Skład truskawki

Truskawka jest owocem niskokalorycznym, zawartość węglowodanów jest na poziomie ok. 6-9%. Większość w truskawce stanowi woda (ok. 80%). Owoc ten zawiera cenne substancje i minerały -cynk, fosfor, magnez, mangan, potas, wapń, żelazo, witaminy A, B1, B2, B3, B6, B9, E i C, pektyny, fitocydy, kwas elagowy, kwasy fenolowe, flawonoidy, błonnik, antocyjany, bromelina.

Zastosowanie truskawki

Owoce truskawki nadają się do bezpośredniego spożycia, ale także na przetwory. Na bazie owoców truskawki wytwarza się wszelkiego rodzaju desery: ciasta, lody, dżemy, kompoty, mrożonki. Z suszonych liści można zrobić herbatę.

Intensywny zapach, piękny kolor, zawartość cennych składników sprawiły, iż truskawka stała się surowcem do produkcji kosmetyków.

Kosmetyki truskawkowe

Produkty kosmetyczne na bazie truskawek mają działanie odżywcze, ściągające i bakteriobójcze. Zawierają bardzo dużą ilość witaminy C i E, która wzmacnia odporność i jest naturalnym antyoksydantem. Obecna witamina A i fosfor regenerują skórę, zwiększają jej elastyczność i dogłębnie nawilżają. Poprawę kondycji włosów po zastosowaniu kosmetyków truskawkowych zawdzięczamy obecności w nich witaminy B1. Lepszy koloryt skóry uzyskamy dzięki obecności żelaza. Preparaty te mogą być także stosowane w walce z trądzikiem i łojotokowym zapaleniem skóry. Pomocne są tu witamina B2, B6 i potas. Za nawilżenie i odpowiednie ukrwienie odpowiada potas i wapń. Kosmetyki truskawkowe polecane są do codziennej pielęgnacji skóry.

Na bazie truskawek można zrobić m.in. takie kosmetyki jak: peeling, pasta do zębów i maseczki.

Peeling truskawkowy

Truskawka zawiera pestki, które w połączeniu z cukrem trzcinowym są doskonałym surowcem ściernym. W celu uzyskania peelingu truskawkowego wystarczy 5-6 dojrzałych truskawek rozgnieść widelcem na gęstą masę i wymieszać z łyżką cukru trzcinowego. W zależności od tego do czego peeling ma być przeznaczony wykorzystaj różną grubość cukru. Gruboziarnisty polecany jest jako peeling do nóg i pośladków, do twarzy zaś drobnoziarnisty. Tak jak w przypadku normalnych peelingów po zakończonym zabiegu skórę należy umyć letnią wodą.

Peeling truskawkowy można wykonać zastępując cukier solą gruboziarnistą.

Truskawkowa pasta do zębów

Prostym sposobem na uzyskanie naturalnej pasty do zębów jest dodatek łyżki sody oczyszczonej do kilku rozgniecionych truskawek. Taką pastę nakłada się na szczoteczkę i myje zęby przez kilka minut. Po skończonym szczotkowaniu zęby należy przepłukać letnią wodą.

Maseczki truskawkowe

Najbardziej popularną grupą kosmetyków domowych na bazie truskawek są maseczki. Rozgniecione owoce miesza się z miodem (1 łyżeczka) i jogurtem czy tłustym twarogiem (1 łyżka). Całość po dokładnym wymieszaniu nanosi się na twarz i po upływie 15 minut zmywa letnią wodą. Zamiast miodu i jogurtu można do truskawek dodać 1 żółtko i 1 łyżeczkę mąki ziemniaczaną. Czas aplikacji takiej maseczki wynosi 20 minut.

Maseczki z truskawek można stosować także na włosy. 10 dojrzałych owoców miksuje się z 4 łyżkami mleka bądź śmietany. Tak przygotowaną maskę rozprowadza się na włosach i trzyma pod przykryciem 15 minut. Włosy następnie można umyć szamponem lub letnią wodą