O stypendium mogą ubiegać się naukowcy, którzy nie przekroczyli 35. roku życia, (lub 37 lat w przypadku kandydatów, którzy korzystali z urlopów wychowawczych), posiadają stopień doktora i zatrudnieni są w krajowej szkole wyższej, placówce naukowej PAN lub w instytucji, do której celów statutowych należy prowadzenie badań naukowych. Kandydaci oceniani są na podstawie dotychczasowego dorobku naukowego oraz przedstawionego planu pracy, jaki zamierzają realizować w zagranicznym ośrodku. Istotnym kryterium przyznania stypendium jest ranga naukowa wybranego ośrodka. Średnia wysokość stypendiów odpowiada wysokości stypendiów typu postdoc, przyznawanych osobom o podobnych kwalifikacjach w wybranym przez kandydata ośrodku i wynosi od 2200-3000 euro miesięcznie (lub jej równowartość w innej walucie) w zależności od miejsca odbywania stażu. Fundacja na Rzecz Nauki Polskiej ponadto pokrywa koszty podróży stypendysty i współmałżonka, jeśli zamierza on przebywać ze stypendystą co najmniej przez 6 miesięcy, oraz koszty ubezpieczenia stypendysty w czasie pobytu za granicą, Będzie także wypłacać dodatek rodzinny w wysokości 500 euro miesięcznie stypendystom pozostającym w związku małżeńskim. Począwszy od 2004 r., na mocy porozumienia między Fundacją na Rzecz Nauki Polskiej a Polsko-Amerykańską Komisją ds. Nauki i Technologii, jedno ze stypendiów finansowane jest z niewykorzystanych środków funduszu "Maria Skłodowska-Curie Joint Fund II". Stypendium to, noszące imię Marii Skłodowskiej-Curie, przeznaczone jest dla kandydata z dziedziny nauk ścisłych, przyrodniczych lub technicznych na odbycie stażu w wyróżniającym się ośrodku naukowym w Stanach Zjednoczonych. W 2005 r. w ramach programu stypendiów zagranicznych można również ubiegać się o stypendia na prowadzenie badań naukowych w zakresie studiów nad problematyką polską w School of Slavonic and East European Studies University College London (SSEES) lub też badań związanych z problematyką europejską w European University Institute we Florencji.