Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Oferty pracy Pracuj.pl
łączymy wszystkie strony biobiznesu
Strefa logowania
Informacje
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
Firmy
Materiały i odczynniki
Aparatura i wyposażenie
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Firmy usługowe
Uczelnie Wyższe
Consulting
Badania kliniczne i przedkliniczne
Patenty i rejestracje
Oprogramowanie
Opakowania
Produkty kosmetyczne
Inne
Produkty/Usługi
Aparatura
Materiały i odczynniki
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Usługi
Praca
Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Oferty pracy Pracuj.pl
Home
Informacje
Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak?
Kliknij tutaj.
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
MAPA TAGÓW
bioetyka
innowacje
badania kliniczne
nauka w polsce
pandemia
nowe technologie
koronawirus
covid-19
koronawirus w Polsce
sars-cov-2
Oferty pracy
Postdoctoral Researcher
, Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN
Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN poszukuje kandydatów na stanowisko: Postdoctoral Researcher w Pracowni Neuroinformatyki...
Osoba na stanowisku specjalistycznym ds. administracyjnych (K/M/N)
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Międzynarodowy Instytut Biologii Molekularnej i Komórkowej w Warszawie poszukuje osoby na stanowisku specjalistycznym ds. administracyjnych (K/M/N...
POSTDOCTORAL RESEARCHER in the Laboratory of Prokaryotic Gene Regulation
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
POSTDOCTORAL RESEARCHER in the Laboratory of Prokaryotic Gene Regulation The Laboratory of Prokaryotic Gene Regulation (website) at the...
Informacje
Szukaj
Skupienie w pracy – jak sobie z tym radzić?
Masz problem z utrzymaniem skupienia podczas wykonywania obowiązków zawodowych? Aby go rozwiązać, powinieneś w pierwszej kolejności zastanowić się, czym może to być spowodowane. Przyczyną trudności w utrzymaniu koncentracji często jest przepracowanie lub prowadzenie niezdrowego trybu życia.
Redakcja portalu
, 04.05.2026
,
Tagi:
mózg
,
praca
,
kariera
,
medytacja
,
praktyka uważności
,
oferty pracy
,
koncentracja
,
skupienie
,
zdrowy tryb życia
Ciało jako detektor stresu – co na temat tych mechanizmów mówi nauka?
Stres zwykle kojarzy się z napięciem psychicznym, gonitwą myśli albo przyspieszonym biciem serca, w rzeczywistości jest jednak czymś znacznie bardziej złożonym. To biologiczna reakcja całego organizmu na sytuację, którą mózg interpretuje jako zagrożenie lub wyzwanie. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy stres nie mija, a przewlekłe napięcie sprawia, że organizm pozostaje w stanie ciągłej gotowości. W efekcie mogą pojawić się niespecyficzne objawy, takie jak: problemy skórne, obniżona odporność, trudności z koncentracją czy przewlekłe zmęczenie.
Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz
, 17.04.2026
,
Tagi:
mózg
,
hipokamp
,
pamięć i uczenie się
,
stres
,
stan zapalny
,
podwzgórze
,
obniżona odporność
,
kortyzol
,
hormony stresu
,
wpływ stresu na organizm
,
przewlekły stres
,
oś HPA
,
koncentracja
,
stres a skóra
,
stres a zaburzenia koncentracji
,
stres a odporność
,
objawy skórne
,
długotrwały stres
,
oś podwzgórze-przysadka-nadnercza
L-teanina – naturalne wsparcie dla umysłu w stresie
Współczesne tempo życia, nieustanne bodźce i wymagania, jakie stawia przed nami codzienność, sprawiają, że stres stał się niemal nieodłącznym elementem naszego funkcjonowania. Choć umiarkowany może mobilizować do działania, jego przewlekła forma prowadzi do wyczerpania psychicznego, problemów ze snem, spadku koncentracji, a nawet rozwoju poważniejszych zaburzeń, takich jak depresja czy stany lękowe. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na wsparcie organizmu w radzeniu sobie z napięciem. Jednym z takich związków jest L-teanina – aminokwas naturalnie występujący w liściach herbaty.
Yanina Dashkevich
, 16.09.2025
,
Tagi:
mózg
,
depresja
,
kofeina
,
suplementy diety
,
hipokamp
,
zielona herbata
,
stres
,
zdrowie psychiczne
,
serotonina
,
stany lękowe
,
GABA
,
dopamina
,
matcha
,
neuroprzekaźniki
,
funkcje poznawcze
,
niepokój
,
problemy ze snem
,
Camellia sinensis
,
glutaminian
,
przebodźcowanie
,
koncentracja
,
L-teanina
,
skupienie
,
BDNF
,
gyokuro
,
fale alfa
Ruch, który działa korzystnie na mózg – jak aktywność fizyczna wspiera pracę układu nerwowego?
Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowego serca, ale również jedna z metod ochrony mózgu przed chorobami neurodegeneracyjnymi. – To ważny element profilaktyki m.in. choroby Alzheimera czy Parkinsona – podkreśla Sandra Tymich, fizjoterapeutka Uzdrowiskowego Instytutu Zdrowia, Uzdrowiska Ustroń, American Heart of Poland.
Redakcja portalu
, 10.09.2025
,
Tagi:
mózg
,
sport
,
pamięć
,
ćwiczenia fizyczne
,
hipokamp
,
choroba Alzheimera
,
choroby neurodegeneracyjne
,
choroba Parkinsona
,
zdolności poznawcze
,
neurogeneza
,
układ nerwowy
,
aktywność fizyczna
,
ruch
,
koncentracja
,
ćwiczenia aerobowe
,
planowanie
,
kora przedczołowa
Scrollowanie telefonu – cichy sabotażysta naszego mózgu
Zaczyna się niewinnie – kilka minut na Instagramie, szybki przegląd wiadomości, jeszcze tylko jeden TikTok... A jednak – coraz więcej badań pokazuje, że to właśnie ciągłe scrollowanie treści na telefonie może mieć poważne konsekwencje dla naszego mózgu. Nie tylko obniża naszą koncentrację, ale może zaburzać pamięć, zdolności poznawcze, a nawet wpływać na strukturę mózgu. Dlaczego tak się dzieje?
Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz
, 10.07.2025
,
Tagi:
mózg
,
regeneracja
,
neurologia
,
depresja
,
uzależnienie
,
neurony
,
stres
,
uzależnienie behawioralne
,
smartfon
,
stany lękowe
,
zmiany w mózgu
,
badania neurologiczne
,
dopamina
,
neuroplastyczność
,
media społecznościowe
,
przebodźcowanie
,
koncentracja
,
zaburzenia emocjonalne
,
zmiany psychiczne
,
scrollowanie telefonu
,
układ dopaminergiczny
,
struktura mózgu
,
doomscrolling
Orzechy włoskie warto przegryźć dla zdrowia... mózgu!
Młodzi dorośli, którzy zjedli garść orzechów włoskich na śniadanie, zauważyli znaczną poprawę czasu reakcji oraz wzrost wydajności pamięci kilka godzin później. Odkrycia potwierdzają, że orzechy włoskie mogą być naturalnym wsparciem dla funkcji poznawczych.
Miłosz Magrzyk
, 14.03.2025
,
Tagi:
mózg
,
cholesterol
,
pamięć
,
EEG
,
plastyczność mózgu
,
mapa mózgu
,
aktywność mózgu
,
orzech włoski
,
orzechy
,
koncentracja
<
Maj 2026
>
pn
wt
śr
cz
pt
sb
nd
27
28
WEBINAR | Cyfrowy Paszport Produktu – nowe obowiązki i praktyczne wdrożenie
2026-04-28 do 2026-04-28
29
Pharma Partnering Summit USA 2026
2026-04-29 do 2026-04-30
SZKOLENIE | Technologia produkcji kosmetyków
2026-04-29 do 2026-04-29
Webinar na żywo: Praktyczne podejścia do krystalizacji i inżynierii cząstek
2026-04-29 do 2026-04-29
Computational Oncology and Personalized Medicine: From Genome to Treatment: AI & Precision Medicine (COPM2026)
2026-04-29 do 2026-04-29
30
Ergonomia pipetowania
2026-04-30 do 2026-04-30
1
2
3
4
5
Pharmacy Expo – Międzynarodowe Targi Farmacji
2026-05-05 do 2026-05-07
Międzynarodowe Targi Sprzętu i Technologii Laboratoryjnych LABOTECH
2026-05-05 do 2026-05-07
Estetica Expo 2026
2026-05-05 do 2026-05-07
6
WEBINAR | Zmiany składnikowe od 1 maja 2026 – co musisz wiedzieć?
2026-05-06 do 2026-05-06
7
10.00-11.30 | WEBINAR | Dokumentacja wdrożeniowa, czyli jak poprawnie skompletować PIF (product information file)?
2026-05-07 do 2026-05-07
8
26th International Congress of Young Medical Scientists
2026-05-08 do 2026-05-10
V Lubelskie Dni Gastroenterologii
2026-05-08 do 2026-05-09
9
10
11
Seria webinarów online: Światowe Dni metrologii
2026-05-11 do 2026-05-12
12
13
Webinar online: Automatyzacja procesów w produkcji biologicznej
2026-05-13 do 2026-05-13
WEBINAR | Jak wprowadzić suplement diety na rynek?
2026-05-13 do 2026-05-13
14
MEETUP 404
2026-05-14 do 2026-05-14
Webinar online: Zoptymalizuj zarządzanie pipetami
2026-05-14 do 2026-05-14
BioOpen
2026-05-14 do 2026-05-15
15
WEBINAR | Formułowanie oświadczeń kosmetycznych – granica między marketingiem a regulacją
2026-05-15 do 2026-05-15
Studencka Konferencja Biotechnologiczno-Genetyczna „Genomica”
2026-05-15 do 2026-05-17
16
17
3rd International Conference on ADVANCED MATERIALS FOR BIO-RELATED APPLICATIONS - AMBRA
2026-05-17 do 2026-05-21
18
WEBINAR | Konserwacja produktów kosmetycznych
2026-05-18 do 2026-05-18
19
XV MIĘDZYNARODOWA KONFERENCJA PRZEMYSŁU DETERGENTOWEGO
2026-05-19 do 2026-05-19
20
Pharma Partnering Summit EU 2026
2026-05-20 do 2026-05-21
II MIĘDZYNARODOWA KONFERENCJA PRZEMYSŁU KOSMETYCZNEGO
2026-05-20 do 2026-05-20
21
MEDmeetsTECH #21
2026-05-21 do 2026-05-21
Webinar online: ISO 8655: Kalibracja i testowanie pipet
2026-05-21 do 2026-05-21
WEBINAR | Woda jako krytyczny surowiec w produkcji kosmetyków – ocena jakości mikrobiologicznej i jej wpływ na bezpieczeństwo produktu
2026-05-21 do 2026-05-21
22
Kongres Ginekologii Przyszłości
2026-05-22 do 2026-05-23
Next Gen of Biology – Ogólnopolska Studencka Konferencja Naukowa
2026-05-22 do 2026-05-22
23
24
25
26
ISO 8655: Testowanie i Kalibracja Pipet
2026-05-26 do 2026-05-26
27
Webinar na żywo: Optymalizacja i sterowanie procesami ciągłymi
2026-05-27 do 2026-05-27
UK Biotech Day 2026
2026-05-27 do 2026-05-28
Interdyscyplinarna Konferencja Naukowa ACCORD 2026
2026-05-27 do 2026-05-29
28
[Nowy termin] SZKOLENIE ONLINE | Nowe patogeny jako priorytetowe zagrożenie jakościowe bezpieczeństwa produktów kosmetycznych
2026-05-28 do 2026-05-28
29
SZKOLENIE ONLINE | Recepturowanie i projektowanie kosmetyków z filtrami UV – aspekty praktyczne
2026-05-29 do 2026-05-29
Krakowskie Rozmaitości Gastroenterologiczne
2026-05-29 do 2026-05-30
Carpatia Diagnostica
2026-05-29 do 2026-05-29
30
XII Warszawskie Seminarium UroRadioOnkologii
2026-05-30 do 2026-05-30
31
Webinar online: Perfekcja pipetowania - Jak tworzyć dokładniejsze rozcieńczenia seryjne
2026-05-31 do 2026-05-31
e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026
Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl
WYDAWCA
PARTNERZY
Newsletter
Wybierz branżę
Biotechnologia
Kosmetologia
Farmacja
Wybierz branżę.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Twój email nie przeszedł procesu walidacji.
Zapisz się
Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera drogą elektroniczną na podany przeze mnie adres e-mail, zgodnie z Rozporządzeniem PE i RE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych (RODO).
Musisz wyrazić zgodę na otrzymywanie newslettera.
Oznajmiam, iż przeczytałem i zapoznałem się z Regulaminem oraz Polityką Prywatności Portalu i akceptuję ich treść.
Regulamin
|
Polityka Prywatności
Musisz zaakceptować regulamin i politykę prywatności.
Wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.