Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Dieta niskowęglowodanowa czy niskotłuszczowa? 30 lat badań pokazuje, co naprawdę chroni ser

Dieta niskowęglowodanowa czy niskotłuszczowa? 30 lat badań pokazuje, co naprawdę chroni serce

Debata o tym, czy dla zdrowia serca lepsza jest dieta niskowęglowodanowa, czy niskotłuszczowa, trwa od dekad. Najnowsze wyniki badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym „Journal of the American College of Cardiology” pokazują jednak, że spór ten może być drugorzędny. Kluczowe znaczenie w tym kontekście ma jakość produktów, z których taka dieta się składa, a nie tylko proporcja makroskładników, jak dotychczas sądzono.

Wpływ składników odżywczych i nawyków żywieniowych na zdrowie psychiczne. Wywiad z mgr diet

Wpływ składników odżywczych i nawyków żywieniowych na zdrowie psychiczne. Wywiad z mgr dietetyki Pauliną Zachradnik

Czy to, co jemy, może poprawić nasz nastrój lub zmniejszyć stres? Coraz więcej badań potwierdza, że dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego, dlatego w rozmowie z mgr dietetyki Pauliną Zachradnik omawiamy, jakie składniki odżywcze i nawyki żywieniowe pomagają dbać o dobre samopoczucie oraz które produkty warto wykluczyć ze swojej diety.

Co trzeba wiedzieć o poście przerywanym? Wywiad z dietetyk Sarą Gawrońską

Co trzeba wiedzieć o poście przerywanym? Wywiad z dietetyk Sarą Gawrońską

Post przerywany (z ang. intermittent fasting, IF) zyskuje na popularności jako metoda poprawy zdrowia, odchudzania i wydolności organizmu. Wiele badań sugeruje, że może on korzystnie wpłynąć na poziom insuliny, zdrowie serca czy funkcjonowanie mózgu. Jednocześnie pojawiają się pytania o jego bezpieczeństwo i długofalowe efekty. W wywiadzie z mgr dietetyki Sarą Gawrońską przyjrzymy się temu zagadnieniu, omawiając oddziaływanie postu przerywanego na organizm oraz jego potencjalne zagrożenia.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 13.02.2025, Tagi: mózg, choroby neurodegeneracyjne, choroby serca, odchudzanie, zaburzenia odżywiania, dietetyka, mikrobiom jelitowy, Sara Gawrońska, dietetyk, sposób odżywiania, post przerywany, zdrowe nawyki żywieniowe, dieta a choroby neurodegeneracyjne, dieta a choroby serca, dieta a funkcjonowanie mózgu

Dieta u osób z chorobą Hashimoto. Wywiad z dietetykiem klinicznym Hubertem Wojarskim

Dieta u osób z chorobą Hashimoto. Wywiad z dietetykiem klinicznym Hubertem Wojarskim

Choroba Hashimoto to jedno z najczęstszych zaburzeń pracy tarczycy, które wpływa na równowagę hormonalną organizmu. Bardzo ważną rolę w łagodzeniu objawów i wspomaganiu leczenia odgrywa prawidłowo zbilansowana dieta. Jak poszczególne składniki odżywcze i nawyki żywieniowe mogą wpływać na funkcjonowanie tarczycy, a także jakie zmiany w diecie warto wprowadzić u osób z chorobą Hashimoto – te i wiele innych zagadnień porusza w wywiadzie dietetyk kliniczny Hubert Wojarski.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 22.11.2024, Tagi: mikroflora jelitowa, dieta, tarczyca, interakcje leku z żywnością, nawyki żywieniowe, mikrobiota jelitowa, dietetyk kliniczny, sposób odżywiania, hashimoto, choroba tarczycy, lewotyroksyna, choroba hashimoto, odżywianie w chorobie tarczycy, Hubert Wojarski

Dieta ketogeniczna – na czym polega i o czym należy pamiętać przed jej wdrożeniem?

Dieta ketogeniczna – na czym polega i o czym należy pamiętać przed jej wdrożeniem?

Sposób odżywiania się jest kluczowy dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego, dlatego właściwy tryb życia chroniący przed różnymi chorobami uwzględnia nie tylko aktywność fizyczną, ale przede wszystkim dietę. Ostatnio przedmiotem intensywnych badań naukowych stała się dieta ketogeniczna, która przejawia potencjalne zalety zdrowotne, w szczególności w kontekście utraty wagi, poprawy funkcji metabolicznych i wsparcia dla osób z niektórymi schorzeniami. Ze względu na swoją specyfikę zapewnia liczne korzyści, ale wiąże się także z potencjalnymi zagrożeniami.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 18.03.2024, Tagi: ciała ketonowe, dieta ketogeniczna, ketoza, dieta keto, stan ketozy, sposób odżywiania, dieta ketonowa, dieta niskowęglowodanowa

<Lipiec 2026>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
29 Sympozjum Mikrobiologiczne „Metagenomy różnych środowisk” 2026-06-29 do 2026-06-30	30 12.00-13.30 WEBINAR \| Co dalej z CLP – aktualizacja wiedzy 2026-06-30 do 2026-06-30 10.00-11.30 WEBINAR \| Alergeny zapachowe – zmiany regulacyjne – co powinieneś wiedzieć? 2026-06-30 do 2026-06-30	1	2 10th Central European Congress of Life Sciences EUROBIOTECH 2026 2026-07-02 do 2026-07-03 Ogólnopolska Konferencja Naukowa „Synergia Nauk” 2026-07-02 do 2026-07-03 SZKOLENIE ONLINE \| Dermokosmetyki: Naukowe podstawy pielęgnacji skóry wrażliwej i atopowej (podejście biomimetyczne 2026-07-02 do 2026-07-02	3 SZKOLENIE ONLINE \| Zanieczyszczenie mikrobiologiczne powietrza jako element nadzoru środowiska produkcyjnego kosmetyków 2026-07-03 do 2026-07-03	4	5
6 WEBINAR \| PPWR – najważniejsze informacje 2026-07-06 do 2026-07-06	7 10.00-11.30 WEBINAR \| CPNP Cosmetic Product Notification Portal – jak przygotować się do rejestracji kosmetyku 2026-07-07 do 2026-07-07 12.00-13.30 \| WEBINAR \| Import produktów kosmetycznych do UE 2026-07-07 do 2026-07-07	8 WEBINAR \| Mikroplastik pod lupą regulatorów – najnowsze zmiany prawne i ich wpływ na biznes 2026-07-08 do 2026-07-08	9	10	11	12
13	14	15 Bezpłatny webinar „Najczęstsze problemy w pracy z fluorescencją i immunofluorescencją – jak ich unikać w badaniach komórkowych” 2026-07-15 do 2026-07-15	16	17	18	19
20	21	22	23 Jak wybrać tygle do Analizy termicznej? 2026-07-23 do 2026-07-23 Zapomnij o problemach z pipetowaniem wymagających cieczy 2026-07-23 do 2026-07-23	24	25	26
27	28	29	30	31	1	2

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl