Biotechnologia.pl - łączymy wszystkie strony biobiznesu

Od LSD do psylocybiny – ewolucja psychodelików jako narzędzi klinicznych w psychiatrii

Substancje psychodeliczne wróciły do głównego nurtu badań klinicznych po kilku dekadach marginalizacji wynikającej z decyzji regulacyjnych i społecznej stygmatyzacji. Współczesne zainteresowanie nie dotyczy rekreacyjnego używania, lecz kontrolowanych protokołów medycznych zwykle łączących podanie leku z ustrukturyzowaną psychoterapią, monitorowaniem parametrów życiowych i kwalifikacją wykluczającą część pacjentów obciążonych ryzykiem działań niepożądanych. Najwięcej danych klinicznych zgromadzono dla psylocybiny w depresji (w tym lekoopornej) oraz MDMA w PTSD, podczas gdy ketamina i jej enancjomer (esketamina) stanowią odrębną ścieżkę „psychedelic-like” rozwiniętą do postaci zarejestrowanego leku przeciwdepresyjnego.

Terapia VR na wyciągnięcie... myszki! Rusza pierwszy w Polsce tak duży pilotaż

Startup fobos.tech oraz portal Twojpsycholog.pl ogłaszają rozpoczęcie współpracy, która staje się największym wdrożeniem technologii wirtualnej rzeczywistości (VR) w historii polskiego sektora psychologicznego. Dzięki integracji obu platform ponad 6 tys. specjalistów zdrowia psychicznego zyska nowoczesne narzędzia wspierające proces terapeutyczny.

Dystymia – smutek, który trwa latami. Wywiad z psycholog dr Beatą Rajbą

Depresja to jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnego świata. Jej skala jest na tyle szeroka, że w 2018 r. Światowa Organizacja Zdrowia, obok czterech filarów przewlekłych chorób niezakaźnych, dodała piąty – zaburzenia psychiczne. W tej kategorii szczególne miejsce zajmuje dystymia, czyli przewlekłe zaburzenie depresyjne, które często pozostaje niezauważone – zarówno przez otoczenie, jak i samych pacjentów. O charakterystyce dystymii, jej podłożu oraz konsekwencjach dla codziennego funkcjonowania opowiada psycholog dr Beata Rajba.

Naukowcy ustalili, które formy ruchu łagodzą objawy bezsenności lepiej niż leki i psychoterapia

Najskuteczniejszym rodzajem aktywności fizycznej w łagodzeniu objawów bezsenności jest tai chi, które znacząco wydłuża sen, poprawia jego jakość i zmniejsza liczbę nocnych wybudzeń. Tuż za nim plasuje się joga, a zaraz potem spacerowanie i jogging. Jak wynika z analizy 22 badań z udziałem 1348 osób, opublikowanej w czasopiśmie „BMJ Evidence-Based Medicine”, te konkretne formy ruchu mogą działać nawet lepiej niż tradycyjne metody leczenia bezsenności, w tym leki czy terapia poznawczo-behawioralna (CBT).

Redakcja portalu, 25.07.2025, Tagi: bezsenność, aktywność fizyczna, bieganie, spacery, ruch, psychoterapia, leki nasenne, terapia poznawczo-behawioralna, joga, tai chi

Jak zadbać o zdrową relację z samym sobą poprzez budowanie kontaktu z wewnętrznym dzieckiem? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke

Dobra relacja z samym sobą jest kluczowa dla utrzymania zdrowia psychicznego. Ważny aspekt w tym kontekście stanowi zdrowa relacja ze swoim wewnętrznym dzieckiem, która pozwala nie tylko zwiększyć świadomość na temat własnych reakcji, ale także zrozumieć doświadczenia, które mogą wpływać na nasze dorosłe życie. W wywiadzie z psychoterapeutką Julią Porszke rozmawiamy o znaczeniu pracy z wewnętrznym dzieckiem w budowaniu świadomej i wspierającej relacji z samym sobą.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 27.02.2025, Tagi: psychologia, zdrowie psychiczne, psychika, medytacja, praktyka uważności, psychoterapia, psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychoterapeutka, mindfulness, wewnętrzne dziecko, poczucie szczęścia, emocjonalność, Julia Porszke

Biofeedback – co warto wiedzieć o tej metodzie terapii? Wywiad z terapeutką biofeedbacku Emilią Jagiełło

Biofeedback to innowacyjna metoda, która pozwala ludziom lepiej rozumieć i kontrolować reakcje poprzez monitorowanie różnych procesów fizjologicznych. Wykorzystując specjalistyczne urządzenia, osoby poddające się biofeedbackowi uczą się świadomie wpływać na funkcje organizmu, co może wspierać ich zdrowie psychiczne. Jakie są szczególne wskazania do tej metody i jakie korzyści terapeutyczne zapewnia? Na te i inne pytania odpowiada terapeutka biofeedbacku, psycholog sportu i psycholog w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie CBT Emilia Jagiełło pracująca na co dzień w warszawskim Centrum psychologii i psychoterapii Inteligentny Trening 2.0.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 27.01.2025, Tagi: autyzm, psychologia, zdrowie psychiczne, stany lękowe, biofeedback, techniki relaksacyjne, psychika, neuroplastyczność, psychoterapia, problemy ze snem, adhd, problemy z koncentracją, parametry życiowe, mindfulness, relaksacja, Emilia Jagiełło

Co trzeba wiedzieć o atakach paniki? Wywiad z psychoterapeutką Weroniką Molińską

Ataki paniki to powszechna przypadłość, a jednocześnie wciąż mało zrozumiana. Chociaż wielu osobom kojarzą się one z chwilowym uczuciem stresu lub niepokoju, w rzeczywistości są to intensywne epizody, które mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jakie są ich przyczyny? Co dzieje się w ciele i umyśle osoby doświadczającej tego rodzaju lęków? Jak można pomóc osobom zmagającym się z tym problemem? Na te i inne pytania odpowiada psychoterapeutka Weronika Molińska.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 11.10.2024, Tagi: zdrowie psychiczne, stany lękowe, lęk, psychoterapia, psychoterapeuta, zaburzenia lękowe, psychoterapia poznawczo-behawioralna, atak paniki, Weronika Molińska

Jak wygląda życie z ADHD? Wywiad z psychologiem Katarzyną Kachniarz

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli ADHD, to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurobehawioralnych u dzieci, które może wpływać na ich codzienne funkcjonowanie, naukę i relacje społeczne. Pomimo coraz większej świadomości społecznej, ADHD wciąż budzi wiele pytań, wątpliwości, a nawet kontrowersji. Czy rzeczywiście jest to schorzenie, które należy leczyć? Jak rozpoznać jego objawy? Jakie wyzwania stoją przed osobami z ADHD oraz ich rodzinami? Na te i wiele innych pytań odpowiada specjalistka Katarzyna Kachniarz.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 16.09.2024, Tagi: psychologia, terapia behawioralna, psychoterapia, adhd, zespół nadpobudliwości, Katarzyna Kachniarz

Arteterapia – na czym polega i jakie korzyści może przynieść? Wywiad z arteterapeutką Anną Sikorską

Arteterapia to połączenie sztuki i psychoterapii oferujące unikatowe podejście do leczenia i samopoznania. Poprzez twórcze działania artystyczne, takie jak rysowanie, malowanie czy teatr, arteterapia umożliwia wyrażanie uczuć i myśli, które mogą być trudne do opisania słowami. O tym, jak arteterapia otwiera nowe ścieżki do zrozumienia siebie, stanowiąc skuteczne narzędzie do wsparcia pacjentów, opowiada arteterapeutka Anna Sikorska.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 13.05.2024, Tagi: depresja, psychologia, zdrowie psychiczne, zaburzenia psychiczne, sztuka, psychoterapia, terapia poznawczo-behawioralna, arteterapia, terapia sztuką, postępowanie terapeutyczne, terapia psychodynamiczna, psychoterapia poznawczo-behawioralna, terapia przez sztukę, Anna Sikorska

Fakty i mity dotyczące zdrowia psychicznego

Obecnie coraz więcej mówi się o istocie zdrowia psychicznego i dbaniu o równowagę emocjonalną, która jest równie ważna, jak zdrowie fizyczne. Niemniej jednak ciągle zaobserwować można rozprzestrzenianie się mitów na temat zdrowia psychicznego, co może prowadzić do powstania krzywdzących przekonań i stygmatyzacji osób z różnymi problemami, dlatego edukacja w tym zakresie jest kluczowa.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 08.03.2024, Tagi: depresja, choroby psychiczne, zdrowie psychiczne, farmakoterapia psychiatryczna, zaburzenia psychiczne, fakty i mity, psychoterapia, psychoterapia behawioralno-poznawcza, leczenie depresji, profilaktyka zdrowia psychicznego

Sztuczna inteligencja z odsieczą psychologii

Od około roku, głównie dzięki OpenAI i ich ChatGPT, sztuczna inteligencja jest na ustach wszystkich. Wiele osób próbuje wdrażać ją w praktycznie każdej dziedzinie, a z drugiej strony każdy się zastanawia, kiedy zostanie zastąpiony przez roboty. Nie wszystkie jednak te rozwiązania mają sens i nie wszystkie się przyjmą. Szczególne emocje budzi wykorzystanie sztucznej inteligencji w psychologii i psychoterapii. Są to dziedziny szczególnie wrażliwe na udział człowieka, zatem pełnowymiarowe wykorzystanie AI stało się możliwe dopiero, kiedy zaczęły powstawać modele językowe.

Redakcja portalu, 28.12.2023, Tagi: nauka w polsce, psychologia, start-up, sztuczna inteligencja, zaburzenia psychiczne, wirtualna rzeczywistość, sztuczna inteligencja w medycynie, psychoterapia, MindMatch, chatbot, modele językowe

Czym jest zespół Otella?

W niemal każdym związku partnerzy przejawiają objawy zazdrości. Ich podłoże stanowi przede wszystkim uczucie żywione do drugiej osoby oraz obawa przed jej utratą. Problem stanowi jednak sytuacja, gdy zazdrość przekształca się w obsesję, objawiającą się prześladowaniem i nieustanną potrzebą sprawdzania partnera, w celu udowodnienia mu niewierności i zdrady. Urojenia oraz bezpodstawne oskarżenia w tym zakresie są charakterystycznymi objawami zespołu Otella – rodzaju paranoidalnej zazdrości urojeniowej.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 11.10.2023, Tagi: depresja, uzależnienie, alkoholizm, narkomania, substancje psychoaktywne, urojenia, psychoza, zaburzenia psychiczne, psychoterapia, zespół otella, syndrom otella, zazdrość, obsesja, paranoidalna zazdrość urojeniowa, paranoidalna zazdrość

Kiedy radość gaśnie – charakterystyka anhedonii

Zaburzenia psychiczne i depresja to poważne problemy współczesnego świata, których doświadcza coraz większa część społeczeństwa. Ostatnimi czasy bardzo powszechne stało się nagłaśnianie tego rodzaju dolegliwości oraz zachęcanie do szukania pomocy w przypadku zaobserwowania niepokojących objawów czy długotrwałego spadku nastroju. Wiele osób nadal jednak nie jest świadomych, że depresji i innym dolegliwościom na tle psychicznym często towarzyszy specyficzny objaw zwany anhedonią.

Jak osiągnąć harmonię w życiu? Kilka pytań do psycholog Moniki Kaweckiej

Wciąż rośnie liczba osób doświadczających spadku jakości życia związanego z przewlekłym stresem i uczuciem niepokoju. Na szczęście coraz więcej osób chętnie dzieli się swoimi przeżyciami i drogą, jaką przeszli, w celu osiągnięcia zdrowia psychicznego i harmonii w życiu zawodowym i prywatnym. Dlaczego jednak dopiero teraz społeczeństwo dostrzegło konieczność mówienia o depresji i zaburzeniach osobowości? Dlaczego dbanie o siebie pod względem psychicznym i fizycznym często jest uznawane przez innych jako objaw zadufania i zarozumialstwa? Na te i inne pytania odpowiada psycholog i psychoterapeutka Monika Kawecka.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 31.08.2023, Tagi: depresja, psychologia, zdrowie psychiczne, zaburzenia psychiczne, uczucia, emocje, szczęście, psychoterapia, psychoterapeuta, dobrostan psychiczny, poczucie spełnienia, harmonia w życiu, relacje z ludźmi, zadowolenie z życia, Monika Kawecka

