Informacje

Prof. Wiesław Kozak: „Jakość naszego układu odpornościowego w 75% zależy od nas”

Prof. dr hab. Wiesław Kozak z UMK w Toruniu, ekspert ds. immunologii i fizjologii z wieloletnim doświadczeniem, podkreśla, że z epidemii COVID-19 wyjdziemy jako społeczeństwo pokaleczone psychicznie, a ten aspekt ma ogromne znaczenie dla odporności, przy czym jest cały szereg zachowań chroniących układ immunologiczny...

Redakcja portalu, 17.10.2021, Tagi: genetyka, pandemia, immunologia, układ odpornościowy, dieta, aktywność fizyczna, zdrowy styl życia, koronawirus, covid-19, koronawirus w Polsce, sars-cov-2, mrna, powikłania COVID-19, szczepionka przeciwko covid-19, Wiesław Kozak

Niedoceniany lek? Już 7 tys. kroków dziennie może chronić przed przedwczesną śmiercią

Niedawno opublikowane badanie na łamach „JAMA Network Open” dowodzi, że osoby wykonujące minimum 7 tys. kroków dziennie mają znacząco zmniejszone ryzyko wystąpienia wszelkich incydentów prowadzących do śmierci. Autorzy artykułu wskazują, że mierzenie kroków poprzez specjalne aplikacje i zegarki może być cennym parametrem mającym wartość kliniczną. Jest również prostym narzędziem motywującym pacjentów do zwiększenia swojej codziennej aktywności. Naukowcy zaznaczają, że wymagane jest sporządzenie oficjalnych wytycznych umożliwiających wykorzystanie tego parametru w celach promocji zdrowia na szerszą skalę.

Szczepan Olszewski, 14.09.2021, Tagi: profilaktyka, badania naukowe, długowieczność, zdrowie, śmiertelność, wysiłek fizyczny, choroby cywilizacyjne, aktywność fizyczna, zdrowie publiczne, światowa organizacja zdrowia, kroki, liczenie kroków, spacery

Intensywna i stała aktywność fizyczna przyczynia się do zmniejszenia starzenia komórkowego „o kilka lat” – wyniki najnowszych badań

Nie będzie niespodzianką jeśli napiszemy, że aktywność fizyczna i sport to zdrowie i metoda na długie życie. Ta hipoteza została już przez naukowców wiele razy weryfkowana i istnieje szereg wyników naukowych, które potwierdzają jak istotny jest sport dla utrzymania prawidłowego stanu naszego mózgu, serca i dobrego samopoczucia. Jednak najnowsze dane opublikowane kilka dni temu w Preventive Medicine dają jeszcze wyraźniejsze dowody na możliwość wydłużania życia przez aktywność fizyczną i łączą te przypuszczenia z funkcjonowaniem dłuższych telomerów.

Joanna Podgórska, 12.05.2017, Tagi: stres oksydacyjny, telomery, telomeraza, starzenie się komórek, aktywność fizyczna, odpowiedź immunologiczna

Uprawiasz sport? Poznaj się z chlorellą!

Białko chlorelli zawiera aż dziewiętnaście aminokwasów, w tym wszystkie te, które zyskały miano niezbędnych. Z tego względu można mówić o jego równocenności z białkiem zwierzęcym, z jednym tylko wyjątkiem - zawiera mniej metioniny. Ze względu na wysoką jakość obecnego w chlorelli białka, z powodzeniem może być stosowana jako wysokobiałkowy suplement w dietach niskokalorycznych, a bogactwo zawartego w niej chlorofilu zapewnia jej także szereg prozdrowotnych właściwości. Od niedawna chlorella coraz częściej doceniana jest także przez osoby aktywne fizycznie - uprawiające sport zarówno zawodowo, jak i rekreacyjnie.

Joanna Podgórska, 10.03.2017, Tagi: białko, algi, spirulina, chlorella, weganizm, aktywność fizyczna, anabolizm, dieta roslinna

Nie tylko antyoksydant – glutation i jego rola w sporcie i aktywności fizycznej

Glutation to bez wątpienia jeden z najciekawszych i lepiej poznanych związków chemicznych ludzkiego organizmu. Wytwarzają go wszystkie organizmy żywe, poczynając od tych jednokomórkowych a kończąc na organizmie człowieka. Liczne badania naukowe mające na celu dogłębną analizę działania tego peptydu spowodowały, że ogrom jego zalet jest już doskonale znany. Jednak nieco inne spojrzenie na te molekułę wskazuje, że pełni ona także istotną rolę w wysiłku fizycznym i podnoszeniu rezultatów sportowych.

Joanna Podgórska, 16.01.2017, Tagi: sport, stres oksydacyjny, testosteron, antyoksydant, aktywność fizyczna, glutation, anabolizm

Twoje DNA, Twoje życie. Jak żyć w zgodzie ze swoim genotypem?

Wielu chorobom o podłożu genetycznym można zapobiec lub nawet ich uniknąć. Jest to możliwe, jeśli mamy dostęp do kodu zawartego w naszym DNA i właściwie z niego korzystamy. Oprócz badań onkologicznych są również inne, specjalistyczne, które badają np. schorzenia zatorowo-zakrzepowe czy nawet predyspozycje sportowe. Według specjalistów badania genetyczne to źródło bezcennej wiedzy, która pozwala prowadzić aktywny tryb życia zgodnie z naszym genotypem.

Redakcja portalu, 13.01.2017, Tagi: genotyp, choroby genetyczne, aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna a geny część III – układ immunologiczny, tkanka tłuszczowa i mózg

Wysiłek fizyczny poza zmianami opisywanymi w poprzednich częściach cyklu „Wysiłek fizyczny a geny”, dotyczącymi mięśni oraz układu sercowo-naczyniowego, odgrywa znacznie szerszą rolę w naszym organizmie. Zmiany epigenetyczne dotyczące ekspresji genów mają wpływ na wiele narządów i układów. Niestety wiele z nich pozostaje do tej pory w sferze przypuszczalnych zależności często opracowywanych na podstawie badań in silico (za pomocą analizy komputerowej) oraz in vitro (za pomocą hodowli komórkowych). Poniżej zostaną opisane zależności w najbardziej prawdopodobnych i najbliżej poznanych częściach ludzkiego ciała: układzie immunologicznym, tkance tłuszczowej oraz mózgu.

Redakcja portalu, 15.10.2016, Tagi: aktywność fizyczna, aktywność fizyczna a geny

Aktywność fizyczna a geny część I - mięśnie

Wszyscy zapewne słyszeli o prozdrowotnym działaniu wysiłku fizycznego na organizm. Regularne ćwiczenia, zarówno aerobowe, jak i oporowe wprawiają nas w dobry nastrój, rzeźbią sylwetkę, a zarazem zmniejszają ryzyko wystąpienia lub nasilenia wielu chorób układu oddechowego, układu krążenia (nadciśnienie tętnicze czy przewlekła obturacyjna choroba płuc) oraz m.in. cukrzycy typu 2, dyslipidemii, osteoporozy, a także - ze względu na wydzielanie endorfin, zwanych hormonami szczęścia - mogą wspomagać leczenie depresji. Jak to w przyrodzie bywa - aby równowaga została zachowana – istnieje także grono osób, którzy lekceważą ten wspaniały, darmowy „lek”. Warto poznać zatem mechanizm molekularny oraz zmiany adaptacyjne zachodzące w organizmie w odpowiedzi na aktywność fizyczną, udowadniając przy tym sens powyższej tezy. Weźmy zatem temat pod „lupę biotechnologa”.

Redakcja portalu, 23.09.2016, Tagi: geny, epigenetyka, aktywność fizyczna, aktywność fizyczna a geny

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
23	24 Webinar online: Wprowadzenie do dobrych praktyk ważenia (GWP) 2026-02-24 do 2026-02-24	25 Wirtualne forum użytkowników DirectInject-LC 2026-02-25 do 2026-02-25 SZKOLENIE ONLINE \| Jak przygotować certyfikat IFRA dla substancji zapachowych? 2026-02-25 do 2026-02-25	26 Webinar online: Systemy wody farmaceutycznej 2026-02-26 do 2026-02-26 Webinar online: Analiza dynamiczno-mechaniczna (DMA) 2026-02-26 do 2026-02-26	27	28	1
2	3	4	5 Wiosenna Konferencja Kosmetyczna. Droga do Kosmetyku Idealnego 2026-03-05 do 2026-03-06 II Ogólnopolska Konferencja Naukowa Kosmotrend – Naturalne Surowce Kosmetyczne 2026-03-05 do 2026-03-05	6 Powikłania w chirurgii naczyniowej i endowaskularnej 2026-03-06 do 2026-03-07	7 III Ogólnopolska Konferencja „Medycy Przeciw Cukrzycy” 2026-03-07 do 2026-03-07	8
9	10	11	12 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyki "do salonu" – podstawy tworzenia kosmetyków profesjonalnych 2026-03-12 do 2026-03-12	13	14	15
16	17 WEBINAR \| Rejestracja w bazie EUDAMED – praktyczny przewodnik po nowych obowiązkach w obszarze wyrobów medycznych 2026-03-17 do 2026-03-17	18 WEBINAR \| Nowe rozporządzenie detergentowe – kluczowe zmiany i praktyczne wdrożenie 2026-03-18 do 2026-03-18 LABS EXPO 2026 2026-03-18 do 2026-03-19	19 XVIII Interdyscyplinarna Konferencja Naukowa TYGIEL 2026 „Interdyscyplinarność kluczem do rozwoju” 2026-03-19 do 2026-03-21	20 XVI Sympozjum „Postępy Chirurgii” 2026-03-20 do 2026-03-21 Wielkopolska Szkoła ECMO 2026-03-20 do 2026-03-21 WEBINAR \| PAO - jak wyznaczyć szersze spojrzenie na produkt? 2026-03-20 do 2026-03-20	21	22
23 SZKOLENIE ONLINE \| Skalowanie (scale-up) produkcji oraz produkcja pełnoskalowa w przemyśle kosmetycznym 2026-03-23 do 2026-03-23	24 SZKOLENIE ONLINE \| Nowe patogeny jako priorytetowe zagrożenie jakościowe bezpieczeństwa produktów kosmetycznych 2026-03-24 do 2026-03-24 Kompas legislacyjny chemikaliów 2026-03-24 do 2026-03-25	25 SZKOLENIE ONLINE \| Wprowadzanie kosmetyków na wybrane rynki poza UE – Bliski Wschód i Azja Południowo-Wschodnia 2026-03-25 do 2026-03-25 Webinar online: Optymalizacja bioprocesów za pomocą modelowania i PAT 2026-03-25 do 2026-03-25	26 SZKOLENIE ONLINE \| Projektowanie kosmetyku z surowcami biofermentowanymi 2026-03-26 do 2026-03-26 Podnieś swoje wyniki pipetowania na wyższy poziom 2026-03-26 do 2026-03-26 Webinar online: Analiza termiczna w ocenie bezpieczeństwa procesów chemicznych 2026-03-26 do 2026-03-26	27 WEBINAR \| EUDR a branża kosmetyczna 2026-03-27 do 2026-03-27 „RANY 2026 – nowoczesne rozwiązania w terapii” 2026-03-27 do 2026-03-28	28 UroScrabble – edycja wiosenna 2026-03-28 do 2026-03-28 28. konferencja Wrocławska Wiosna Gastroenterologiczna 2026-03-28 do 2026-03-28	29
30 SZKOLENIE ONLINE \| Tworzenie kosmetyków pod marką własną 2026-03-30 do 2026-03-30	31 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyki bez konserwantów 2026-03-31 do 2026-03-31	1	2	3	4	5

MAPA TAGÓW

Oferty pracy

Informacje

Prof. Wiesław Kozak: „Jakość naszego układu odpornościowego w 75% zależy od nas”

Niedoceniany lek? Już 7 tys. kroków dziennie może chronić przed przedwczesną śmiercią

Ćwiczenia fizyczne mogą hamować rozwój nowotworów

Aktywność fizyczna ojców wpływa na metabolizm ich potomstwa

Lenistwo ludzka rzecz

Intensywna i stała aktywność fizyczna przyczynia się do zmniejszenia starzenia komórkowego „o kilka lat” – wyniki najnowszych badań

Uprawiasz sport? Poznaj się z chlorellą!

Nie tylko antyoksydant – glutation i jego rola w sporcie i aktywności fizycznej

Twoje DNA, Twoje życie. Jak żyć w zgodzie ze swoim genotypem?

Aktywność fizyczna a geny część III – układ immunologiczny, tkanka tłuszczowa i mózg

Aktywność fizyczna a geny część I - mięśnie

<Marzec 2026>

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026

WYDAWCA

PARTNERZY