Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Co trzeba wiedzieć o atakach paniki? Wywiad z psychoterapeutką Weroniką Molińską

Co trzeba wiedzieć o atakach paniki? Wywiad z psychoterapeutką Weroniką Molińską

Ataki paniki to powszechna przypadłość, a jednocześnie wciąż mało zrozumiana. Chociaż wielu osobom kojarzą się one z chwilowym uczuciem stresu lub niepokoju, w rzeczywistości są to intensywne epizody, które mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jakie są ich przyczyny? Co dzieje się w ciele i umyśle osoby doświadczającej tego rodzaju lęków? Jak można pomóc osobom zmagającym się z tym problemem? Na te i inne pytania odpowiada psychoterapeutka Weronika Molińska.

Magdalena Ulanowska, 11.10.2024, Tagi: zdrowie psychiczne, stany lękowe, lęk, psychoterapia, psychoterapeuta, zaburzenia lękowe, psychoterapia poznawczo-behawioralna, atak paniki, Weronika Molińska

Jak osiągnąć harmonię w życiu? Kilka pytań do psycholog Moniki Kaweckiej

Jak osiągnąć harmonię w życiu? Kilka pytań do psycholog Moniki Kaweckiej

Wciąż rośnie liczba osób doświadczających spadku jakości życia związanego z przewlekłym stresem i uczuciem niepokoju. Na szczęście coraz więcej osób chętnie dzieli się swoimi przeżyciami i drogą, jaką przeszli, w celu osiągnięcia zdrowia psychicznego i harmonii w życiu zawodowym i prywatnym. Dlaczego jednak dopiero teraz społeczeństwo dostrzegło konieczność mówienia o depresji i zaburzeniach osobowości? Dlaczego dbanie o siebie pod względem psychicznym i fizycznym często jest uznawane przez innych jako objaw zadufania i zarozumialstwa? Na te i inne pytania odpowiada psycholog i psychoterapeutka Monika Kawecka.

Magdalena Ulanowska, 31.08.2023, Tagi: depresja, psychologia, zdrowie psychiczne, zaburzenia psychiczne, uczucia, emocje, szczęście, psychoterapia, psychoterapeuta, dobrostan psychiczny, poczucie spełnienia, harmonia w życiu, relacje z ludźmi, zadowolenie z życia, Monika Kawecka

Wpływ środowiska pracowniczego na zdrowie psychiczne – wywiad z psychologiem Izabelą Żuraws

Wpływ środowiska pracowniczego na zdrowie psychiczne – wywiad z psychologiem Izabelą Żurawską

Obecnie wiele mówi się o oddziaływaniu środowiska pracowniczego na zdrowie mentalne społeczeństwa. Mobilizujący klimat w miejscu pracy może korzystnie wpłynąć na efekty poprzez promowanie współpracy między członkami zespołu i wspólne rozwiązywanie problemów. Z kolei przewlekły stres, praca pod presją, mobbing i ciągła rywalizacja to tylko kilka czynników, które determinują toksyczną atmosferę w miejscu zatrudnienia, a w konsekwencji – mogą szybko przyczynić się do rozwoju problemów mentalnych u pracowników. O korelacji między środowiskiem pracy a zdrowiem psychicznym opowiada psycholog Izabela Żurawska.

Magdalena Ulanowska, 09.08.2023, Tagi: stres, doświadczenia stresogenne, psychologia, psychoterapia, psychoterapeuta, środowisko pracy, toksyczne środowisko pracy, mobbing, Izabela Żurawska, przemoc psychiczna

Odkrywamy tajemnice stresu – wywiad z prof. dr hab. n. med. Donatą Kurpas

Odkrywamy tajemnice stresu – wywiad z prof. dr hab. n. med. Donatą Kurpas

Stres jest naszym nieodzownym towarzyszem dnia codziennego. Jego obecności doświadczają wszyscy, bez wyjątku. Nie możemy pozwolić sobie, by kumulował się w naszym organizmie, ponieważ wtedy przyczynia się do powstania wielu nieprzyjemnych konsekwencji. Istotne jest, aby nauczyć się skutecznie z nim walczyć, bowiem tylko wtedy nie będzie dla nas tak bardzo szkodliwy. Tajniki stresu rozłożyła na czynniki pierwsze psychoterapeuta Donata Kurpas.

Anna Barańska, 05.05.2023, Tagi: stres, psychologia, adrenalina, techniki relaksacyjne, kortyzol, psychoterapia, psychoterapeuta, eustres, dystres, Donata Kurpas, hormony stresu, wpływ stresu na organizm, napięciowy ból głowy, progresywna relaksacja, przewlekły stres, redukcja stresu

Depresja sezonowa – szara rzeczywistość czy nasz wymysł? Wywiad z psycholog Katarzyną Kucew

Depresja sezonowa – szara rzeczywistość czy nasz wymysł? Wywiad z psycholog Katarzyną Kucewicz

Każdego dnia budzimy się, nie wiedząc, co przyniesie nam nowy dzień. Z nadzieją wstajemy i stawiamy czoła kolejnym przeciwnościom losu. W naszym życiu jednak może nagle dojść do spadku nastroju i zmniejszenia chęci do wykonywania codziennych czynności, co jest spowodowane zmianą pogody oraz niedoborem witaminy D. Wspomniane czynniki mogą być powodem rozwinięcia się depresji sezonowej, o której opowie psycholog, psychoterapeuta Katarzyna Kucewicz, ekspertka w programach telewizyjnych i radiowych, a także autorka książki Kobiety, które czują za bardzo.

<Marzec 2025>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
24	25 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyk, wyrób medyczny, suplement, a może lek – co prawo mówi o Twoim nowym produkcie? 2025-02-25 do 2025-02-25	26 SZKOLENIE ONLINE \| Ocena bezpieczeństwa kosmetyków – teoria + praktyka 2025-02-26 do 2025-02-26 Jak zwiększyć komfort ważenia i poprawić powtarzalność wyników 2025-02-26 do 2025-02-26	27 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyki dla Matki i Dziecka 2025-02-27 do 2025-02-27	28 Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Życie z chorobą rzadką: osoba, rodzina i społeczeństwo” 2025-02-28 do 2025-02-28	1 Aesthetic Cosmetology of the Future 2025-03-01 do 2025-03-01	2
3	4	5 CytoDirect – rewolucja w liczeniu komórek – szybkość, precyzja i automatyzacja 2025-03-05 do 2025-03-05	6	7	8	9
10 Tydzień Mózgu 2025 2025-03-10 do 2025-03-14	11 SZKOLENIE ONLINE \| Zarządzanie wyposażeniem laboratorium w świetle wymagań PN EN ISO IEC 17025:2018-02 2025-03-11 do 2025-03-11	12	13 WEBINAR \| Kontrola jakości w przemyśle kosmetycznym 2025-03-13 do 2025-03-13	14 X Konferencja Biologii Molekularnej 2025-03-14 do 2025-03-14	15	16
17	18 Przygotowanie próbek do analizy termicznej 2025-03-18 do 2025-03-18	19 Targi Wyposażenia i Technologii Laboratoryjnych LABS EXPO 2025-03-19 do 2025-03-20 Nowy Titrator EVA KF – innowacja w miareczkowaniu wolumetrycznym METTLER TOLEDO 2025-03-19 do 2025-03-19	20 WEBINAR \| Równowaga hydrofilowo-lipofilowa emulsji (HLB) i metody jej wyznaczania 2025-03-20 do 2025-03-20 WAKE UP CALL \| Bieżące regulacje i wycofywane surowce 2025-03-20 do 2025-03-20 Integrated manufacturing solutions. Shaping the future of oral solid dosages 2025-03-20 do 2025-03-20 XVII Interdyscyplinarna Konferencja Naukowa TYGIEL 2025 „Interdyscyplinarność kluczem do rozwoju” 2025-03-20 do 2025-03-22	21	22	23
24	25 Podstawy pomiaru wilgoci 2025-03-25 do 2025-03-25	26 SZKOLENIE ONLINE \| Testy stabilności jako priorytetowe badanie trwałości nowego produktu kosmetycznego 2025-03-26 do 2025-03-26	27 SZKOLENIE ONLINE \| Ocena bezpieczeństwa kosmetyków dla Matki i Dziecka 2025-03-27 do 2025-03-27	28 SZKOLENIE ONLINE \| Recepturowanie i projektowanie kosmetyków z filtrami UV – aspekty praktyczne 2025-03-28 do 2025-03-28	29	30
31 SZKOLENIE \| Czystość i higiena domu w behawiorystce zwierząt domowych \| TYLKO 480 zł 2025-03-31 do 2025-03-31 SZKOLENIE ONLINE \| Wentylacja – oczyszczanie powietrza, nawilżanie i kaskada ciśnień w GMACHU wytwórni / fabryki biotechnologicznej / farmaceutycznej 2025-03-31 do 2025-03-31	1	2 CEBioForum 2025 2025-04-02 do 2025-04-03	3	4 Produkty lecznicze – import od A do Z (import równoległy, import, import docelowy) 2025-04-04 do 2025-04-04 III Interkontynentalna Konferencja IAM 2025-04-04 do 2025-04-05	5	6

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2025

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2025

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl