Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Jak zaakceptować siebie? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke

Jak zaakceptować siebie? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke

Samoakceptacja to fundament zdrowej relacji z samym sobą, ale jej osiągnięcie bywa wyzwaniem. Proces akceptacji swoich mocnych i słabych stron bez surowego osądzania siebie jest jednak kluczowy dla utrzymania zdrowia psychicznego i osiągnięcia wewnętrznej harmonii. W rozmowie z psychoterapeutką Julią Porszke odkrywamy, co kryje się za pojęciem samoakceptacji, jakie bariery najczęściej napotykamy na drodze do jej uzyskania oraz zwiększamy świadomość na temat tego, jak budować codzienne praktyki wspierające zdrowsze podejście do samego siebie.

Magdalena Ulanowska, 16.01.2025, Tagi: psychologia, zdrowie psychiczne, psychika, psychoterapia, psychoterapia poznawczo-behawioralna, samoocena, psychoterapeutka, samoakceptacja, samoświadomość, samokrytyka, Julia Porszke, perfekcjonizm

Jak rozmawiać z bliskim cierpiącym na depresję? Wywiad z psycholog dr Beatą Rajbą

Jak rozmawiać z bliskim cierpiącym na depresję? Wywiad z psycholog dr Beatą Rajbą

Depresja to zaburzenie, które dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie, a wsparcie bliskich odgrywa kluczową rolę w procesie powrotu do zdrowia. Niemniej jednak rozmowa z osobą cierpiącą na depresję może być wyzwaniem wymagającym dużej wrażliwości, cierpliwości i zrozumienia. Jakie techniki komunikacyjne mogą pomóc w nawiązaniu szczerego dialogu? Jakie są najważniejsze zasady, których należy przestrzegać, aby skutecznie wspierać bliskiego w tej walce? Swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami w tym zakresie dzieli się z nami dr nauk humanistycznych, psycholożka i terapeutka Beata Rajba.

Magdalena Ulanowska, 06.08.2024, Tagi: depresja, psychologia, zdrowie psychiczne, psychika, leczenie depresji, Beata Rajba

Kanibalizm, lobotomia, wstrząsy chemiczne – dawna medycyna pełna osobliwości i brutalności

Kanibalizm, lobotomia, wstrząsy chemiczne – dawna medycyna pełna osobliwości i brutalności

Po pierwsze nie szkodzić – tę słynną dewizę lekarską z pewnością słyszał każdy. Jak się jednak okazuje, nie zawsze rozumiano ją podobnie. Praktyki medyków niekiedy mocniej przypominały tortury, aniżeli fachową pomoc potrzebującemu. Na szczęście na przestrzeni wieków znacznie zmieniło się podejście do leczenia, m.in. w obszarze zaburzeń psychicznych. Mimo że te bywają bardzo różnorodne...

Czy stoimy nad przepaścią? 23 lutego Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją

Czy stoimy nad przepaścią? 23 lutego Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją

Pandemia COVID-19 niepokojąco podwyższa statystyki pogorszenia zdrowia psychicznego i występowania depresji na świecie. [I] W Polsce 11% badanych CBOS stwierdza, że dotknęła ich depresja, ale w przypadku osób poniżej 25. r.ż. jest to już 17%, a dzieci i młodzieży – nawet 24%. [II] Psychologowie przyznają, że kolejki do gabinetów są coraz dłuższe.

Redakcja portalu, 23.02.2022, Tagi: depresja, pandemia, kryzys, dzieci, psychologia, zdrowie psychiczne, psychika, psychoterapia, Izabela Kielczyk

O charakterystycznych objawach i trudnościach w leczeniu nerwicy skóry – wywiad z kosmetolo

O charakterystycznych objawach i trudnościach w leczeniu nerwicy skóry – wywiad z kosmetolog Kają Rapińczyk

Mówiąc o nerwicy, mamy zazwyczaj na myśli zaburzenia lękowe, które są przyczyną chorób psychicznych. Jak się okazuje, nasza skóra również może cierpieć z powodu nerwicy. Nerwica skóry ma różnorodne podłoże, dlatego bardzo trudno ją wykryć. By udało się ją wyleczyć, często jest potrzebna współpraca kilku specjalistów. O tej specyficznej neurozie oraz jej objawach i leczeniu opowie mgr kosmetologii Kaja Rapińczyk.

Anna Barańska, 22.11.2021, Tagi: skóra, choroby skóry, stres, pielęgnacja skóry, kosmetolog, rany skóry, psychika, nerwica skóry, Kaja Rapińczyk, neurozy, trądzik neuropatyczny

Polskie narzędzie z zakresu wirtualnej rzeczywistości do walki z depresją

Polskie narzędzie z zakresu wirtualnej rzeczywistości do walki z depresją

Technologia wirtualnej rzeczywistości (VR) od kilku lat zdobywa w medycynie coraz większy wydźwięk, gdyż naukowcy, lekarze i pacjenci wyraźniej doceniają korzyści, z jakimi się wiąże. VR to nic innego, jak trójwymiarowy obraz stworzony przy wykorzystaniu technologii informatycznej i umożliwiający kreowanie przestrzeni, przedmiotów i zdarzeń. Miejsce dla siebie na tym rynku odnalazł chociażby polski start-up VR TierOne.

Powiedz mi jaką masz mikroflorę, a powiem ci kim jesteś

Bywasz duszą towarzystwa? A może czasem najchętniej siedziałbyś w domu i z nikim nie rozmawiał? Twoja dieta może wpływać na Twoją mikroflorę, a ta na Twoje samopoczucie!

<Styczeń 2025>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
30	31	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23 WEBINAR \| Przegląd zmian legislacyjnych w przemyśle kosmetycznym i okołokosmetycznym – co nas czeka w 2025 roku? 2025-01-23 do 2025-01-23	24 Webinar \| Kluczowe badania produktów kosmetycznych przed ich wprowadzeniem na rynek 2025-01-24 do 2025-01-24	25	26
27 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyk od A do Z – wprowadzanie na rynek, oznakowanie, deklaracje 2025-01-27 do 2025-01-27	28 Rutynowe testowanie wag 2025-01-28 do 2025-01-28	29 SZKOLENIE ONLINE \| Badania mikrobiologiczne jako kluczowy aspekt bezpieczeństwa kosmetyków 2025-01-29 do 2025-01-29	30 SZKOLENIE ONLINE \| Skalowanie (scale-up) produkcji oraz produkcja pełnoskalowa w przemyśle kosmetycznym 2025-01-30 do 2025-01-30	31 WEBINAR \| GPSR (General Product Safety Regulation), czyli Rozporządzenie o Ogólnym Bezpieczeństwie Produktów a branża kosmetyczna 2025-01-31 do 2025-01-31	1	2

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 4/2024

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 4/2024

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl