Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Niedocenione grzyby

Niedocenione grzyby

Jednym z największych kłamstw, które często mamy okazję słyszeć jest zdanie: „Grzyby poza walorami smakowymi nie mają żadnych właściwości odżywczych ani prozdrowotnych”. Okazuje się bowiem, że to właśnie grzyby są jednym z najcenniejszych źródeł wielu mikro- i makroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Ponieważ na naszych stołach niedługo pojawi się dużo grzybów, postaram się obalić dziś pewne dotyczące ich mity, a także podkreślić ich wyjątkowość.

Aleksandra Charchut, 17.12.2018, Tagi: cholesterol, grzyby, witamina D, Działanie przeciwnowotworowe, przeciwbólowe, mikro i makroelementy

Pożyteczne choroby?!

Pożyteczne choroby?!

Czy choroby mogą być pożyteczne? Okazuje się, że tak! Medycyna ewolucyjna dostarcza coraz więcej dowodów wyjaśniających, po co nam właściwie choroby. W określonych warunkach zewnętrznych geny dzisiaj odpowiedzialne za rozwój groźnych dla życia i zdrowia schorzeń dawniej mogły pełnić funkcję protekcyjną. Są spuścizną po naszych przodkach.

Barbara Bukowska, 14.12.2017, Tagi: malaria, gruźlica, witamina D, hipercholesterolemia, mukowiscydoza, pożyteczne choroby, hemochromatoza, dżuma, anemia sierpowata

Witamina D - optymalne wsparcie zdrowia

Witamina D - optymalne wsparcie zdrowia

Witamina D jest głównym czynnikiem odpowiedzialnym za prawidłową gospodarkę wapniowo-fosforanową. Reguluje pracę ok. 2000 genów odpowiedzialnych za funkcjonowanie tysięcy szlaków metabolicznych związanych ze zdrowiem człowieka. Obecnie wiadomo, iż witamina D wywiera wieloczynnikowe działanie na różne narządy i tkanki, a jej niedobory wpływają na przebieg funkcjonowania całego organizmu.

Redakcja _, 06.10.2017, Tagi: witamina D, suplementacja

Witamina D – pomaga, a nawet szkodzi?!

Witamina D – pomaga, a nawet szkodzi?!

Jeśli można mówić o modzie na suplementy diety, witamina D bez wątpienia jest w ostatnim czasie „na topie”. Coraz częściej podkreśla się, że żyjemy w klimacie zapewniającym zbyt niskie natężenie promieniowania słonecznego i witamina D w naszej skórze wytwarzana jest w za małych ilościach. Artykuły w prasie, reklamy radiowe i telewizyjne oraz eksperci wypowiadający się w mediach przekonują nas o kluczowej roli witaminy D w zachowaniu zdrowia i konieczności jej suplementowania. Czy preparaty z cholekalcyferolem mogą się okazać nieskuteczne lub wręcz szkodliwe?

Redakcja _, 12.07.2017, Tagi: suplementy diety, witamina D, cholekalcyferol

Szlakami witaminy D

Szlakami witaminy D

W ostatnim czasie wiele można usłyszeć na temat potrzeby suplementacji witaminy D, zwłaszcza w okresie zimowym. W badaniach z ostatnich lat potwierdzono, że większość osób niezażywających witaminy D wykazuje obniżony jej poziom. Jednak czy witamina D jest dla nas, aż tak istotna? Czy rzeczywiście powinniśmy udać się do apteki celem nabycia odpowiedniego preparatu? Na powyższe pytania postaram się odpowiedzieć poniżej poprzez przybliżenie oddziaływania witaminy D na organizm.

Redakcja _, 22.10.2016, Tagi: witamina D, suplementacja diety

Witamina D i wapń w profilaktyce osteoporozy

Witamina D i wapń w profilaktyce osteoporozy

20 października już po raz dwudziesty obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy. W tym roku tematem przewodnim kampanii organizowanej przez Międzynarodową Fundację Osteoporozy (IOF) jest prawidłowe odżywianie, które w połączeniu z regularna aktywnością fizyczną są kluczowymi czynnikami w profilaktyce osteoporozy.

Sylwia Korczyńska, 20.10.2015, Tagi: witamina D, osteoporoza, wapń, kalkulator FRAX

Suplementacja wapnia zdecydowanie nie dla każdego

Suplementacja wapnia zdecydowanie nie dla każdego

Całkowita zawartość wapnia w organizmie to około 1,5% masy ciała. To całkiem sporo. Kiedy mamy go zbyt mało, mechanizmy homeostatyczne starają się przywrócić jego właściwy poziom w surowicy z puli rezerwuarowej, a jeśli i ta pula się wyczerpie, to pozostaje kościec. Stąd też ważna jest właściwa dieta czy też jego suplementacja. Są jednak sytuacje gdy wapń może wyrządzić więcej szkody niż korzyści. Kiedy?

Magdalena Habuz, 26.03.2015, Tagi: witamina D, suplementacja, osteoporoza, wapń

Niski poziom witaminy D może sprzyjać cukrzycy typu 2

Niski poziom witaminy D może sprzyjać cukrzycy typu 2

Najnowsze badania przeprowadzone w Hiszpanii sugerują, że osoby mające niski poziom witaminy D są bardziej narażone na zachorowanie na cukrzycę typu 2. Co zaskakujące, dotyczy to też osób, które nie mają nadwagi i nie cierpią na otyłość. Czy zatem suplementacja witaminy słońca jest w stanie w pewnym stopniu zapobiec jednej z największych chorób cywilizacyjnych?

Magdalena Habuz, 19.03.2015, Tagi: otyłość, cukrzyca, cukrzyca typu II, witamina D, cholekalcyferol, D3, witamina słońca, metabolizm glukozy

Wyjdź na słońce dla zdrowia

Wyjdź na słońce dla zdrowia

Promienie słoneczne umożliwiają syntezę witaminy D w skórze, zapobiegają krzywicy u dzieci, przyspieszają przemianę materii, przyczyniają się do wzrostu syntezy endorfin – hormonów szczęścia oraz melatoniny. Oprócz tego warunkują odporność na choroby wirusowe i bakteryjne, sprawnie funkcjonujący układ krążenia, a nawet przyczyniają się do spadku zachorowań na nowotwory.

Wioletta Rozpędek, 11.08.2014, Tagi: słońce, witamina D, krzywica

Fibromialagię pokonamy witaminą D?

Fibromialagię pokonamy witaminą D?

Chorzy na fibromialagię borykają się z silnymi, chronicznymi bólami kości i stawów. W ostatnim wydaniu kwartalnika PAIN, naukowcy przedstawili nowy sposób walki z bólem, polegający na suplementowaniu diety odpowiednio dobranymi dawkami witaminy D. Czy sposób okaże się skuteczny – pokażą najbliższe lata.

Edyta Bańcyr, 10.02.2014, Tagi: terapia celowana, fibromialagia, witamina D

<Styczeń 2019>

ROCZNA PRENUMERATA 2019 – teraz tylko 70 zł. Promocja trwa do końca stycznia

ROCZNA PRENUMERATA 2019 – teraz tylko 70 zł. Promocja trwa do końca stycznia

Kup roczną prenumeratę na 2019 r. w nowej niższej cenie – 70 zł brutto (stara cena 100 zł). W skład pakietu wchodzi: Kwartalnik 1/2019 – wersja papierowa Kwartalnik 2-3/2019...