Informacje

Biofeedback – co warto wiedzieć o tej metodzie terapii? Wywiad z terapeutką biofeedbacku Emilią Jagiełło

Biofeedback to innowacyjna metoda, która pozwala ludziom lepiej rozumieć i kontrolować reakcje poprzez monitorowanie różnych procesów fizjologicznych. Wykorzystując specjalistyczne urządzenia, osoby poddające się biofeedbackowi uczą się świadomie wpływać na funkcje organizmu, co może wspierać ich zdrowie psychiczne. Jakie są szczególne wskazania do tej metody i jakie korzyści terapeutyczne zapewnia? Na te i inne pytania odpowiada terapeutka biofeedbacku, psycholog sportu i psycholog w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie CBT Emilia Jagiełło pracująca na co dzień w warszawskim Centrum psychologii i psychoterapii Inteligentny Trening 2.0.

Magdalena Ulanowska, 27.01.2025, Tagi: autyzm, psychologia, zdrowie psychiczne, stany lękowe, biofeedback, techniki relaksacyjne, psychika, neuroplastyczność, psychoterapia, problemy ze snem, adhd, problemy z koncentracją, parametry życiowe, mindfulness, relaksacja, Emilia Jagiełło

Zdrowie psychiczne w erze cyfrowej – wywiad z psychoterapeutką Olgą Kasprzyk

Obecnie nasze życie w znacznym stopniu przeniosło się do świata online – pracujemy, uczymy się, nawiązujemy relacje i szukamy rozrywki za pośrednictwem Internetu. Technologia gwarantuje wiele korzyści, ale wywiera też wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Wzrastająca liczba godzin spędzonych przed ekranem, nieustanny dostęp do mediów społecznościowych i presja bycia online mogą przyczyniać się do stresu, lęku i obniżonego nastroju. Jak odnaleźć równowagę i korzystać z cyfrowych narzędzi w sposób, który sprzyja zdrowiu psychicznemu? Na te i inne pytania odpowiada psychoterapeutka Olga Kasprzyk.

Magdalena Ulanowska, 28.11.2024, Tagi: depresja, stres, zdrowie psychiczne, stany lękowe, media społecznościowe, przebodźcowanie, era cyfrowa, problemy z koncentracją, życie online, natłok informacji, poczucie własnej wartości, Olga Kasprzyk, FOMO

Co trzeba wiedzieć o atakach paniki? Wywiad z psychoterapeutką Weroniką Molińską

Ataki paniki to powszechna przypadłość, a jednocześnie wciąż mało zrozumiana. Chociaż wielu osobom kojarzą się one z chwilowym uczuciem stresu lub niepokoju, w rzeczywistości są to intensywne epizody, które mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jakie są ich przyczyny? Co dzieje się w ciele i umyśle osoby doświadczającej tego rodzaju lęków? Jak można pomóc osobom zmagającym się z tym problemem? Na te i inne pytania odpowiada psychoterapeutka Weronika Molińska.

Magdalena Ulanowska, 11.10.2024, Tagi: zdrowie psychiczne, stany lękowe, lęk, psychoterapia, psychoterapeuta, zaburzenia lękowe, psychoterapia poznawczo-behawioralna, atak paniki, Weronika Molińska

Psylocybina indukuje szybki i trwały wzrost liczby połączeń nerwowych w korze czołowej mózgu – nowe badania in vivo

Zespół naukowców z Yale University wykazał, że jednorazowe podanie myszom psylocybiny wywołuje szybki wzrost połączeń pomiędzy neuronami piramidowymi w przyśrodkowej korze czołowej, odpowiadającej za kontrolę zachowań oraz decyzyjność. Zmiany utrzymywały się u zwierząt modelowych przez miesiąc od przyjęcia substancji. Wyniki prac badawczych zostały opublikowane w czasopiśmie „Neuron”, należącym do prestiżowego „Cell Press”.

Sara Janowska, 05.11.2021, Tagi: mózg, depresja, neurony, synapsy, badania naukowe, uzależnienia, psychiatria, psylocybina, stany lękowe, neuroplastyczność, publikacja naukowa, psychodeliki, leki przeciwdepresyjne

Analityka pozwala lepiej zadbać o zdrowie psychiczne populacji

Z badania EZOP „Kondycja psychiczna mieszkańców Polski” wynika, że u 23,4 proc. osób można rozpoznać przynajmniej 1 z 18 zaburzeń definiowanych w specjalistycznych klasyfikacjach. Nie wszyscy zgłaszają się po pomoc, jednak coraz więcej osób ma świadomość problemu. Świadczą o tym dane z innego raportu „Kondycja psychiczna Polaków” Instytutu LB Medical i SW Research. Połowa respondentów w okresie od października 2018 r. do października 2020 r. doświadczyła obniżenia nastroju trwającego dłużej niż kilka dni. Pandemia i związane z nią ograniczenia, a także brak wystarczającej liczby specjalistów pogłębiają trudną sytuację. Zaawansowana analityka pomaga w szybszej i szerszej identyfikacji osób potrzebujących wsparcia oraz tworzeniu efektywnych planów leczenia.

Redakcja portalu, 04.11.2021, Tagi: depresja, pandemia, uzależnienia, współpraca, psychologia, zdrowie psychiczne, stany lękowe, dane medyczne, raport, sas, analityka danych, platforma technologiczna, happy

Psychobiotyki – mikroorganizmy wspierające dobrostan psychiczny

Koncepcja leczenia depresji z wykorzystaniem probiotycznych mikroorganizmów w ostatniej dekadzie wzbudziła duże zainteresowanie zarówno naukowców, jak i mediów popularnych. Psychobiotyki to nowy termin określający zbiorczo hipotetycznie korzystnie wpływające na zdrowie psychiczne bakterie oraz prebiotyki stymulujące ich namnażanie w jelitach. Dostępne obecnie dane nie pozwalają wyciągnąć jednoznacznych wniosków dotyczących ich rzeczywistej aktywności w stosunku do zaburzeń depresyjnych. Zgodnie z budzącą wielkie nadzieje koncepcją dotyczącą osi komunikacyjnej jelita-mózg psychobiotyki, spożywane w odpowiednich dawkach, mogą korzystnie oddziaływać na dobrostan psychiczny.

Sara Janowska, 16.11.2020, Tagi: depresja, układ immunologiczny, odżywianie, mikroflora jelitowa, dieta, probiotyki, stany lękowe, zaburzenia psychiczne, psychobiotyki, mikrobiota jelitowa, mikrobiom jelitowy, cytokiny, dieta śródziemnomorska

Obiecujące wyniki badań nad wykorzystaniem halucynogennej psylocybiny jako leku wspierającego terapię depresji

Psylocybina jest substancją halucynogenną występującą między innymi w łysiczce lancetowatej (Psilocybe semilanceata), gatunku grzybów zaliczanych do rodziny Hymenogastraceae. Ten związek chemiczny należy do alkaloidów roślinnych. Jego działanie opiera się na silnym agonizmie wobec receptora serotoninowego 5-HT2A. Niedawno opublikowana w prestiżowym czasopiśmie naukowym „Psychiatry Research” metaanaliza wskazuje, że substancja ta potencjalnie może zostać wykorzystana jako wsparcie farmakologiczne terapii depresji i stanów lękowych.

Sara Janowska, 27.07.2020, Tagi: depresja, terapia behawioralna, psylocybina, stany lękowe, leki antydepresyjne, substancje halucynogenne, Psilocybe semilanceata, Hymenogastraceae, leki psychiatryczne

Lęk, depresja – współwinne bakterie jelitowe?

Naukowcy dokonali dosyć specyficznego odkrycia. Mianowicie badacze z uniwersytetu McMaster w Kanadzie na podstawie prowadzonych doświadczeń obwieścili, że stan jelitowej flory bakteryjnej odgrywa niebagatelną rolę w indukowaniu lęku i depresji. Czy istotnie mikroorganizmy bytujące w naszym przewodzie pokarmowym mogą wpływać na nasze zachowanie?

Magdalena Habuz, 13.08.2015, Tagi: depresja, bakterie jelitowe, stany lękowe, mikrobiom, lęk

Psychodeliki w służbie zdrowiu?

Szwajcarski zespół naukowców opublikował niedawno wyniki badań wskazujące, że pacjenci przyjmujący psychoterapię wspomaganą LSD (dietyloamid kwasu D-lizergowego) wykazują znaczący spadek poziomu stanów lękowych w porównaniu z pacjentami poddawanymi standardowej terapii. Jest to kolejny z sugerowanych pozytywnych wpływów tej substancji na leczenie – dwa lata temu badania dowiodły, że LSD może wspomagać i przyspieszać terapię uzależnień od alkoholu.

Edyta Bartusik, 08.04.2014, Tagi: uzależnienia, psychiatria, substancje psychoaktywne, psylocybina, LSD, stany lękowe, PTSD

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
24	25 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyk, wyrób medyczny, suplement, a może lek – co prawo mówi o Twoim nowym produkcie? 2025-02-25 do 2025-02-25	26 SZKOLENIE ONLINE \| Ocena bezpieczeństwa kosmetyków – teoria + praktyka 2025-02-26 do 2025-02-26 Jak zwiększyć komfort ważenia i poprawić powtarzalność wyników 2025-02-26 do 2025-02-26	27 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyki dla Matki i Dziecka 2025-02-27 do 2025-02-27	28 Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Życie z chorobą rzadką: osoba, rodzina i społeczeństwo” 2025-02-28 do 2025-02-28	1 Aesthetic Cosmetology of the Future 2025-03-01 do 2025-03-01	2
3	4	5 CytoDirect – rewolucja w liczeniu komórek – szybkość, precyzja i automatyzacja 2025-03-05 do 2025-03-05	6	7	8	9
10 Tydzień Mózgu 2025 2025-03-10 do 2025-03-14	11 SZKOLENIE ONLINE \| Zarządzanie wyposażeniem laboratorium w świetle wymagań PN EN ISO IEC 17025:2018-02 2025-03-11 do 2025-03-11	12	13 WEBINAR \| Kontrola jakości w przemyśle kosmetycznym 2025-03-13 do 2025-03-13	14 X Konferencja Biologii Molekularnej 2025-03-14 do 2025-03-14	15	16
17	18 Przygotowanie próbek do analizy termicznej 2025-03-18 do 2025-03-18	19 Targi Wyposażenia i Technologii Laboratoryjnych LABS EXPO 2025-03-19 do 2025-03-20 Nowy Titrator EVA KF – innowacja w miareczkowaniu wolumetrycznym METTLER TOLEDO 2025-03-19 do 2025-03-19	20 WEBINAR \| Równowaga hydrofilowo-lipofilowa emulsji (HLB) i metody jej wyznaczania 2025-03-20 do 2025-03-20 WAKE UP CALL \| Bieżące regulacje i wycofywane surowce 2025-03-20 do 2025-03-20 Integrated manufacturing solutions. Shaping the future of oral solid dosages 2025-03-20 do 2025-03-20 XVII Interdyscyplinarna Konferencja Naukowa TYGIEL 2025 „Interdyscyplinarność kluczem do rozwoju” 2025-03-20 do 2025-03-22	21 Webinar \| Opracowanie składu jakościowego na etykietę produktu kosmetycznego zgodnie z Rozporządzeniem 1223/2009 2025-03-21 do 2025-03-21	22	23
24	25 Podstawy pomiaru wilgoci 2025-03-25 do 2025-03-25	26 SZKOLENIE ONLINE \| Testy stabilności jako priorytetowe badanie trwałości nowego produktu kosmetycznego 2025-03-26 do 2025-03-26	27 SZKOLENIE ONLINE \| Ocena bezpieczeństwa kosmetyków dla Matki i Dziecka 2025-03-27 do 2025-03-27	28 SZKOLENIE ONLINE \| Recepturowanie i projektowanie kosmetyków z filtrami UV – aspekty praktyczne 2025-03-28 do 2025-03-28	29	30
31 SZKOLENIE \| Czystość i higiena domu w behawiorystce zwierząt domowych \| TYLKO 480 zł 2025-03-31 do 2025-03-31 SZKOLENIE ONLINE \| Wentylacja – oczyszczanie powietrza, nawilżanie i kaskada ciśnień w GMACHU wytwórni / fabryki biotechnologicznej / farmaceutycznej 2025-03-31 do 2025-03-31	1	2 CEBioForum 2025 2025-04-02 do 2025-04-03	3	4 Produkty lecznicze – import od A do Z (import równoległy, import, import docelowy) 2025-04-04 do 2025-04-04 III Interkontynentalna Konferencja IAM 2025-04-04 do 2025-04-05	5	6

MAPA TAGÓW

Oferty pracy

Informacje

Biofeedback – co warto wiedzieć o tej metodzie terapii? Wywiad z terapeutką biofeedbacku Emilią Jagiełło

Zdrowie psychiczne w erze cyfrowej – wywiad z psychoterapeutką Olgą Kasprzyk

Co trzeba wiedzieć o atakach paniki? Wywiad z psychoterapeutką Weroniką Molińską

Stres cichym sprawcą chorób serca

Naukowcy odkryli metodę analizy noradrenaliny w mózgu

Najnowsze metody leczenia zaburzeń lękowych

Jak łuszczyca wpływa na jakość życia chorego?

Sytuacja pandemiczna wpływa negatywnie na zdolności rozwojowe dzieci

Psylocybina indukuje szybki i trwały wzrost liczby połączeń nerwowych w korze czołowej mózgu – nowe badania in vivo

Analityka pozwala lepiej zadbać o zdrowie psychiczne populacji

Psychobiotyki – mikroorganizmy wspierające dobrostan psychiczny

Obiecujące wyniki badań nad wykorzystaniem halucynogennej psylocybiny jako leku wspierającego terapię depresji

Lęk, depresja – współwinne bakterie jelitowe?

Psychodeliki w służbie zdrowiu?

<Marzec 2025>

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2025

WYDAWCA

PARTNERZY