Wpływ środowiska pracowniczego na zdrowie psychiczne – wywiad z psychologiem Izabelą Żurawską

Obecnie wiele mówi się o oddziaływaniu środowiska pracowniczego na zdrowie mentalne społeczeństwa. Mobilizujący klimat w miejscu pracy może korzystnie wpłynąć na efekty poprzez promowanie współpracy między członkami zespołu i wspólne rozwiązywanie problemów. Z kolei przewlekły stres, praca pod presją, mobbing i ciągła rywalizacja to tylko kilka czynników, które determinują toksyczną atmosferę w miejscu zatrudnienia, a w konsekwencji – mogą szybko przyczynić się do rozwoju problemów mentalnych u pracowników. O korelacji między środowiskiem pracy a zdrowiem psychicznym opowiada psycholog Izabela Żurawska.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 09.08.2023, Tagi: stres, doświadczenia stresogenne, psychologia, psychoterapia, psychoterapeuta, środowisko pracy, toksyczne środowisko pracy, mobbing, Izabela Żurawska, przemoc psychiczna

Odkrywamy tajemnice stresu – wywiad z prof. dr hab. n. med. Donatą Kurpas

Stres jest naszym nieodzownym towarzyszem dnia codziennego. Jego obecności doświadczają wszyscy, bez wyjątku. Nie możemy pozwolić sobie, by kumulował się w naszym organizmie, ponieważ wtedy przyczynia się do powstania wielu nieprzyjemnych konsekwencji. Istotne jest, aby nauczyć się skutecznie z nim walczyć, bowiem tylko wtedy nie będzie dla nas tak bardzo szkodliwy. Tajniki stresu rozłożyła na czynniki pierwsze psychoterapeuta Donata Kurpas.

Anna Barańska, 05.05.2023, Tagi: stres, psychologia, adrenalina, techniki relaksacyjne, kortyzol, psychoterapia, psychoterapeuta, eustres, dystres, Donata Kurpas, hormony stresu, wpływ stresu na organizm, napięciowy ból głowy, progresywna relaksacja, przewlekły stres, redukcja stresu

Najnowsze metody leczenia zaburzeń lękowych

Obecnie lekami pierwszego rzutu w terapii zaburzeń lękowych są selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Największą wadą ich stosowania jest, paradoksalnie, zwiększenie lęku w pierwszych dniach kuracji. Mimo że efekt ten jest przemijający, pacjenci często z tego powodu rezygnują z leczenia, dlatego tak ważne jest badanie nowych form terapii.

Joanna Mikulska, 30.01.2023, Tagi: choroby psychiczne, leki przeciwpsychotyczne, benzodiazepiny, stany lękowe, SSRI, beta-blokery, lęk, psychoterapia, leki przeciwdepresyjne, zaburzenia lękowe, selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, terapia poznawczo-behawioralna, opipramol, propranolol, TP38b, neuroleptyki

