ciężarnej a masa urodzeniowa dziecka
Stres to syndrom naszych czasów, a w XXI wieku wydaje się, że nie da się żyć bez nerwów, napięcia, zabiegania i presji czasu. Hormony stresu – katecholaminy, kortyzol, kortykosterydy – krążą nieustannie w organizmie kobiety. Sytuacja staje się jednak niebezpieczna, gdy poziom tych hormonów znacznie wzrasta, co może być spowodowane permanentnym zaniepokojeniem i stresem.
Joanna Podgórska
, 06.04.2016
,
Tagi:
ciąża
,
stres
,
kortyzol
,
masa urodzeniowa
No stress, czyli myśli zebrane Sebastiana Ciszewskiego
Dla wielu wakacje powoli dobiegają końca. Część osób wraca do szkoły, część szykuje się na sesje poprawkowe na uczelni, część zaczyna nową pracę bądź wraca z urlopów. To wszystko może wiązać się ze stresem, a o tym, że nadmierny stres się nie opłaca, opowie Sebastian Ciszewski, coach z firmy Brando Group.
Adam Zalewski
, 28.08.2015
,
Tagi:
stres
,
reakcja stresowa
,
coaching
Facebook może mieć wpływ na Twoją płodność!
Już 85 proc. Polaków deklaruje, że na co dzień odczuwa stres. Im więcej się stresujemy, tym mniej płodni się stajemy – zauważają naukowcy. A wszystko przez pierwotną reakcję, która powoduje, że pojawia się u ludzi naturalna „antykoncepcja”. Rośnie liczba Polaków, którzy mają problem z płodnością – wynika z badań przeprowadzonych przez Fundację Gyncentrum. Coraz częściej winą za to niepokojące zjawisko naukowcy obarczają… stres.
13.07.2015
,
Tagi:
płodność
,
niepłodność
,
stres
,
kobieta
Cierpi na nią 1,5 mln Polaków. Z jej powodów codziennie odbiera sobie życie 16. osób
Zaburzenia depresyjne to zaburzenia psychiczne charakteryzujące się obniżeniem nastroju, napędu psychoruchowego, zaburzeniem rytmów okołodobowych i lękiem. Według Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 mówimy w tym przypadku o dwóch jednostkach chorobowych: F32 – „depresja epizodyczna, epizody depresyjne – trwa krócej niż dwa lata i charakteryzuje się wyraźnym początkiem”, F33 – „zaburzenia depresyjne nawracające – powtarzające się epizody depresji bez objawów wzmożonego nastroju i zwiększonej energii w przeszłości”.
02.03.2015
,
Tagi:
depresja
,
stres
,
elektrowstrząsy
,
hedonia
,
choroba cywilizacyjna
,
stymulacje magnetyczne
Nie stresuj się w czasie sesji
Stres może być czynnikiem pobudzającym, ale także szkodliwym dla zdrowia. Jest naturalnym elementem fizjologii człowieka, jednak jego długotrwałe odczuwanie może nie tylko mieć zły wpływ na neurony, ale i inne komórki.
Aleksandra Kowalczyk
, 31.12.2014
,
Tagi:
stres
,
układ nerwowy
1
2
3
4
<
Czerwiec 2026
>
pn
wt
śr
cz
pt
sb
nd
1
2
3
Webinar online: Woda do wstrzykiwań
2026-06-03 do 2026-06-03
4
5
VII Krakowskie Warsztaty Chorób Serca Wrodzonych
2026-06-05 do 2026-06-06
6
7
8
V Zjazd Sekcji Kardiochirurgii Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego
2026-06-08 do 2026-06-09
9
Warsztaty – Seminarium dot. nabiurkowych spektrometrów NMR SPINSOLVE® firmy Magritek – bez kriogeniki
2026-06-09 do 2026-06-09
10
Perspektywy Women in Tech Summit 2026
2026-06-10 do 2026-06-11
Konferencja dla branży kosmetycznej Beauty Innovations 10-11 czerwca ONLINE
2026-06-10 do 2026-06-11
11
Webinar online: nowoczesna analiza w czasie rzeczywistym
2026-06-11 do 2026-06-11
Webinar online: nowoczesna analiza w czasie rzeczywistym
2026-06-11 do 2026-06-11
12
SZKOLENIE | Reklamacje i Cosmetovigilance w praktyce – od laboratorium do klienta. Analiza przypadków
2026-06-12 do 2026-06-12
13
14
15
16
ChemTEC Poland 2026
2026-06-16 do 2026-06-18
PCI Days 2026
2026-06-16 do 2026-06-18
17
18
19
SZKOLENIE ONLINE | Kosmetyki bez konserwantów
2026-06-19 do 2026-06-19
Debaty Rak Nerki
2026-06-19 do 2026-06-19
20
21
22
SZKOLENIE | Oznakowanie suplementów diety w praktyce - podstawy prawne i ich interpretacja
2026-06-22 do 2026-06-22
23
WEBINAR | Dobór emulgatora w kosmetykach
2026-06-23 do 2026-06-23
24
25
WEBINAR | EUDR a branża kosmetyczna – co dalej?
2026-06-25 do 2026-06-25
26
SZKOLENIE ONLINE | Bezpieczne stosowanie kosmetyków – znaczenie PAO i czasu trwałości (M. Garbolińska)
2026-06-26 do 2026-06-26
27
IX Lubuskie Sympozjum „Gastrologia i Hepatologia 2026”
2026-06-27 do 2026-06-27
28
29
Sympozjum Mikrobiologiczne „Metagenomy różnych środowisk”
2026-06-29 do 2026-06-30
30
10.00-11.30 WEBINAR | Alergeny zapachowe – zmiany regulacyjne – co powinieneś wiedzieć?
2026-06-30 do 2026-06-30
12.00-13.30 WEBINAR | Co dalej z CLP – aktualizacja wiedzy
2026-06-30 do 2026-06-30
1
2
Ogólnopolska Konferencja Naukowa „Synergia Nauk”
2026-07-02 do 2026-07-03
10th Central European Congress of Life Sciences EUROBIOTECH 2026
2026-07-02 do 2026-07-03
SZKOLENIE ONLINE | Dermokosmetyki: Naukowe podstawy pielęgnacji skóry wrażliwej i atopowej (podejście biomimetyczne
2026-07-02 do 2026-07-02
3
SZKOLENIE ONLINE | Zanieczyszczenie mikrobiologiczne powietrza jako element nadzoru środowiska produkcyjnego kosmetyków
2026-07-03 do 2026-07-03
4
5
e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026
Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl
WYDAWCA
PARTNERZY
Newsletter
Wybierz branżę
Biotechnologia
Kosmetologia
Farmacja
Wybierz branżę.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Twój email nie przeszedł procesu walidacji.
Zapisz się
Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera drogą elektroniczną na podany przeze mnie adres e-mail, zgodnie z Rozporządzeniem PE i RE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych (RODO).
Musisz wyrazić zgodę na otrzymywanie newslettera.
Oznajmiam, iż przeczytałem i zapoznałem się z Regulaminem oraz Polityką Prywatności Portalu i akceptuję ich treść.
Regulamin
|
Polityka Prywatności
Musisz zaakceptować regulamin i politykę prywatności.
Wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.