Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Oferty pracy Pracuj.pl
łączymy wszystkie strony biobiznesu
Strefa logowania
Informacje
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
Firmy
Materiały i odczynniki
Aparatura i wyposażenie
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Firmy usługowe
Uczelnie Wyższe
Consulting
Badania kliniczne i przedkliniczne
Patenty i rejestracje
Oprogramowanie
Opakowania
Produkty kosmetyczne
Inne
Produkty/Usługi
Aparatura
Materiały i odczynniki
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Usługi
Praca
Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Oferty pracy Pracuj.pl
Home
Informacje
Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak?
Kliknij tutaj.
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
MAPA TAGÓW
bioetyka
innowacje
badania kliniczne
nauka w polsce
pandemia
dofinansowanie
koronawirus
covid-19
koronawirus w Polsce
sars-cov-2
Oferty pracy
Specjalista ds. opieki nad zwierzętami (Opiekuna Zwierząt)
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Międzynarodowy Instytut Biologii Molekularnej i Komórkowej w Warszawie poszukuje Specjalisty ds. opieki nad zwierzętami (Opiekuna Zwierząt...
Postdoctoral Researcher w Pracowni Biofizyki Komórki
, Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN
Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN poszukuje kandydatów na stanowisko: Postdoctoral Researcher w Pracowni Biofizyki Komórki...
PhD students - recruitment to Warsaw-4-PhD (projects in IIMCB)
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Warsaw-4-PhD launches recruitment for the Doctoral School. We invite all graduate students to explore IIMCB's offers. Detailed nformation...
Informacje
Szukaj
Jak zadbać o skórę latem?
Skóra w czasie wakacyjnych miesięcy wystawiona jest na działanie wielu niesprzyjających jej czynników. Szkodliwe promieniowanie UV, wysokie temperatury, klimatyzacja i słona woda zdecydowanie jej nie służą. Jak więc zadbać o właściwą pielęgnację i regenerację skóry, aby nadal była gładka, lśniąca, jędrna, młodo wyglądająca oraz miała równy koloryt? O tym mówi dr n. med. Joanna Sułowicz, specjalista dermatolog-wenerolog, lekarz medycyny estetycznej z SCM estetic w Krakowie.
Redakcja portalu
, 20.08.2021
,
Tagi:
lato
,
skóra
,
peelingi
,
promieniowanie UV
,
przebarwienia
,
starzenie się skóry
,
nawilżanie skóry
,
odżywianie
,
naskórek
,
melanina
,
dieta
,
peeling chemiczny
,
dermatologia
,
medycyna estetyczna
,
pielęgnacja skóry
,
peeling mechaniczny
,
złuszczanie naskórka
,
warstwa rogowa naskórka
,
regeneracja skóry
,
Joanna Sułowicz
,
mikrodermabrazja
,
SCM estetic
ABC alergii u maluszka. Ekspert Karolina Łukaszewicz odpowiada na pytania rodziców
Alergie, szczególnie te na pokarm, to powszechny problem także u niemowląt. Dziecko może być uczulone nie tylko na białka mleka krowiego, jaja lub pszenicę – nadwrażliwość mogą powodować również pospolite warzywa, owoce czy dodatki do żywności. Warto wiedzieć, jakie czynniki sprzyjają rozwojowi alergii i kiedy dziecko może być na nią szczególnie narażone, aby z odpowiednią uważnością wprowadzać nowe składniki do jego diety.
Redakcja portalu
, 11.08.2021
,
Tagi:
antybiotyki
,
alergie pokarmowe
,
dzieci
,
alergie
,
dieta
,
cesarskie cięcie
,
karmienie piersią
,
niemowlęta
,
mleko matki
,
Nutricia
,
kampania edukacyjna
,
dietetyka
,
żywienie dzieci
,
mikrobiota jelitowa
,
Karolina Łukaszewicz
Żaluzje słoneczne w oku – spektakularne odkrycie polskich naukowców
Polscy naukowcy odkryli i opisali nowy mechanizm reakcji oka na światło, przypominający działanie żaluzji, za który odpowiedzialne są barwniki ksantofilowe obecne w siatkówce oka, jak m.in. luteina. Wyniki badań zostały opublikowane na łamach prestiżowego czasopisma naukowego „The Journal of Physical Chemistry”. Prace były finansowane przez Fundację na rzecz Nauki Polskiej w ramach programu TEAM ze środków pochodzących z programu Inteligentny Rozwój (POIR).
Redakcja portalu
, 24.06.2021
,
Tagi:
nauka
,
nauka w polsce
,
światło
,
badania naukowe
,
finansowanie badań
,
dieta
,
plamka żółta
,
siatkówka oka
,
ksantofile
,
wzrok
,
owoce
,
wiedza
,
fnp
,
chlorofil
,
warzywa
,
publikacja naukowa
,
zeaksantyna
,
luteina
,
team
,
żaluzje molekularne
,
barwniki ksantofilowe
,
Wiesław Gruszecki
Glifosat, toksyny i nikiel wykryte w... płatkach owsianych?!
Płatki owsiane uchodzą za składnik zdrowej diety. Są pełne witamin i białka, ale czy o wszystkich płatkach owsianych dostępnych w sklepach można powiedzieć, że są pożądane w diecie? Fundacja Pro-Test zbadała w akredytowanym laboratorium 12 rodzajów płatków owsianych różnych producentów, w tym trzy oznaczone jako „BIO" i dwa pełnoziarniste. W ramach testu sprawdzono ilości niklu, glifosatu i mikotoksyn oraz oceniono prawidłowość oznakowania opakowań. Okazało się, że część z nich zawiera glifosat i toksyny pochodzące z pleśni, zaś w każdej próbce znajduje się nikiel.
Redakcja portalu
, 23.06.2021
,
Tagi:
toksyny
,
mikotoksyny
,
glifosat
,
dieta
,
nikiel
,
żywność ekologiczna
,
zdrowa żywność
,
płatki owsiane
,
pro-test
,
pleśń
Promienna cera to zdrowa cera?
Aktualnie panującym trendem kosmetycznym jest efekt glow, czyli uzyskanie promiennej skóry, która jest jedną z oznak naszego zdrowia. Na szczęście jest wiele sposobów, by poprawić jej blask. Możemy tego dokonać za pomocą preparatów kosmetycznych, które natychmiast rozświetlają cerę, dbania o odpowiednią pielęgnację lub po prostu zmiany nawyków żywieniowych, dzięki czemu ta będzie pełna wigoru. Upływającego czasu oraz starzenia się nie możemy zatrzymać, jednak nie musi to od razu oznaczać utraty zdrowej skóry, o ile odpowiednio o nią zadbamy.
Anna Barańska
, 11.06.2021
,
Tagi:
genetyka
,
ochrona przeciwsłoneczna
,
nawilżanie skóry
,
hormony
,
dieta
,
pielęgnacja skóry
,
oczyszczanie skóry
,
zdrowa skóra
,
wpływ smogu na skórę
,
efekt glow
,
promienna skóra
,
anti-pollotion
Obecność grzybów w codziennej diecie obniża ryzyko zachorowania na nowotwory – nowa metaanaliza
Często lekceważone grzyby stanowią niezwykle istotny element zdrowej diety. Może wydawać się to zaskakujące, jednak wskazuje na to wiele badań laboratoryjnych oraz klinicznych. Niedawno opublikowana w prestiżowym czasopiśmie naukowym "Advances in Nutrition" metaanaliza dowodzi, że ich wysoka obecność w diecie wiąże się z niższym ryzykiem zachorowania na choroby nowotworowe. Tworząc ją, naukowcy zebrali dane pochodzące z 17 badań dotyczących aż 19,5 tys. pacjentów.
Sara Janowska
, 10.06.2021
,
Tagi:
nowotwór
,
badania kliniczne
,
grzyby
,
właściwości antynowotworowe
,
badania naukowe
,
żywność funkcjonalna
,
dieta
,
ergotioneina
,
metaanaliza
Genetyczne choroby metaboliczne – wyrok czy wyzwanie?
W literaturze naukowej opisano ponad 1400 różnych chorób metabolicznych, za które odpowiada predyspozycja genetyczna. Ogólna częstość występowania tych schorzeń w populacji to 1 na 2500 żywych urodzeń. Do tych najczęściej rozpoznawalnych należą: fenyloketonuria, galaktozemia i choroby spichrzeniowe glikogenu. Wiele z tych schorzeń, jeśli zostaną odpowiednio wcześnie zdiagnozowane, a także towarzyszy im prawidłowa terapia, umożliwiają codzienne funkcjonowanie. Jednakże, czy zalecenia są realizowane przez pacjentów i ich opiekunów?
Redakcja portalu
, 19.05.2021
,
Tagi:
badania genetyczne
,
dieta
,
choroby metaboliczne
,
zalecenia żywieniowe
,
predyspozycje genetyczne
,
genetyczne choroby metaboliczne
,
fenyloketonuria
,
galaktozemia
,
choroby spichrzeniowe glikogenu
Witamina D i prawidłowe żywienie – jak wspierać odporność dziecka na etapie 1000 pierwszych dni? Odpowiedzi na najczęstsze pytania
Rozwój układu immunologicznego zaczyna się już podczas życia płodowego oraz pierwszych 3 lat życia dziecka i trwa do 12. roku życia. Jednym z najlepszych sposobów budowania odporności jest stosowanie prawidłowej, odpowiednio zbilansowanej diety, która powinna zawierać składniki takie jak m.in. witamina D. Z badań wynika, że aż 94% dzieci nie otrzymuje z dietą odpowiedniej ilości tej witaminy [1]. W ramach programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia” sprawdziliśmy, jakie są najczęstsze pytania internautów w tym temacie. Odpowiedzi zostały opracowane we współpracy z mgr Karoliną Łukaszewicz, dietetykiem klinicznym i wykładowcą akademickim.
Redakcja portalu
, 09.04.2021
,
Tagi:
pandemia
,
układ odpornościowy
,
dieta
,
suplementacja diety
,
niemowlęta
,
witamina d
,
żywienie dzieci
,
odporność niemowląt
,
koronawirus
,
covid-19
,
koronawirus w Polsce
,
sars-cov-2
,
niedobory witaminy d
,
1000 pierwszych dni dla zdrowia
,
Karolina Łukaszewicz
Potencjał terapeutyczny kwasu galusowego w leczeniu choroby Alzheimera
Wstępne testy z wykorzystaniem wyizolowanej cząsteczki kwasu galusowego wykazały, że może być ona odpowiedzialna za zaobserwowane korzyści terapeutyczne w leczeniu choroby Alzheimera (AD). Badania przeprowadzono z użyciem zmutowanego ludzkiego prekursora białka beta-amyloidu. Leczenie kwasem galusowym odwróciło zaburzenia pamięci i poprawiło procesy poznawcze u badanych myszy. Analizowana cząsteczka daje nadzieje na znalezienie całkiem nowej terapii w leczeniu choroby Alzheimera.
Redakcja portalu
, 11.12.2020
,
Tagi:
choroby neurodegeneracyjne
,
dieta
,
neuroprotekcja
,
choroba alzheimera
,
kwas galusowy
Naturalne surowce kosmetyczne w walce z łupieżem
Zjawisko łupieżu to nie tylko wstydliwy problem sypiących się z głowy, pojawiających się białych płatków, ale również kilka nieprzyjemnych objawów: świąd, podrażnienie skóry czy kłucie. To jeden z najczęstszych powodów wizyt w klinikach dermatologicznych, bo dotyka aż 55% światowej populacji młodzieży i dorosłych.
Redakcja portalu
, 27.11.2020
,
Tagi:
łupież
,
lipidy
,
dieta
,
naturalne surowce kosmetyczne
,
porosty
,
skwalan
,
równowaga skóry
,
Pseudoalteromonas
,
wyciąg z morwy indyjskiej
,
Quora Noni PRCF
Zapraszamy na bezpłatny webinar
Serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnym webinarze „Innowacyjne rozwiązania dietetyczne wspomagające pracę układu odpornościowego w czasie pandemii SARS-CoV-2”, który odbędzie się już 26 listopada w formacie online.
Redakcja portalu
, 23.11.2020
,
Tagi:
innowacje
,
pandemia
,
suplement diety
,
układ odpornościowy
,
dieta
,
koronawirus
,
covid-19
,
koronawirus w Polsce
,
sars-cov-2
,
webinarium
,
spin
Psychobiotyki – mikroorganizmy wspierające dobrostan psychiczny
Koncepcja leczenia depresji z wykorzystaniem probiotycznych mikroorganizmów w ostatniej dekadzie wzbudziła duże zainteresowanie zarówno naukowców, jak i mediów popularnych. Psychobiotyki to nowy termin określający zbiorczo hipotetycznie korzystnie wpływające na zdrowie psychiczne bakterie oraz prebiotyki stymulujące ich namnażanie w jelitach. Dostępne obecnie dane nie pozwalają wyciągnąć jednoznacznych wniosków dotyczących ich rzeczywistej aktywności w stosunku do zaburzeń depresyjnych. Zgodnie z budzącą wielkie nadzieje koncepcją dotyczącą osi komunikacyjnej jelita-mózg psychobiotyki, spożywane w odpowiednich dawkach, mogą korzystnie oddziaływać na dobrostan psychiczny.
Sara Janowska
, 16.11.2020
,
Tagi:
depresja
,
układ immunologiczny
,
odżywianie
,
mikroflora jelitowa
,
dieta
,
probiotyki
,
stany lękowe
,
zaburzenia psychiczne
,
psychobiotyki
,
mikrobiota jelitowa
,
mikrobiom jelitowy
,
cytokiny
,
dieta śródziemnomorska
Wysokie spożycie ultra przetworzonej żywności przyspiesza skracanie się telomerów
Hiszpańscy naukowcy wykazali wyraźny związek między spożyciem ultra przetworzonej żywności a długością telomerów w populacji osób starszych. Długość telomerów stanowi jeden z istotniejszych markerów wieku biologicznego. Wyniki przeprowadzonych prac naukowych świadczą o znaczącym powiązaniu tempa procesów starzenia na poziomie komórkowym z jakością codziennych posiłków.
Sara Janowska
, 22.10.2020
,
Tagi:
stres oksydacyjny
,
telomery
,
wiek biologiczny
,
dieta
,
żywność
,
nawyki żywieniowe
,
długość telomerów
,
ultra przetworzona żywność
,
markery wieku biologicznego
Zdrowie zapisane w genach. Czy wiesz, co można z nich wyczytać?
Nowotwory jajnika, piersi czy prostaty, choroby układu krążenia – te różne choroby łączy ważny wspólny mianownik – wszystkie mogą mieć podłoże genetyczne. Geny mogą mieć także wpływ na podatność na zakażenie wirusami i różny przebieg choroby wirusowej. Naukowcy podają, że nawet około 1300 chorób ma komponent genetyczny. Wiemy to dzięki dotychczasowym odkryciom z obszaru genetyki i medycyny. Zdaniem ekspertów, znając informacje zapisane w swoim DNA, możemy odpowiednio wcześnie zareagować i dążyć do zminimalizowania ryzyka ich wystąpienia m.in. poprzez zmianę stylu życia i spersonalizowaną profilaktykę.
Redakcja portalu
, 23.09.2020
,
Tagi:
cholesterol
,
geny
,
genomika
,
badania genetyczne
,
profilaktyka
,
dieta
,
uwarunkowania genetyczne
,
hipercholesterolemia
,
choroby nowotworowe
,
choroby sercowo-naczyniowe
,
IMAGENE.ME
O mikrobiomie skóry oraz o jego zależnościach między mikroflorą jelitową – wywiad z dr n. med. Mirosławą Gałęcką z Instytutu Mikroekologii w Poznaniu
Potężna ilość bakterii, która znajduje się w naszych jelitach, wpływa na każdy aspekt naszego życia. Choć kilkadziesiąt lat temu mogło wydawać się to mało prawdopodobne, dziś już wiemy, że nawet niewielkie wahania mikrobiomu jelit mają znaczenie dla stanu naszej skóry. Jak się okazuje, nawet najdroższy kosmetyk polecany przez najpopularniejsze gwiazdy Internetu nie przyniesie takich efektów jak zadbanie o swoich mikroprzyjaciół w jelitach i na skórze.
Anna Barańska
, 22.01.2020
,
Tagi:
skóra
,
choroby skóry
,
bakterie
,
łuszczyca
,
mikroflora jelitowa
,
dieta
,
probiotyki
,
dermatologia
,
dysbioza
,
trądzik
,
profilaktyka chorób skóry
,
nutrikosmetyki
,
kosmetyki probiotyczne
,
mikrobiom skóry
,
instytut mikroekologii
,
mirosława gałęcka
Kiedy Twój układ pokarmowy mówi: dość!
Jemy coraz więcej i coraz gorzej. Często w pośpiechu, korzystając z przetworzonego jedzenia albo restauracji serwujących tzw. fast foody. Niewłaściwe odżywianie jest jednym z czynników zwiększających prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu pokarmowego. Na co zwrócić uwagę w naszej diecie? Kiedy i jakie badania endoskopowe należy wykonać, żeby nie przeoczyć groźnych chorób przewodu pokarmowego? Na te pytania odpowiada dr Joanna Rezner – gastroenterolog z Centrum Medycznego Damiana.
Redakcja portalu
, 06.02.2019
,
Tagi:
profilaktyka
,
układ pokarmowy
,
dieta
,
badania endoskopowe
,
choroby układu pokarmowego
Dieta pobudzająca ekspresję "genów długowiecznosći"
Wszyscy zachęcają do spożywania warzyw i owoców ze względu na to, że są one bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Wiadomym jest jednak fakt, iż w tym momencie na rynku mamy ogromny wybór suplementów diety zawierających witaminy czy składniki minerale. Co jednak bardzo istotne, warzywa i owoce to nie tylko witaminy. Rośliny są bogate w alkaloidy, glikozydy i wiele różnych przeciwutleniaczy dających efekt hormezji (w małych dawkach działają prozdrowotnie, a w większych mogą działać niekorzystnie na organizm). Bardzo interesującym wydaje się także fakt, że ludzkie geny, sirtuiny, kodujące białka o tej samej nazwie niekiedy określane są właśnie mianem "genów długowieczności". Odpowiednia dieta może wpływać na ekspresję tych genów.
Aleksandra Sowa
, 15.10.2018
,
Tagi:
sirtuiny
,
dieta
,
długowieczność
Konsumpcja mleka a poziom glukozy we krwi
Jak wygląda Twoje śniadanie? Czy wypijasz szklankę mleka lub spożywasz je z płatkami? Jeśli nie, powinieneś to zmienić, ponieważ zgodnie z nowym badaniem zespołu naukowców z Human Nutraceutical Research Unit na Uniwersytecie w Guelph oraz we współpracy z University of Toronto, zmiana w rutynie śniadaniowej może przynieść korzyści w leczeniu cukrzycy typu II.
Dominika Kościółek
, 17.09.2018
,
Tagi:
białko
,
cukrzyca typu II
,
glukoza
,
mleko
,
dieta
,
śniadanie
Kliniczne aspekty stosowania siarki organicznej (MSM)
MSM jest związkiem, który nie jest zbyt popularny. Okazuje się jednak, że jest to nic innego jak organiczny związek siarki, który jest jednym z najczęściej występujących minerałów w ludzkim organizmie. Rezerwuarem MSM są głównie kości oraz mięśnie, ale związek ten pełni kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu. Siarka organiczna występuje naturalnie w wielu produktach żywnościowych, m.in. rybach, surowych warzywach i niepasteryzowanym mleku. Niestety, szereg procesów sprawia, że ilość MSM w produktach spożywczych jest jedynie śladowa. Związek ten ulega także zniszczeniu podczas gotowania, pasteryzacji żywności oraz zamrażania. Ponieważ MSM jest substancją o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych, chcielibyśmy wyjaśnić, dlaczego warto rozważyć rozpoczęcie jej suplementacji.
Joanna Podgórska
, 12.09.2018
,
Tagi:
suplementy diety
,
gojenie ran
,
stan zapalny
,
dieta
,
suplementacja
,
siarka organiczna
,
MSM
,
metylosulfonylometan
,
metylosiarczan
,
dimetylosulfon
,
tkanka łączna
Trendy żywieniowe – przegląd naukowy
Czy wiesz, jakie są potencjalne korzyści dla zdrowia serca płynące z popularnych produktów spożywczych określanych mianem "zdrowych"? Badacze skupili się na kilku powszechnych artykułach, a także ich kontrowersyjnych aspektach. Szczególną uwagę poświęcili: mleku, cukrowi, roślinom strączkowym, kawie, herbacie oraz alkoholu.
Dominika Kościółek
, 07.09.2018
,
Tagi:
udar
,
alkohol
,
serce
,
kawa
,
herbata
,
miażdżyca
,
choroba sercowo-naczyniowa
,
mleko
,
dieta
,
ldl
,
cukier
,
rośliny strączkowe
...
2
3
4
5
6
<
Maj 2024
>
pn
wt
śr
cz
pt
sb
nd
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
XI Międzywydziałowe Sympozjum Biotechnologiczne „Symbioza”
2024-05-10 do 2024-05-12
11
„Wejrzenie w Nowotworzenie”
2024-05-11 do 2024-05-11
12
13
14
WEBINAR | PAO - jak wyznaczyć szersze spojrzenie na produkt?
2024-05-14 do 2024-05-14
15
SZKOLENIE ONLINE | Sprawozdania w systemie BDO dla przemysłu kosmetycznego
2024-05-15 do 2024-05-15
16
MEDmeetsTECH
2024-05-16 do 2024-05-16
WEBINAR | Gospodarka Obiegu Zamkniętego – prawo, zasada 3R, rola konsumenta, wdrażanie GOZ w firmie
2024-05-16 do 2024-05-16
17
Ogólnopolska Konferencja Genetyczna „Genomica”
2024-05-17 do 2024-05-19
18
19
20
21
22
IMPLANTY 2024
2024-05-22 do 2024-05-24
23
XXV Zjazd Naukowy Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego
2024-05-23 do 2024-05-25
2nd Interdisciplinary Conference on Drug Sciences ACCORD 2024
2024-05-23 do 2024-05-25
24
25
26
27
SZKOLENIE ONLINE | Innowacyjne formulacje profesjonalnych kosmetyków trychologicznych
2024-05-27 do 2024-05-27
28
Przegląd zmian legislacyjnych w przemyśle kosmetycznym i okołokosmetycznym – co nasz czeka w II połowie 2024 roku?
2024-05-28 do 2024-05-28
29
Webinar | Tworzenie kosmetyków pod marką własną
2024-05-29 do 2024-05-29
30
31
1
2
e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2024
Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl
WYDAWCA
PARTNERZY
Newsletter
Wybierz branżę
Biotechnologia
Kosmetologia
Farmacja
Wybierz branżę.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Twój email nie przeszedł procesu walidacji.
Zapisz się
Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera drogą elektroniczną na podany przeze mnie adres e-mail, zgodnie z Rozporządzeniem PE i RE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych (RODO).
Musisz wyrazić zgodę na otrzymywanie newslettera.
Oznajmiam, iż przeczytałem i zapoznałem się z Regulaminem oraz Polityką Prywatności Portalu i akceptuję ich treść.
Regulamin
|
Polityka Prywatności
Musisz zaakceptować regulamin i politykę prywatności.
Wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.