Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Wpływ składników odżywczych i nawyków żywieniowych na zdrowie psychiczne. Wywiad z mgr diet

Wpływ składników odżywczych i nawyków żywieniowych na zdrowie psychiczne. Wywiad z mgr dietetyki Pauliną Zachradnik

Czy to, co jemy, może poprawić nasz nastrój lub zmniejszyć stres? Coraz więcej badań potwierdza, że dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego, dlatego w rozmowie z mgr dietetyki Pauliną Zachradnik omawiamy, jakie składniki odżywcze i nawyki żywieniowe pomagają dbać o dobre samopoczucie oraz które produkty warto wykluczyć ze swojej diety.

Co trzeba wiedzieć o poście przerywanym? Wywiad z dietetyk Sarą Gawrońską

Co trzeba wiedzieć o poście przerywanym? Wywiad z dietetyk Sarą Gawrońską

Post przerywany (z ang. intermittent fasting, IF) zyskuje na popularności jako metoda poprawy zdrowia, odchudzania i wydolności organizmu. Wiele badań sugeruje, że może on korzystnie wpłynąć na poziom insuliny, zdrowie serca czy funkcjonowanie mózgu. Jednocześnie pojawiają się pytania o jego bezpieczeństwo i długofalowe efekty. W wywiadzie z mgr dietetyki Sarą Gawrońską przyjrzymy się temu zagadnieniu, omawiając oddziaływanie postu przerywanego na organizm oraz jego potencjalne zagrożenia.

Magdalena Ulanowska, 13.02.2025, Tagi: mózg, choroby neurodegeneracyjne, choroby serca, odchudzanie, zaburzenia odżywiania, dietetyka, mikrobiom jelitowy, Sara Gawrońska, dietetyk, sposób odżywiania, post przerywany, zdrowe nawyki żywieniowe, dieta a choroby neurodegeneracyjne, dieta a choroby serca, dieta a funkcjonowanie mózgu

Dieta u osób z chorobą Hashimoto. Wywiad z dietetykiem klinicznym Hubertem Wojarskim

Dieta u osób z chorobą Hashimoto. Wywiad z dietetykiem klinicznym Hubertem Wojarskim

Choroba Hashimoto to jedno z najczęstszych zaburzeń pracy tarczycy, które wpływa na równowagę hormonalną organizmu. Bardzo ważną rolę w łagodzeniu objawów i wspomaganiu leczenia odgrywa prawidłowo zbilansowana dieta. Jak poszczególne składniki odżywcze i nawyki żywieniowe mogą wpływać na funkcjonowanie tarczycy, a także jakie zmiany w diecie warto wprowadzić u osób z chorobą Hashimoto – te i wiele innych zagadnień porusza w wywiadzie dietetyk kliniczny Hubert Wojarski.

Magdalena Ulanowska, 22.11.2024, Tagi: mikroflora jelitowa, dieta, tarczyca, interakcje leku z żywnością, nawyki żywieniowe, mikrobiota jelitowa, dietetyk kliniczny, sposób odżywiania, hashimoto, choroba tarczycy, lewotyroksyna, choroba hashimoto, odżywianie w chorobie tarczycy, Hubert Wojarski

Dieta ketogeniczna – na czym polega i o czym należy pamiętać przed jej wdrożeniem?

Dieta ketogeniczna – na czym polega i o czym należy pamiętać przed jej wdrożeniem?

Sposób odżywiania się jest kluczowy dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego, dlatego właściwy tryb życia chroniący przed różnymi chorobami uwzględnia nie tylko aktywność fizyczną, ale przede wszystkim dietę. Ostatnio przedmiotem intensywnych badań naukowych stała się dieta ketogeniczna, która przejawia potencjalne zalety zdrowotne, w szczególności w kontekście utraty wagi, poprawy funkcji metabolicznych i wsparcia dla osób z niektórymi schorzeniami. Ze względu na swoją specyfikę zapewnia liczne korzyści, ale wiąże się także z potencjalnymi zagrożeniami.

Magdalena Ulanowska, 18.03.2024, Tagi: ciała ketonowe, dieta ketogeniczna, ketoza, dieta keto, stan ketozy, sposób odżywiania, dieta ketonowa, dieta niskowęglowodanowa

<Wrzesień 2025>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
1	2	3	4 MEDI-VISION Forum 2025-09-04 do 2025-09-06 CosmoPharm Pack Expo 2025 2025-09-04 do 2025-09-06	5 SZKOLENIE \| Reklamacje i Cosmetovigilance w praktyce – od laboratorium do klienta. Analiza przypadków 2025-09-05 do 2025-09-05	6	7
8 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyk od A do Z – wprowadzanie na rynek, oznakowanie, deklaracje 2025-09-08 do 2025-09-08	9 WEBINAR \| Przegląd zmian legislacyjnych w przemyśle kosmetycznym i okołokosmetycznym – co nas czeka w w II połowie 2025 roku? 2025-09-09 do 2025-09-09 Bezpłatne szkolenie: Spektroskopia, pomiary cząstek i modelowanie w rozwoju peptydów i oligonukleotydów 2025-09-09 do 2025-09-09	10	11	12	13	14
15	16 Dni analizy zawartości wilgoci. Seria szkoleń z analizy zawartości wilgoci 2025-09-16 do 2025-09-18	17 Kongres Nauk o Życiu BIO2025 2025-09-17 do 2025-09-20 Natural Cosmetics International Meeting 2025-09-17 do 2025-09-19	18 WEBINAR \| Kationowe kondycjonery w pielęgnacji włosów 2025-09-18 do 2025-09-18 Webinar online: Dobre praktyki pomiarowe temperatury topnienia. Weź udział w szkoleniu i odbierz certyfikat!! 2025-09-18 do 2025-09-18	19 Obóz Atrakcyjnych Konwentykli 2025-09-19 do 2025-09-22	20	21
22 WEBINAR \| Kosmetyki pod lupą mikrobiologa – jak kosmetyk może stać się źródłem choroby 2025-09-22 do 2025-09-22 Konferencja REACH 2025 2025-09-22 do 2025-09-23	23 SZKOLENIE ONLINE \| Reklama kosmetyków, leków, wyrobów medycznych i suplementów diety - od podstaw po najnowsze zmiany 2025-09-23 do 2025-09-23	24	25 XXIX Międzynarodowy Kongres Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego 2025-09-25 do 2025-09-27 Akademia Kontroli Zakażeń Polskiego Towarzystwa Zakażeń Szpitalnych 2025-09-25 do 2025-09-27	26 Opracowanie dokumentacji technicznej dla wyrobu medycznego 2025-09-26 do 2025-09-26	27	28
29 SZKOLENIE ONLINE \| Zmiany w Rozporządzeniu CLP – co musisz wiedzieć? 2025-09-29 do 2025-09-29	30 SZKOLENIE ONLINE \| Nowe patogeny jako priorytetowe zagrożenie jakościowe bezpieczeństwa produktów kosmetycznych 2025-09-30 do 2025-09-30	1 WEBINAR \| BDO, ESG, PPWR, CBAM, EUDR – zmiany i wymagania w ochronie środowiska, a przemysł kosmetyczny 2025-10-01 do 2025-10-01	2 II Konferencja naukowo-szkoleniowa „Dysmorfologia – most w dialogu genetyka, ginekologa i pediatry” 2025-10-02 do 2025-10-04	3 SZKOLENIE ONLINE \| Projektowanie kosmetyku z surowcami biofermentowanymi 2025-10-03 do 2025-10-03	4	5

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 2-3/2025

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 2-3/2025

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl