Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Niedoceniany lek? Już 7 tys. kroków dziennie może chronić przed przedwczesną śmiercią

Niedoceniany lek? Już 7 tys. kroków dziennie może chronić przed przedwczesną śmiercią

Niedawno opublikowane badanie na łamach „JAMA Network Open” dowodzi, że osoby wykonujące minimum 7 tys. kroków dziennie mają znacząco zmniejszone ryzyko wystąpienia wszelkich incydentów prowadzących do śmierci. Autorzy artykułu wskazują, że mierzenie kroków poprzez specjalne aplikacje i zegarki może być cennym parametrem mającym wartość kliniczną. Jest również prostym narzędziem motywującym pacjentów do zwiększenia swojej codziennej aktywności. Naukowcy zaznaczają, że wymagane jest sporządzenie oficjalnych wytycznych umożliwiających wykorzystanie tego parametru w celach promocji zdrowia na szerszą skalę.

Szczepan Olszewski, 14.09.2021, Tagi: profilaktyka, badania naukowe, długowieczność, zdrowie, śmiertelność, wysiłek fizyczny, choroby cywilizacyjne, aktywność fizyczna, zdrowie publiczne, światowa organizacja zdrowia, kroki, liczenie kroków, spacery

Iryzyna – hormon wysiłku fizycznego

Wyniki badań ostatnich lat doniosły o istnieniu białka wpływającego m.in. na metabolizm, wydzielanego przez mięśnie szkieletowe, bezpośrednio po wysiłku fizycznym. Ze względu na możliwe działanie jako łącznik pomiędzy mięśniami, a wieloma tkankami organizmu, nowo odkryte białko zostało nazwane Iryzyna (ang. Irisin). Nazwa ta pochodzi od imienia bogini greckiej Iris, która w mitologii była posłanką bogów olimpijskich, przekazującą jedynie ich wolę. Przyjrzyjmy się zatem doniesieniom naukowym rzucającym nieco światła na białko, które zostało okrzyknięte hormonem wysiłku fizycznego.

Łukasz Głowacki, 15.12.2016, Tagi: tkanka tłuszczowa, zespół metaboliczny, wysiłek fizyczny, iryzyna, irisin, FNDC5, adipocyty

Mit czy recepta na długowieczność? - aktywność fizyczny a geny część IV

W poprzednich częściach zostały opisane epigenetyczne zmiany mające wpływ na ekspresję genów jako odpowiedź na wysiłek fizyczny. Adaptacja do ćwiczeń fizycznych ma ogromny wpływ zmniejszający ryzyko wystąpienia oraz przebieg wielu chorób, a także modyfikuje proces starzenia się organizmu. Warto się więc bliżej przyjrzeć mechanizmom patofizjologicznym, na których modyfikację oddziałuje wysiłek fizyczny w konkretnych jednostkach oraz grupach chorób, a także wpływ regularnego treningu na spowolnienie procesu starzenia organizmu.

Redakcja portalu, 28.10.2016, Tagi: wysiłek fizyczny, aktywność fizyczna a geny

Aktywność fizyczna a geny część II – układ sercowo-naczyniowy

W części pierwszej cyklu „Aktywność fizyczna a geny” zostały opisane zmiany adaptacyjne - polegające na zmianie ekspresji genów przy udziale regulacji epigenetycznej - w mięśniach szkieletowych jako odpowiedź na wysiłek fizyczny. Jednak ćwiczenia fizyczne to nie tylko mięśnie szkieletowe, ponieważ organizm bez sprawnych innych układów m. in. układu sercowo-naczyniowego, niewiele jest w stanie zdziałać. Wysiłek zarówno tlenowy (wytrzymałościowy), jak i beztlenowy (oporowy) wpływa na ten układ, jednakże z różnym skutkiem. Zmiany adaptacyjne w układzie krążenia polegają np. na obniżeniu ciśnienia tętniczego krwi, zahamowaniu rozwoju miażdżycy, a także mają wpływ na serce – trening wytrzymałościowy prowadzi do obniżenia częstotliwości skurczowej serca, natomiast wysiłek oporowy powoduje przerost kardiomiocytów. Przyjrzyjmy się zatem wspomnianym zmianom adaptacyjnym pod kątem regulacji ekspresji genów odpowiedzialnych za ten stan.

