Krótkie, energiczne pociągnięcia na całej długości ciała specjalną, sizalową szczoteczką zapewnia odpowiednie przygotowanie ciała do zabiegu regeneracyjnego. Zabieg szczotkowania trwa około 10 minut, lecz nie należy lekceważyć jego szczególnego wpływu na organizm. Począwszy od stóp, masaże należy kierować ku sercu oraz węzłom chłonnym. Te proste ruchy nie tylko usuwają obumarły naskórek ale także pobudzają system limfatyczny do detoksykacji od wewnątrz. Zabieg ten daje klientom poczucie wyjątkowości oraz zapewnia lśniącą i zdrową skórę. Oto bezpośrednie rezultaty delikatnej stymulacji suchego szczotkowania. Technika szczotkowania to prastara tradycja, która obecnie przeżywa swój wielki powrót w amerykańskich gabinetach SPA. Wielu specjalistów jest pełnych uznania i podziwu dla płynących z niego korzyści dla zdrowia oraz wyglądu zewnętrznego. Według Dr. Bruce Katz, dyrektor Nowojorskiego Centrum Juva Skin & Laser, „szczotkowanie na sucho prowadzi do głębokiego oczyszczenia skóry. Poprawia to krążenie krwi, jednocześnie przyśpieszając przepływ limfy tak, by komórki pozostawały zdrowsze”. Zabieg nie tylko wygładza skórę, ale i poprawia ogólną detoksykację i polepsza samopoczucie. Prawdziwym sekretem tego zabiegu jest to, iż może być on wykonywany codziennie w domu. Masaż wykonywany jest szczotką z naturalnych włókien kaktusa czy sizalu. Są one dość jędrne by jednocześnie stymulować zarówno krążenie krwi jak i przepływ limfatyczny. Szczotki nylonowe i syntetyczne są albo zbyt miękkie lub zbyt twarde, mogą zbytnio podrażnić skórę. Szczotkowanie daje najlepsze rezultaty, gdy uprzednio namoczy się skórę pod prysznicem lub w kąpieli tak, by łuszczyła się bez problemu. Istnieją różne techniki szczotkowania, ale większość masażystów poleca szczotkowanie „pod włos” – od kostek w górę, ku sercu, przy sześciu/ siedmiu pociągnięciach. Wyszczotkowanie dekoltu (nigdy piersi!) płynnymi ruchami ku górze ku węzłom chłonnym na szyi. Plecy, ramiona oraz barki powinny być szczotkowane w kierunku pachwinowych węzłów chłonnych. Niektórzy twierdzą, iż należy zacząć od tułowia, kierując się od brzucha ku węzłom chłonnym w pachwinach. Inni z kolei twierdzą, iż brzuch powinien zostać wyszczotkowany ruchami zgodnymi z ruchami wskazówek zegara tak, by wzmocnić intensywność. Mimo tych rozbieżności, większość ekspertów twierdzi, iż szczotkowanie w naturalnym kierunku gruczołów limfatycznych pobudza krążenie. „Skóra to granica po między wewnętrzną a zewnętrzną częścią świata” twierdzi Dr. Bruce Berkowsky, dyplomowany naturopata oraz twórca systemu Vital Chi Skin-Brushing, metody jeszcze bardziej koncentrującej się na stymulacji limfy i chi niż zwykły zabieg szczotkowania. “Chi to podstawowa energia podtrzymująca życie. Jest obecna w powietrzu, wszelkich procesach biologicznych każdej komórki”- twierdzi Berkowsky. „Zdrowie może być określone jako stan, w którym rytm życia człowieka jest zsynchronizowany z tym co naturalne i duchowe. Szczotkowanie skóry może pomóc dopasować rytm synchronizacji z każdą płaszczyzną egzystencji.” Szczotkowanie Kupując odpowiednie przyrządy do szczotkowania w domu należy zwrócić szczególną uwagę na materiał, z jakiego została wykonana szczotka, kształt oraz styl. System Vital Chi Skin-Brushing wymaga wykorzystania trzech różnych rodzajów szczotek: do ciała sizalowej szczoteczki z długą rączka, do twarzy szczoteczki z miękkim włóknem oraz bardziej szorstkiej do stóp. Dr. Bruce Berkowsky, proponuje unikać syntetycznych szczotek gdyż nie są one w stanie zharmonizować się w ten sam sposób z bioenergetycznym systemem ciała, co szczotki naturalne. Specjalna szczoteczka Spa’s Cactus Bristle Brush ma owalny kształt. Została ona wykonana z drewna oraz włókien kaktusa. Jej rączka nachodzi na dłoń. Dostępna jest w internetowym sklepie espaonline.com w cenie 25 USD. Firma Elemis oferuje swoją owalną szczoteczkę wyposażoną we włókna kaktusa i długą drewnianą rączkę w lnianej torebce w cenie 41 USD ( w sklepach elemis.com). Firma Merben International oferuje szeroki wybór stylów, włączając w to szczoteczki o cylindrycznym kształcie do masażu pleców zakończone sznureczkami po każdej stronie. Firma ma również w swojej ofercie szczoteczki przeznaczone dla skóry wrażliwej oraz szczoteczki sizalowe przeznaczone do skóry normalnej. Oprócz tego firma oferuje również szczoteczki o drobnych włóknach kokosowych przeznaczone do nóg oraz łokci ( od 10 USD w internetowym sklepie firmy na www.merben.com).

Opracowano na podstawie: http://www.spamagazine.com
Opracowała: Katarzyna Walczak, Bio-Tech Consulting