Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Jak budować odporność organizmu w zgodzie z własnym biorytmem?

Jak budować odporność organizmu w zgodzie z własnym biorytmem?

Przyznana w 2017 r. Nagroda Nobla z dziedziny medycyny za odkrycie mechanizmów kontrolujących rytmy okołodobowe zrewolucjonizowała sposób, w jaki postrzegamy możliwości ludzkiego ciała. Najnowsza wiedza sprawia, że możemy jeszcze lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Świadome dostarczanie organizmowi tego, czego w danym momencie szczególnie potrzebuje, to równocześnie efektywny sposób na wzmocnienie odporności w okresie nasilonych przeziębień i infekcji.

Redakcja portalu, 21.11.2023, Tagi: suplementy diety, infekcje, nowe technologie, przeziębienie, rytm okołodobowy, odporność, zegar biologiczny, zdrowy styl życia, biorytm, Slow Release

Profilaktyka zdrowotna zgodna z rytmem natury

Profilaktyka zdrowotna zgodna z rytmem natury

Kiedy jest najlepszy czas na pracę, planowanie, ćwiczenia fizyczne czy relaks, a kiedy warto wziąć codzienną porcję witamin? Aby nasze działania były jak najbardziej efektywne, dobrze jest dopasować harmonogram dnia do swojego naturalnego biorytmu. W 2017 r. Nagroda Nobla została przyznana właśnie odkrywcom molekularnych mechanizmów kontrolujących rytmy okołodobowe. Obecnie dzięki tej wiedzy możemy jeszcze lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, świadomie dostarczając swoim organizmom tego, czego w danym momencie szczególnie potrzebują.

Redakcja portalu, 07.06.2023, Tagi: profilaktyka, rytm okołodobowy, zegar biologiczny, spowolnione uwalnianie leku

Rytm okołodobowy a odpowiedź organizmu

Rytm okołodobowy a odpowiedź organizmu

Termin „rytm okołodobowy” po raz pierwszy został użyty przez prof. Franza Halberga w XX w. Opisuje endogenny system wspólny dla większości organizmów, określający cykliczne zmiany różnych procesów metabolicznych, fizjologicznych i behawioralnych, oscylujących w okresie około 24 godzin (okołodobowym). Pozwala na adaptację organizmu do ciągle zmieniających się bodźców środowiska. Zakłócenie mechanizmów rytmu okołodobowego ma ogromny wpływ na ludzkie zdrowie i jest powiązane z różnymi stanami chorobowymi, włączając w to choroby nowotworowe. Badania z różnych dziedzin ujawniły złożoność i wszechobecną naturę regulacji okołodobowej, odkrywając powiązania pomiędzy elementami rytmu a szlakami komórkowymi zaangażowanymi w rozwój poszczególnych przypadłości.

Jak zmiana czasu może wpłynąć na zdrowie i samopoczucie?

Jak zmiana czasu może wpłynąć na zdrowie i samopoczucie?

W nocy z 26 na 27 marca czeka nas zmiana czasu na letni, która ma zarówno swoich przeciwników, jak i zwolenników. Korzyścią są przede wszystkim kwestie ekonomiczne, ponieważ ma to skutkować mniejszym zużyciem energii elektrycznej. Przesunięcie jednej godziny może jednak powodować dolegliwości podobne do tych, które odczuwamy podczas zmiany strefy czasowej. Jaki jest zatem bilans korzyści i strat związanych z tym zjawiskiem?

Joanna Mikulska, 25.03.2022, Tagi: depresja, rytm okołodobowy, melatonina, kortyzol, samopoczucie, światło niebieskie, zmiana czasu

Czy nocna zmiana zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka?

Czy nocna zmiana zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka?

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że rak występuje częściej u pracowników nocnych zmian. To skłoniło Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem Światowej Organizacji Zdrowia do zaklasyfikowania pracy na nocną zmianę jako prawdopodobny czynnik rakotwórczy. Mimo tego nie było jasne, dlaczego praca w tych godzinach zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwór, więc naukowcy zdecydowali się to zbadać.

Anna Barańska, 22.03.2021, Tagi: ekspresja genów, DNA, rak, promieniowanie jonizujące, rytm okołodobowy, zegar biologiczny, nocna zmiana, leukocyty, białe krwinki, uszkodzenie DNA, geny zegarowe

Nowe badanie łączy nieprawidłową długość snu z obniżoną integralnością istoty białej

Nowe badanie łączy nieprawidłową długość snu z obniżoną integralnością istoty białej

Wyniki testów bazujących na metodzie mapowania mózgu, opublikowane w „Human Brain Mapping”, wskazują na korelację nieprawidłowej długości snu z obniżoną integralnością istoty białej. Okazuje się, że naturalnie występujące u ludzi różnice w nawykach snu łączą się z różnicami w strukturze mózgu. Nie jest jednak oczywiste, czy to złe nawyki prowadzą do obniżonej integralności istoty białej, czy też wadliwie działający mózg jest odpowiedzialny za zaburzenia rytmu okołodobowego.

Sara Janowska, 25.01.2021, Tagi: sen, istota biała mózgu, rytm okołodobowy, zdolności poznawcze, badania neurologiczne, długość snu, mapowanie mózgu

Światło, insulina i metabolizm...

Bez względu na naszą wolę biologia rządzi się swoimi prawami i ludzkie organizmy są przystosowane do działania zgodnego z rytmem dnia i nocy. Każda komórka naszego ciała funkcjonuje zgodnie z tzw. zegarem okołodobowym, który zarządza codziennymi wahaniami hormonów, temperatury i po prostu – naszym zachowaniem. O wspomnianej zależności od pory dnia i nocy wiemy już od blisko 50 lat, jednak najnowsze badania ujawniają coraz to bardziej zaskakujące konsekwencje ekspozycji na sztuczne światło. Dowiedziono bowiem, że insulinooporność i wzrost poziomu glukozy we krwi mogą być istotnie powiązane z ekspozycją na jaskrawe światło.

Joanna Podgórska, 03.01.2019, Tagi: otyłość, cukrzyca, insulina, światło, glukoza, rytm okołodobowy, metabolizm, metabolizm węglowodanów, insulinooporność, glukostaza

Uwaga – światło tuczy!

Możliwe, że twierdzenie to wydaje się wielu osobom absurdalne. Badacze już od jakiegoś czasu zaobserwowali, że przebywanie na świetle ludzi w „dziwnych” , nienaturalnych godzinach może sprzyjać tyciu. Zespół naukowców z Holandii znalazł właśnie przyczynę przyrostu masy ciała u myszy narażonych na długotrwałą ekspozycję sztucznego oświetlenia. Rzeczywiście nawet światło tuczy?

Magdalena Habuz, 18.05.2015, Tagi: otyłość, światło, rytm okołodobowy, nadwaga, tycie, sztuczne światło

„Dobry czas” w leczeniu padaczki

Badania nad terapią epilepsji pod kątem uwzględnienia zasad chronoterapii wydają się być bardzo obiecujące. Okazuje się, że zażywanie leków przeciwpadaczkowych w odniesieniu do rytmów okołodobowych znacznie poprawia stan pacjentów cierpiących na tą chorobę. Czy istnieje więc uniwersalny harmonogram podawania leków?

Magdalena Habuz, 14.10.2014, Tagi: padaczka, rytm okołodobowy, chronoterapia

Chronożywienie – czy istnieje idealny sposób odżywania się?

Funkcjonowanie większości organizmów, od prokariotycznych do ssaków, zależne jest od tzw. rytmu okołodobowego. Jest to cykl zmian w zachowaniu oraz funkcjonowaniu zwierząt w trakcie doby, który pozwala na oszczędzanie energii oraz efektywne działanie organizmów w związku ze zmieniającą się pozycją ziemi w stosunku do słońca. Pobieranie pokarmu również kontrolowane jest zależnie od fazy świetlnej.

Natalia Chmielewska, 25.11.2013, Tagi: chronożywienie, rytm okołodobowy, grelina, oreksyny

<Marzec 2025>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
24	25 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyk, wyrób medyczny, suplement, a może lek – co prawo mówi o Twoim nowym produkcie? 2025-02-25 do 2025-02-25	26 SZKOLENIE ONLINE \| Ocena bezpieczeństwa kosmetyków – teoria + praktyka 2025-02-26 do 2025-02-26 Jak zwiększyć komfort ważenia i poprawić powtarzalność wyników 2025-02-26 do 2025-02-26	27 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyki dla Matki i Dziecka 2025-02-27 do 2025-02-27	28 Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Życie z chorobą rzadką: osoba, rodzina i społeczeństwo” 2025-02-28 do 2025-02-28	1 Aesthetic Cosmetology of the Future 2025-03-01 do 2025-03-01	2
3	4	5 CytoDirect – rewolucja w liczeniu komórek – szybkość, precyzja i automatyzacja 2025-03-05 do 2025-03-05	6	7	8	9
10 Tydzień Mózgu 2025 2025-03-10 do 2025-03-14	11 SZKOLENIE ONLINE \| Zarządzanie wyposażeniem laboratorium w świetle wymagań PN EN ISO IEC 17025:2018-02 2025-03-11 do 2025-03-11	12	13 WEBINAR \| Kontrola jakości w przemyśle kosmetycznym 2025-03-13 do 2025-03-13	14 X Konferencja Biologii Molekularnej 2025-03-14 do 2025-03-14	15	16
17	18 Przygotowanie próbek do analizy termicznej 2025-03-18 do 2025-03-18	19 Targi Wyposażenia i Technologii Laboratoryjnych LABS EXPO 2025-03-19 do 2025-03-20 Nowy Titrator EVA KF – innowacja w miareczkowaniu wolumetrycznym METTLER TOLEDO 2025-03-19 do 2025-03-19	20 WEBINAR \| Równowaga hydrofilowo-lipofilowa emulsji (HLB) i metody jej wyznaczania 2025-03-20 do 2025-03-20 WAKE UP CALL \| Bieżące regulacje i wycofywane surowce 2025-03-20 do 2025-03-20 Integrated manufacturing solutions. Shaping the future of oral solid dosages 2025-03-20 do 2025-03-20 XVII Interdyscyplinarna Konferencja Naukowa TYGIEL 2025 „Interdyscyplinarność kluczem do rozwoju” 2025-03-20 do 2025-03-22	21	22	23
24	25 Podstawy pomiaru wilgoci 2025-03-25 do 2025-03-25	26 SZKOLENIE ONLINE \| Testy stabilności jako priorytetowe badanie trwałości nowego produktu kosmetycznego 2025-03-26 do 2025-03-26	27 SZKOLENIE ONLINE \| Ocena bezpieczeństwa kosmetyków dla Matki i Dziecka 2025-03-27 do 2025-03-27	28 SZKOLENIE ONLINE \| Recepturowanie i projektowanie kosmetyków z filtrami UV – aspekty praktyczne 2025-03-28 do 2025-03-28	29	30
31 SZKOLENIE \| Czystość i higiena domu w behawiorystce zwierząt domowych \| TYLKO 480 zł 2025-03-31 do 2025-03-31 SZKOLENIE ONLINE \| Wentylacja – oczyszczanie powietrza, nawilżanie i kaskada ciśnień w GMACHU wytwórni / fabryki biotechnologicznej / farmaceutycznej 2025-03-31 do 2025-03-31	1	2 CEBioForum 2025 2025-04-02 do 2025-04-03	3	4 Produkty lecznicze – import od A do Z (import równoległy, import, import docelowy) 2025-04-04 do 2025-04-04 III Interkontynentalna Konferencja IAM 2025-04-04 do 2025-04-05	5	6

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2025

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2025

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl