ażdy z nas wie o tym, że tlen jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego przebiegu wszystkich procesów życiowych - wszystkie komórki organizmu wymagają stałego jego dostarczania. Nasz mózg zużywa aż 25% pobieranego przez organizm tlenu! Zatem jego niedobór, który może być spowodowany ciągle rosnącym zanieczyszczeniem środowiska oraz coraz dłuższym przebywaniem w zamkniętych pomieszczeniach jest natychmiast odczuwalny - pojawia się gorsze samopoczucie, osłabienie, spadek aktywności fizycznej oraz psychicznej, co zwiększa podatność na wszelkiego rodzaju choroby cywilizacyjne. Zatem jak można wspomóc nasze organizmy od wewnątrz? Czy terapia tlenowa jest odpowiednim rozwiązaniem?

Zwolennicy korzystania z barów tlenowych uważają, że zdecydowanie tak. Do głównych zalet terapii tlenowej zaliczają: zwiększenie odporności oraz oczyszczenie organizmu z toksyn (ważne dla palaczy, osób zażywających lekarstwa), a co za tym idzie ogólne polepszenie sprawności fizycznej i psychicznej. Według ich opinii tlen jest „eliksirem życia”, który opóźnia procesy starzenia, pozwala zachować sprawność fizyczną oraz pozbyć się zbędnych kilogramów, zatem polecają go każdemu. Ci, którzy wdychają tlen regularnie twierdzą, że sypiają spokojniej i są bardziej zrelaksowani.

Bary tlenowe - korzyści

Bary tlenowe na pierwszy rzut oka wyglądają jak normalny bar, z tą małą różnicą, że klientowi zamiast drinków bądź piwa podaje się w odpowiednim umiarze tlen medyczny, przez cienkie plastikowe rurki zwane kaniulami. W zależności od wyposażenia baru, można w czasie sesji (siedzącej lub leżącej) porozmawiać ze znajomymi, posłuchać relaksacyjnej muzyki, poczytać prasę, a nawet skorzystać z internetu. Niektóre bary tlenowe mieszają tlen z olejkami aromatycznymi wyekstrahowanymi z roślin czy owoców, czyli przy okazji łączą zalety odprężającej aromaterapii.

W celu efektywnego wykorzystania właściwości tlenu, należy indywidualnie dobrać terapię, określając stopień swój wiek tlenowy. Jak czytamy na stronie internetowej Polskiego Centrum Terapii Tlenowej „Każdy człowiek, oprócz wieku metrykalnego, ma również wiek tlenowy… wiek tlenowy określa rezerwy energetyczne organizmu. Im człowiek jest "tlenowo" starszy, tym bardziej podatny jest na różnego rodzaju schorzenia i dolegliwości.”

Bary tlenowe – zagrożenia

Wielu lekarzy oraz naukowców ma całkiem odmienne zdanie w kwestii funkcjonowania barów tlenowych. Tlen jest najczęściej używanym gazem medycznym Jak czytamy w publikacji Tlenoterapia bierna „Tlen jest lekiem, i tak jak każdy lek należy go stosować zgodnie ze wskazaniami i dokładnie dawkować. Przedawkowanie tlenu prowadzi do wystąpienia działań toksycznych.”

Zatem ważne jest korzystanie z tlenu pod ścisłą kontrolą wyspecjalizowanego personelu medycznego i w przypadku konkretnie zdiagnozowanych schorzeń m.in.: w zatruciu tlenkiem węgla, w niedotlenieniu tkanek, w leczeniu zgorzeli gazowej, w terapii nowotworów, w stwardnieniu rozsianym oraz niektórych chorobach płuc.

Lekarze ostrzegają jednak, że w przypadku oddychania wysokimi stężeniami tlenu przez dłuższy czas mogą wystąpić różne działania niepożądane:

– zapalenie tchawicy i oskrzeli,

– niedodma absorpcyjna wskutek wypłukiwania azotu z pęcherzyków

   płucnych,

– upośledzenie czynności rzęsek w drogach oddechowych,

– ostre uszkodzenie płuc z wytworzeniem błon szklistych

Czy z naukowego punktu widzenia można zwiększyć zawartość tlenu w organizmie?Zadaliśmy to pytanie Panu prof. dr hab. Jackowi Przybylskiemu, kierownikowi Zakładu Biofizyki i Fizjologii Człowieka Akademii Medycznej w Warszawie.

„Nie można zwiększyć zawartości tlenu w organizmie, bo hemoglobina, która jest jedynym jego nośnikiem, jest już wysycona w 97% podczas oddychania powietrzem atmosferycznym.Nadmiar tlenu nie trafia do tkanek i nie wywołuje żadnych efektów biologicznych, jedynie rozpuszcza się w osoczu. Zwiększenie jego zawartości w organizmie może tylko poważnie zaszkodzić, gdyż jego nadmiar działa toksycznie, sprzyjając powstawaniu tzw. wolnych rodników (agresywnych molekuł tlenu), które przyspieszają procesy starzenia i powstawanie nowotworów.Nadmiar tlenu w organizmie można porównać do glukozy, która jest niezbędna do życia, ale zbyt duża jej zawartość we krwi wywołuje cukrzycę, miażdżycę i zawały serca.”
W Polsce nie ma żadnych regulacji prawnych dotyczących działalności barów tlenowych. Zatem przed podjęciem terapii tlenowej warto skonsultować się z lekarzem specjalistą. Być może sposobem na zwiększenie odporności i poprawę nastroju będzie po prostu ruch na świeżym powietrzu.

Ewelina Sapińska