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
23	24 Webinar online: Wprowadzenie do dobrych praktyk ważenia (GWP) 2026-02-24 do 2026-02-24	25 Wirtualne forum użytkowników DirectInject-LC 2026-02-25 do 2026-02-25 SZKOLENIE ONLINE \| Jak przygotować certyfikat IFRA dla substancji zapachowych? 2026-02-25 do 2026-02-25	26 Webinar online: Analiza dynamiczno-mechaniczna (DMA) 2026-02-26 do 2026-02-26 Webinar online: Systemy wody farmaceutycznej 2026-02-26 do 2026-02-26	27	28	1
2	3	4	5 Wiosenna Konferencja Kosmetyczna. Droga do Kosmetyku Idealnego 2026-03-05 do 2026-03-06 II Ogólnopolska Konferencja Naukowa Kosmotrend – Naturalne Surowce Kosmetyczne 2026-03-05 do 2026-03-05	6 Powikłania w chirurgii naczyniowej i endowaskularnej 2026-03-06 do 2026-03-07	7 III Ogólnopolska Konferencja „Medycy Przeciw Cukrzycy” 2026-03-07 do 2026-03-07	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17 WEBINAR \| Rejestracja w bazie EUDAMED – praktyczny przewodnik po nowych obowiązkach w obszarze wyrobów medycznych 2026-03-17 do 2026-03-17	18 WEBINAR \| Nowe rozporządzenie detergentowe – kluczowe zmiany i praktyczne wdrożenie 2026-03-18 do 2026-03-18 LABS EXPO 2026 2026-03-18 do 2026-03-19	19 XVIII Interdyscyplinarna Konferencja Naukowa TYGIEL 2026 „Interdyscyplinarność kluczem do rozwoju” 2026-03-19 do 2026-03-21	20 WEBINAR \| PAO - jak wyznaczyć szersze spojrzenie na produkt? 2026-03-20 do 2026-03-20 XVI Sympozjum „Postępy Chirurgii” 2026-03-20 do 2026-03-21 Wielkopolska Szkoła ECMO 2026-03-20 do 2026-03-21	21	22
23 SZKOLENIE ONLINE \| Skalowanie (scale-up) produkcji oraz produkcja pełnoskalowa w przemyśle kosmetycznym 2026-03-23 do 2026-03-23	24 Kompas legislacyjny chemikaliów 2026-03-24 do 2026-03-25	25 SZKOLENIE ONLINE \| Wprowadzanie kosmetyków na wybrane rynki poza UE – Bliski Wschód i Azja Południowo-Wschodnia 2026-03-25 do 2026-03-25 Webinar online: Optymalizacja bioprocesów za pomocą modelowania i PAT 2026-03-25 do 2026-03-25	26 Podnieś swoje wyniki pipetowania na wyższy poziom 2026-03-26 do 2026-03-26 Webinar online: Analiza termiczna w ocenie bezpieczeństwa procesów chemicznych 2026-03-26 do 2026-03-26 SZKOLENIE ONLINE \| Projektowanie kosmetyku z surowcami biofermentowanymi 2026-03-26 do 2026-03-26	27 „RANY 2026 – nowoczesne rozwiązania w terapii” 2026-03-27 do 2026-03-28	28 UroScrabble – edycja wiosenna 2026-03-28 do 2026-03-28 28. konferencja Wrocławska Wiosna Gastroenterologiczna 2026-03-28 do 2026-03-28	29
30 SZKOLENIE ONLINE \| Tworzenie kosmetyków pod marką własną 2026-03-30 do 2026-03-30	31 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyki "do salonu" – podstawy tworzenia kosmetyków profesjonalnych 2026-03-31 do 2026-03-31	1	2	3	4	5

MAPA TAGÓW

Oferty pracy

Informacje

Od LSD do psylocybiny – ewolucja psychodelików jako narzędzi klinicznych w psychiatrii

Terapia VR na wyciągnięcie... myszki! Rusza pierwszy w Polsce tak duży pilotaż

Dystymia – smutek, który trwa latami. Wywiad z psycholog dr Beatą Rajbą

Naukowcy ustalili, które formy ruchu łagodzą objawy bezsenności lepiej niż leki i psychoterapia

Jak zadbać o zdrową relację z samym sobą poprzez budowanie kontaktu z wewnętrznym dzieckiem? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke

Biofeedback – co warto wiedzieć o tej metodzie terapii? Wywiad z terapeutką biofeedbacku Emilią Jagiełło

Jak zaakceptować siebie? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke

Wyzwania osób z autyzmem – wywiad z psychoterapeutką Katarzyną Kachniarz

Uzależnienie od piękna w XXI w.

Co trzeba wiedzieć o atakach paniki? Wywiad z psychoterapeutką Weroniką Molińską

Jak wygląda życie z ADHD? Wywiad z psychologiem Katarzyną Kachniarz

Arteterapia – na czym polega i jakie korzyści może przynieść? Wywiad z arteterapeutką Anną Sikorską

Fakty i mity dotyczące zdrowia psychicznego

Sztuczna inteligencja z odsieczą psychologii

Czym jest zespół Otella?

Kiedy radość gaśnie – charakterystyka anhedonii

Jak osiągnąć harmonię w życiu? Kilka pytań do psycholog Moniki Kaweckiej

Wpływ środowiska pracowniczego na zdrowie psychiczne – wywiad z psychologiem Izabelą Żurawską

Odkrywamy tajemnice stresu – wywiad z prof. dr hab. n. med. Donatą Kurpas

Najnowsze metody leczenia zaburzeń lękowych

<Marzec 2026>

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026

WYDAWCA

PARTNERZY