Redakcja portalu, 06.10.2016, Tagi: serce, naczynia krwionośne, układ sercowo-naczyniowy, wysiłek fizyczny, aktywność fizyczna a geny

Sport to zdrowie…ale co na to bakterie?

Historia wielokrotnie udowadniała nam, że sport to niestety nie zawsze zdrowie. Powszechnie kojarzymy z nim wadliwe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, czy też nieprawidłowości w obrębie naczyń wieńcowych. Ale jak sprawa ma się z mikrobiologicznego punktu widzenia?

14.07.2015, Tagi: sport, flora bakteryjna, jelita, układ sercowo-naczyniowy, wysiłek fizyczny

<Luty 2026>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
26	27 WEBINAR \| Przegląd zmian legislacyjnych w przemyśle kosmetycznym i okołokosmetycznym – co nas czeka w 2026 roku? 2026-01-27 do 2026-01-27	28 Webinar online: Łączenie danych eksperymentalnych z modelowaniem dla zwiększenia produktywności. 2026-01-28 do 2026-01-28	29	30 SZKOLENIE ONLINE \| Recepturowanie kosmetyków kolorowych – aspekty praktyczne 2026-01-30 do 2026-01-30	31	1
2	3 SZKOLENIE ONLINE \| Sprawozdania w systemie BDO dla przemysłu kosmetycznego 2026-02-03 do 2026-02-03	4 SZKOLENIE ONLINE \| Dobra Praktyka Produkcyjna (GMP) w branży kosmetycznej wg normy PN EN ISO 22716 2026-02-04 do 2026-02-04	5 WEBINAR \| 10.00-11.30 Kosmetyki niskiego ryzyka mikrobiologicznego – recepturowanie i badania wdrożeniowe 2026-02-05 do 2026-02-05 WEBINAR \| 12.00-13.30 \| Kontrola jakości w przemyśle kosmetycznym 2026-02-05 do 2026-02-05	6 SZKOLENIE ONLINE \| Badania mikrobiologiczne jako kluczowy aspekt bezpieczeństwa kosmetyków 2026-02-06 do 2026-02-06	7	8
9	10 SZKOLENIE ONLINE \| Ocena bezpieczeństwa kosmetyków dla Matki i Dziecka 2026-02-10 do 2026-02-10	11	12	13	14	15
16	17 SZKOLENIE ONLINE \| Projektowanie etykiety produktu kosmetycznego – elementy obowiązkowe, claimy, marketing, najczęstsze błędy 2026-02-17 do 2026-02-17	18 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyki dla Matki i Dziecka 2026-02-18 do 2026-02-18	19 Webinar \| Podstawy perfumerii 2026-02-19 do 2026-02-19	20 SZKOLENIE \| Kwalifikacja produktu kosmetycznego w tym produkty z pogranicza 2026-02-20 do 2026-02-20	21	22
23	24 Webinar online: Wprowadzenie do dobrych praktyk ważenia (GWP) 2026-02-24 do 2026-02-24	25 Wirtualne forum użytkowników DirectInject-LC 2026-02-25 do 2026-02-25 SZKOLENIE ONLINE \| Jak przygotować certyfikat IFRA dla substancji zapachowych? 2026-02-25 do 2026-02-25	26 Webinar online: Systemy wody farmaceutycznej 2026-02-26 do 2026-02-26 Webinar online: Analiza dynamiczno-mechaniczna (DMA) 2026-02-26 do 2026-02-26	27	28	1

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 4/2025

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 4/2025

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl