Ciemna strona bakterii jelitowych

Kluczowa jest ilość i jakość bakterii, które zagnieździły się w naszym jelicie. Jeśli ich ogólna ilość jest niewielka, a bakterie o negatywnym wpływie (np. potencjalnie chorobotwórcze) stanowią spory udział względem wszystkich pozostałych, wówczas narażeni jesteśmy na gorszą reakcję naszego układu odpornościowego i słabszą kondycję organizmu. Jeśli natomiast bakterie o negatywnym wpływie przejmą bezwzględną kontrolę nad całym środowiskiem bakteryjnym jelit, grozi nam wystąpienie konkretnych chorób, stanów zapalnych i wielu dolegliwości pokarmowych, m.in. biegunek, zaparć, wzdęć czy wymiotów.

Wiedza o własnych jelitach jest na wyciągnięcie ręki

Odpowiednia wiedza na temat własnego zdrowia i stanu organizmu jest niezbędna do prawidłowo prowadzonej profilaktyki i doboru metod leczenia w przypadku pojawienia się chorób. Warto zatem wcześniej poznać faktyczny stan naszych jelit. Z pomocą przychodzą dostępne na rynku badania mikrobioty jelitowej, które jednoznacznie wskazują nasze bakterie jelitowe i oceniają ich ilość. 

Co dobrego mogą dać nam bakterie?

Bakterie w naszym organizmie są odpowiedzialne nie tylko za trawienie. Tworzą witaminy, neuroprzekaźniki, regulują metabolizm, wpływają na masę ciała czy stany zapalne. Co ciekawe, tworzą też unikalne połączenie z mózgiem (tzw. oś jelitowo-mózgową), co ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie naszego układu nerwowego. To dzięki bakteriom jesteśmy bardziej lub mniej podatni na infekcje (np. przeziębienie, grypę, infekcje intymne) czy nawet poważne choroby (np. cukrzycę, depresję, otyłość). Według naukowców to właśnie one determinują poziom naszej codziennej energii, jakość snu, stan cery czy ogólne samopoczucie.