Biotechnologia.pl - łączymy wszystkie strony biobiznesu

Jak zadbać o zdrową relację z samym sobą poprzez budowanie kontaktu z wewnętrznym dzieckiem? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke

Dobra relacja z samym sobą jest kluczowa dla utrzymania zdrowia psychicznego. Ważny aspekt w tym kontekście stanowi zdrowa relacja ze swoim wewnętrznym dzieckiem, która pozwala nie tylko zwiększyć świadomość na temat własnych reakcji, ale także zrozumieć doświadczenia, które mogą wpływać na nasze dorosłe życie. W wywiadzie z psychoterapeutką Julią Porszke rozmawiamy o znaczeniu pracy z wewnętrznym dzieckiem w budowaniu świadomej i wspierającej relacji z samym sobą.

Magdalena Ulanowska, 27.02.2025, Tagi: psychologia, zdrowie psychiczne, psychika, medytacja, praktyka uważności, psychoterapia, psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychoterapeutka, mindfulness, wewnętrzne dziecko, poczucie szczęścia, emocjonalność, Julia Porszke

Depresja wpływa na komunikację układu odpornościowego z mózgiem

Holistyczne podejście w medycynie jest uprzywilejowanym sposobem poszukiwania efektywnego leczenia. Jedność organizmu człowieka często jest wyrażana jako współzależność układów na poziomie anatomii oraz fizjologii. Dotyczy ona też powiązania psychiki ze zdrowiem. Nieraz można stwierdzić obniżenie odporności jako wynik przeżytego stresu. Czy jednak są opisane szlaki biochemiczne empirycznie potwierdzające taki związek przyczynowo-skutkowy?

Julia Ostrowska, 28.01.2025, Tagi: mózg, depresja, immunologia, neurony, stres, stan zapalny, monocyty, psychika, MMP8

Biofeedback – co warto wiedzieć o tej metodzie terapii? Wywiad z terapeutką biofeedbacku Emilią Jagiełło

Biofeedback to innowacyjna metoda, która pozwala ludziom lepiej rozumieć i kontrolować reakcje poprzez monitorowanie różnych procesów fizjologicznych. Wykorzystując specjalistyczne urządzenia, osoby poddające się biofeedbackowi uczą się świadomie wpływać na funkcje organizmu, co może wspierać ich zdrowie psychiczne. Jakie są szczególne wskazania do tej metody i jakie korzyści terapeutyczne zapewnia? Na te i inne pytania odpowiada terapeutka biofeedbacku, psycholog sportu i psycholog w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie CBT Emilia Jagiełło pracująca na co dzień w warszawskim Centrum psychologii i psychoterapii Inteligentny Trening 2.0.

Magdalena Ulanowska, 27.01.2025, Tagi: autyzm, psychologia, zdrowie psychiczne, stany lękowe, biofeedback, techniki relaksacyjne, psychika, neuroplastyczność, psychoterapia, problemy ze snem, adhd, problemy z koncentracją, parametry życiowe, mindfulness, relaksacja, Emilia Jagiełło

Jak zaakceptować siebie? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke

Samoakceptacja to fundament zdrowej relacji z samym sobą, ale jej osiągnięcie bywa wyzwaniem. Proces akceptacji swoich mocnych i słabych stron bez surowego osądzania siebie jest jednak kluczowy dla utrzymania zdrowia psychicznego i osiągnięcia wewnętrznej harmonii. W rozmowie z psychoterapeutką Julią Porszke odkrywamy, co kryje się za pojęciem samoakceptacji, jakie bariery najczęściej napotykamy na drodze do jej uzyskania oraz zwiększamy świadomość na temat tego, jak budować codzienne praktyki wspierające zdrowsze podejście do samego siebie.

Magdalena Ulanowska, 16.01.2025, Tagi: psychologia, zdrowie psychiczne, psychika, psychoterapia, psychoterapia poznawczo-behawioralna, samoocena, psychoterapeutka, samoakceptacja, samoświadomość, samokrytyka, Julia Porszke, perfekcjonizm

Jak rozmawiać z bliskim cierpiącym na depresję? Wywiad z psycholog dr Beatą Rajbą

Depresja to zaburzenie, które dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie, a wsparcie bliskich odgrywa kluczową rolę w procesie powrotu do zdrowia. Niemniej jednak rozmowa z osobą cierpiącą na depresję może być wyzwaniem wymagającym dużej wrażliwości, cierpliwości i zrozumienia. Jakie techniki komunikacyjne mogą pomóc w nawiązaniu szczerego dialogu? Jakie są najważniejsze zasady, których należy przestrzegać, aby skutecznie wspierać bliskiego w tej walce? Swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami w tym zakresie dzieli się z nami dr nauk humanistycznych, psycholożka i terapeutka Beata Rajba.

Magdalena Ulanowska, 06.08.2024, Tagi: depresja, psychologia, zdrowie psychiczne, psychika, leczenie depresji, Beata Rajba

Kanibalizm, lobotomia, wstrząsy chemiczne – dawna medycyna pełna osobliwości i brutalności

Po pierwsze nie szkodzić – tę słynną dewizę lekarską z pewnością słyszał każdy. Jak się jednak okazuje, nie zawsze rozumiano ją podobnie. Praktyki medyków niekiedy mocniej przypominały tortury, aniżeli fachową pomoc potrzebującemu. Na szczęście na przestrzeni wieków znacznie zmieniło się podejście do leczenia, m.in. w obszarze zaburzeń psychicznych. Mimo że te bywają bardzo różnorodne...

Czy stoimy nad przepaścią? 23 lutego Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją

Pandemia COVID-19 niepokojąco podwyższa statystyki pogorszenia zdrowia psychicznego i występowania depresji na świecie. [I] W Polsce 11% badanych CBOS stwierdza, że dotknęła ich depresja, ale w przypadku osób poniżej 25. r.ż. jest to już 17%, a dzieci i młodzieży – nawet 24%. [II] Psychologowie przyznają, że kolejki do gabinetów są coraz dłuższe.

Redakcja portalu, 23.02.2022, Tagi: depresja, pandemia, kryzys, dzieci, psychologia, zdrowie psychiczne, psychika, psychoterapia, Izabela Kielczyk

O charakterystycznych objawach i trudnościach w leczeniu nerwicy skóry – wywiad z kosmetolog Kają Rapińczyk

Mówiąc o nerwicy, mamy zazwyczaj na myśli zaburzenia lękowe, które są przyczyną chorób psychicznych. Jak się okazuje, nasza skóra również może cierpieć z powodu nerwicy. Nerwica skóry ma różnorodne podłoże, dlatego bardzo trudno ją wykryć. By udało się ją wyleczyć, często jest potrzebna współpraca kilku specjalistów. O tej specyficznej neurozie oraz jej objawach i leczeniu opowie mgr kosmetologii Kaja Rapińczyk.

Anna Barańska, 22.11.2021, Tagi: skóra, choroby skóry, stres, pielęgnacja skóry, kosmetolog, rany skóry, psychika, nerwica skóry, Kaja Rapińczyk, neurozy, trądzik neuropatyczny

Polskie narzędzie z zakresu wirtualnej rzeczywistości do walki z depresją

Technologia wirtualnej rzeczywistości (VR) od kilku lat zdobywa w medycynie coraz większy wydźwięk, gdyż naukowcy, lekarze i pacjenci wyraźniej doceniają korzyści, z jakimi się wiąże. VR to nic innego, jak trójwymiarowy obraz stworzony przy wykorzystaniu technologii informatycznej i umożliwiający kreowanie przestrzeni, przedmiotów i zdarzeń. Miejsce dla siebie na tym rynku odnalazł chociażby polski start-up VR TierOne.

Powiedz mi jaką masz mikroflorę, a powiem ci kim jesteś

Bywasz duszą towarzystwa? A może czasem najchętniej siedziałbyś w domu i z nikim nie rozmawiał? Twoja dieta może wpływać na Twoją mikroflorę, a ta na Twoje samopoczucie!

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
27	28 SZKOLENIE ONLINE \| Reklama kosmetyków, leków, wyrobów medycznych i suplementów diety - od podstaw po najnowsze zmiany 2025-10-28 do 2025-10-28	29 SZKOLENIE ONLINE \| Skutecznośc procesu mycia i dezynfekcji w produkcji kosmetyków 2025-10-29 do 2025-10-29 Webinar online: Bezpieczeństwo procesów i skalowanie 2025-10-29 do 2025-10-29 Webinar online: Zrównoważona nauka: integracja zrównoważonego rozwoju i innowacji w badaniach biomedycznych 2025-10-29 do 2025-10-29	30 Webinar na życzenie: Zmieniające się oblicze cGMP 2025-10-30 do 2030-01-31 Webinar na żywo: Odkryj sekrety DSC z modulacją temperatury 2025-10-30 do 2025-10-30	31	1	2
3	4	5 Beskidzka Akademia Kardiologii i Innowacji Medycznych BesdKard 2025-11-05 do 2025-11-07	6 Dobre praktyki pomiaru temperatury kroplenia. Najlepsze praktyki dotyczące codziennych pomiarów temperatury kroplenia. 2025-11-06 do 2025-11-06	7	8	9
10	11	12	13 Pharma Partnering US Summit 2025 2025-11-13 do 2025-11-14	14	15	16
17 Modelowanie efektu Gibbsa-Donnana dla procesu TFF białek o wysokim stężeniu w dalszym etapie oczyszczania 2025-11-17 do 2025-11-17 AI in Pharma 2025 2025-11-17 do 2025-11-18	18 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyki dla zwierząt – projektowanie i wdrożenie na rynek 2025-11-18 do 2025-11-18	19 Przejście na zrównoważone technologie procesów chemicznych.PAT dla bardziej ekologicznych procesów chemicznych 2025-11-19 do 2025-11-19	20 Analiza sorpcji za pomocą analizy termicznej. Określanie wpływu wody na materiały stałe za pomocą sorpcji TGA, TMA i DMA. 2025-11-20 do 2025-11-20	21 SZKOLENIE \| Surowce kosmetyczne pod lupą – jak analizować badania i odróżnić dowód od obietnicy 2025-11-21 do 2025-11-21	22	23
24	25	26 SZKOLENIE ONLINE \| Bezpieczne stosowanie kosmetyków – znaczenie PAO i czasu trwałości 2025-11-26 do 2025-11-26 Kongres Polska Moc Biznesu 2025-11-26 do 2025-11-26	27 WEBINAR \| Kosmetyki niskiego ryzyka mikrobiologicznego – recepturowanie i badania wdrożeniowe 2025-11-27 do 2025-11-27 Tech4Life.Cyberbezpieczeństwo 2025-11-27 do 2025-11-27	28 SZKOLENIE\|SERWIS, REKLAMACJA, GWARANCJA – czyli jakościowo o wyrobach medycznych 2025-11-28 do 2025-11-28	29 SKINLIVE 2025-11-29 do 2025-11-30	30

MAPA TAGÓW

Oferty pracy

Informacje

Jak zadbać o zdrową relację z samym sobą poprzez budowanie kontaktu z wewnętrznym dzieckiem? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke

Depresja wpływa na komunikację układu odpornościowego z mózgiem

Biofeedback – co warto wiedzieć o tej metodzie terapii? Wywiad z terapeutką biofeedbacku Emilią Jagiełło

Jak zaakceptować siebie? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke

Jak rozmawiać z bliskim cierpiącym na depresję? Wywiad z psycholog dr Beatą Rajbą

Kanibalizm, lobotomia, wstrząsy chemiczne – dawna medycyna pełna osobliwości i brutalności

Czy stoimy nad przepaścią? 23 lutego Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją

O charakterystycznych objawach i trudnościach w leczeniu nerwicy skóry – wywiad z kosmetolog Kają Rapińczyk

Polskie narzędzie z zakresu wirtualnej rzeczywistości do walki z depresją

Powiedz mi jaką masz mikroflorę, a powiem ci kim jesteś

<Listopad 2025>

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 2-3/2025

WYDAWCA

PARTNERZY