Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Nie tylko relaks. Jak manualna plastyka twarzy wspiera zdrowie i samopoczucie? Wywiad z ter

Nie tylko relaks. Jak manualna plastyka twarzy wspiera zdrowie i samopoczucie? Wywiad z terapeutką Sandrine Sterczewską-Plebanik

Codzienny stres, napięcie mięśni twarzy czy problemy ze snem – to wyzwania, które dotykają wielu z nas. Manualna plastyka to metoda, która pomaga je łagodzić – dzięki świadomej pracy z mięśniami twarzy można zmniejszyć napięcie, wspierać redukcję bólu głowy czy relaksować układ nerwowy. Jak dokładnie działa terapia? Jak wygląda typowa sesja i jakie codzienne dolegliwości można dzięki niej złagodzić? Sandrine Sterczewska-Plebanik, masażystka, fizjoterapeutka, instruktorka jogi twarzy i terapeutka specjalizująca się w manualnej plastyce twarzy, dzieli się z nami swoim doświadczeniem i opowiada o korzyściach, jakie przynosi regularna praktyka.

Joga twarzy – czy może zastąpić zabiegi medycyny estetycznej? Wywiad z trenerką automasażu

Joga twarzy – czy może zastąpić zabiegi medycyny estetycznej? Wywiad z trenerką automasażu Karoliną Bielak-Szczęch

Bez igieł i skalpela, za to z oddechem, świadomością i codzienną praktyką – joga twarzy, nazywana przez jednych naturalnym liftingiem, przez innych zaś chwilowym trendem z Instagrama, zdobywa coraz więcej zwolenników. O tym, jak działa, komu może pomóc i czy faktycznie może konkurować z medycyną estetyczną, rozmawiamy z trenerką automasażu i jogi twarzy Karoliną Bielak-Szczęch.

Magdalena Ulanowska, 05.12.2025, Tagi: botoks, zmarszczki mimiczne, starzenie się skóry, zmarszczki, lifting twarzy, medycyna estetyczna, masaż limfatyczny, masaż twarzy, naturalny lifting twarzy, asymetria, mimika, joga twarzy, dotykoterapia, naturalna pielęgnacja, zabiegi medycyny estetycznej, Karolina Bielak-Szczęch, automasaż

<Styczeń 2026>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
29	30	31	1	2	3	4
5	6	7	8 Webinar online: Charakterystyka materiałów kompozytowych za pomocą analizy termicznej 2026-01-08 do 2026-01-08	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19 Webinar online: Zmiany w rozdziałach 41 i 1251 Farmakopei Amerykańskiej (USP) 2026-01-19 do 2026-01-20	20	21	22	23 WEBINAR \| 12.00-13.30 \| Potwierdzenie działania przeciwdrobnoustrojowego w kosmetykach 2026-01-23 do 2026-01-23 Webinar \| 10.00-11.30 Kluczowe badania produktów kosmetycznych przed ich wprowadzeniem na rynek 2026-01-23 do 2026-01-23	24	25
26 WEBINAR \| Prawa i obowiązki poszczególnych podmiotów – importer, dystrybutor, producent produktów kosmetycznych 2026-01-26 do 2026-01-26	27 WEBINAR \| Przegląd zmian legislacyjnych w przemyśle kosmetycznym i okołokosmetycznym – co nas czeka w 2026 roku? 2026-01-27 do 2026-01-27	28 Webinar online: Łączenie danych eksperymentalnych z modelowaniem dla zwiększenia produktywności. 2026-01-28 do 2026-01-28	29 SZKOLENIE \| Recepturowanie emulsji kosmetycznych (M. Biesiadecka) 2026-01-29 do 2026-01-29	30 SZKOLENIE ONLINE \| Recepturowanie kosmetyków kolorowych – aspekty praktyczne 2026-01-30 do 2026-01-30	31	1

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 4/2025

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 4/2025

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl